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壓力有很多，疫情的發生，小區又不能出，不管開學還是開工，都不能去，生命與錢相比，還是放棄錢，珍惜生命，在說生命不會重來，錢沒了可以重新去掙錢
休息555
我們這代人壓力太大了。失業了睡得著才奇怪。年輕人買房基本都是付首付，這樣每個月都有房貸。買房結婚基本就花光了所有積蓄。為了上班方便再買個車，每個月又多了車貸。還要儘可能每個月積攢點兒錢，為了將來養孩子用。父母歲數也都大了，生病是常有的事，這部分錢也要預備出來。壓力山大。用一句網紅話就是，我也太難了。
老張日常720
失業了沒什麼可怕的，在家靜坐幾天，充分考慮下一步怎麼走。考慮好了，就大膽出擊，充分論證，堅決執行！開始睡不著覺正常，但要立既調整心態，身心健康是生存的唯一準入條件，一切都是暫時的，不要放棄！
俊江劉闖
個人觀點啊，首先呢現代社會競爭壓力比較大，失業的也比較多，我們應該以積極，陽光，健康的心態來勇敢面對，不要有負面情緒，也不要感覺自己沒用，是這個社會的負擔。要知道天生我材必有用，千金散盡還復來。其次是和家庭保持良好溝通，要相信自己，失業只是暫時的，並從失業中吸取教訓，總結經驗和豐富自己的閱歷，做自己能力圈之內的事情，當然了也要勇敢面對失業所帶來的壓力，比如說房貸，車貸，家庭正常開銷等等。再次就是作息時間要規律，每天23點之前就睡覺，爭取早上八點之前起床，養成良好的生活習慣，多看看書，學習更多的知識，掌握更多的技能，為再次找工做或者創業做準備。好了，就寫這麼多了，希望對大家有幫助。
林霧
房貸車貸，失業不是危機有可能是轉機，失業不代表過去的失敗而代表未來的機遇，失業，也絕不是結束，反而是新的開始。
y江西小黃
別說失業有壓力，就是不失業，壓力也很大：上班時有工作壓力，下班後有交際壓力，房貸壓力，車貸壓力，贍養老人的壓力，扶養孩子的壓力。。。我認為，失業了，就要面對現實，積極尋找破解的辦法才是王道，不能胡思亂想，做無用工。首先，要調解好心態，積極尋找破解途徑。既然失業了，就坦然接受吧。分析一下失業的具體原因，有針對性的尋找破解辦法，揚長避短，為再次就業做好鋪墊。其次就是和家裡人保持良好溝通，必要的時候求助於親朋好友。爭取家裡人的理解與支持，告知親友自己現在的情況，不要不好意思，儘量在自己有優勢的範圍內尋找工作，這樣上手快，容易很快進入正規。最後，我感覺健康是最重要的，積極鍛鍊，調整好作息時間。不管什麼情況下，有人才可以工作，才可以掙錢。給你年薪百萬，你躺在病床上沒法工作，有什麼用？沒有人會白養你。身體不好，還會拖累家裡人，自己也活的毫無生氣。。。。所以說，失業了並不可怕，可怕的是你失去了生活的信念[微笑]。
liubing780815
對於一個成年人來講，其實失業還算比較打擊的。一部分是外界給你的壓力，一部分是自己給的壓力。無論是哪個方面給的壓力，最煎熬的一定是失業這段日子。這種壓力可能是你一輩子都不會忘記的，非常刻骨銘心的一段經歷，當然也可能成為你下次做出大膽決策的顧慮點。
先來說下感受吧，失業期間的神經是非常敏感的，可能別人隨便一句話就可能刺痛到你的敏感神經，其實別人並沒有說你，僅僅是你自己過於敏感選擇了對號入座。
失業期間你需要面對三重壓力，第一是找工作的壓力，第二是經濟的壓力，第三是環境的壓力。
1、找工作的壓力。
裸辭是不明智的選擇，但是我相信人都有衝動的時候或者情非得已的時候，選擇了裸辭。
既然選擇了，就要去面對。
在求職期間，裸辭的人是非常被動的，尤其是在第一個月找不到自己滿意的工作，第二個月又接不到幾個面試邀約的電話，兩個月內拿不到offer，你就開始慌了。
你害怕這種狀態會一直延續下去，萬一沒有公司要你怎麼辦？萬一自己找不到工作怎麼辦？
慢慢地，你開始降低自己的求職要求，開始放低工資要求，再開始放低待遇要求，單休就單休吧，最後變成了是份工作我就去！
相信失業的人大部分都會有這種心理路程吧。
2、經濟的壓力。
其實失業的人之所以會焦慮，大部分都來源於經濟的壓力。
你試試銀行卡里有個100萬，你看誰著急找工作，肯定出門先旅遊一番再說。
如果是個單身漢，管好自己一個人還好，如果是個結婚的人，自己苦一點就算了，但是不能苦著自己的家庭。
這份壓力千萬不可小覷，很多人在失業期間陷入無限焦慮而失眠就是來源於這份壓力。
3、環境的壓力。
現在的短視頻中，很多的橋段都會演繹這樣的場景。
一個人被公司裁員了，為了不引起家人的不安，每天早上照常穿戴整齊，按時上班。出了門沒有地方去，只能找咖啡廳一坐就是一天，到了下班的時間再回家，這樣就掩飾成了自己還在正常上下班的樣子。
這其實就是環境帶來的壓力。
看似家人並沒有給他造成什麼壓力，但是自己為了不引起家人的不安，只能自己給自己壓力了。
總之，失業的男人挺慘，兩個月找不到工作的男人更慘，如果不是無奈的情況下，建議還是騎驢找馬吧，這樣的日子實在是折磨。
凝固明天
朋友，失業了，不一定是壞事，你沒有必要過於擔心和焦慮。只要你還活著，你就還有特定的使命需要你去完成，這個使命也許你還沒有找到。拿出兩張紙，一張紙上寫下你有生之年想實現的願望，一張紙上寫下你的興趣和特長，看看能否鏈接起來。失業了，不一定是壞事，說明此前的工作不能使你興奮，不能使你充滿熱情。你可以利用失業在家的時間，好好思考你到底要什麼?你此生為何而來?你的人生目標是什麼？
果進
對大多數人來說，失業後壓力是很大：生活（衣食住行），工作、家庭都有，當也不要太底落情緒，有壓力才有動力，沒有風雨那有彩虹，又不是溫室裡的花；堅定信念，積極多處應聘，東方不高西方亮，加油；別把自已搞得身心疲憊。謝謝觀看，祝願大家好運長久。
中正定才清靜
職場也是同樣道理，有“護城河”的人，工作中能取得更好的業績，職業發展也會更加如魚得水。
建立你的“護城河”，也就是找到你的職業優勢，圍繞優勢去建立專業能力的壁壘。
理解“職業優勢”
我們先來說到底什麼是職業優勢？
我們理解職業優勢的最淺的那個層次，就是我擅長做什麼樣的事情，我幹什麼事情能夠比別人幹得更好。
最簡單的， 比如說，有的人說我擅長跟人打交道，有的人說，我擅長做一些思考、分析的工作。
稍微複雜一點的， 比如，有人會說，我不適合去做那種從零到一的事情，但是特別適合在別人交給我的事情裡，不斷地完善和優化；但有的人會說，我不適合去把一件事情打磨得特別漂亮，但是如果領導交給我一項任務，是一個開創性的項目，去推動一個跨部門的合作，我就會特別興奮。
再比如，有的人說，我喜歡在專業領域不斷去鑽研和精進、提升自己的技能；但有的人會說，我喜歡指導別人、帶領團隊。
我有個朋友，她非常明確地說，“我不適合去帶一個大的團隊去完成任務，我特別適合帶一個小而精的團隊，去打攻堅戰。”
說得再複雜一點， 有的時候，即便是同樣的工作，兩個人做得同樣出色，但他們的工作方法和側重點也可能很不一樣。
比方說，都是做新媒體運營，有的人更擅長通過數據分析去總結傳播規律，然後再去做文案的優化，而有的人說“我可以用走心的文案去拉流量，但千萬不要讓我去跟數據打交道”。
你看，舉了這麼多例子，其實是想說明， 職業優勢，它不僅僅是你表現出來的突出能力，也包括你做事的風格甚至思維方式。
我們經常說，職業發展要立足你的天賦優勢，因為你的天賦決定你的思維感知和行為的模式，你需要找到自己的天賦，才能發現自己在哪些方面更容易獲得成就。
所以，要說職業優勢是怎麼形成的，一個簡單公式就是：
職業優勢=天賦×投入。
也就是說，在你具備天賦的領域裡，不斷地投入訓練，就會形成屬於你的競爭優勢。
在你還沒有主動的職業規劃意識的時候，你的職業優勢的形成，可能更多靠的是運氣和偶然。
舉個例子：
我認識的一個男孩非常喜歡打遊戲，恰好他是一個有系統思考和創新思維偏好的人。他一邊打遊戲，一邊會從遊戲頂層設計的視角去研究遊戲，投入了很多精力在裡面。
前些年遊戲產業發展很快，人才需求也很大，所以他畢業後就進入了遊戲公司做遊戲策劃，不到三年時間，就做到了策劃總監。
但不是所有人都能這麼自然而然地發揮自己的優勢，找我來諮詢的很多人，就說不清楚自己的優勢是什麼。
有的人是 “迷茫派”。 比如，上學的時候不滿意自己的專業，上班了之後不滿意自己的職業，但是自己適合什麼卻不知道。出現這種情況，通常以往一直是按照別人設計的軌跡去做事，很少探索自己的天賦和優勢。
還有的是 “疑惑派”， 對自己的優勢有些模糊的概念，但是並不清晰，或者一直沒有找到讓自己滿意的答案。
其實，在自我優勢定位上遇到困難，我總結有兩種常見陷阱，分別叫 “外向者陷阱” 和 “內向者陷阱”。
通常來說，性格外向的人更容易找到自己的優勢，因為他們有更多的能量去向外探索嘗試。他們在試錯的過程中，有可能找到自己的優勢，但是外向的人也往往因為有很強的環境性和延展性，更有可能被外部任務驅動成一個萬金油，不能圍繞自己的核心天賦去積累優勢。
而內向的人遇到的問題往往是低估自己，自信心不足，忽略自己的天賦和優勢，再有就是老喜歡靠自我探索，很少與外部互動。缺乏外部的有效驗證，也很難找準自己的職業優勢。
一套工具幫你找到職業優勢
關於如何找到自己的天賦優勢，我有一套很成熟的方法，在這裡分享出來。它是三種手段的結合，分別是 自我洞察、周圍人眼裡的你和職業測評工具。
先說 自我洞察， 一般我們會用三個問題，讓你思考自己的優勢。
第一個問題：你做過哪些有成就感的事兒？
答案不必侷限於職場，任何讓你成就感滿滿的事都可以。如果你覺得“成就感”這個詞不好衡量，也可以想想有哪些事情會比別人做得又快又好。
第二個問題：你做哪一些事情之前會充滿期待，願意把時間花在上面？
你接到哪類任務時想躍躍欲試，心裡面已經開始抑制不住地有各種想法冒出來。又或者在做的時候，時間會過得特別快，甚至做完之後還忍不住想，下一次我會怎樣去做。
第三個問題，你認為如果自己努力的話，可以擅長做哪些事情？
可以嘗試著列出一些你看到別人做的事情，你也希望自己能夠做到，然後看看這些事情擬投入學習和訓練，是不是也可以做成。
你在回答這些問題的時候，等於做了一次自我洞察。如果你自己的洞察能力比較強，回答完這三個問題自己就有一些清晰的認識。
不過，完全通過自我探索就能找到優勢的人不多，在找我做職業規劃的人中不超過20%。
自我探索也有很大侷限性，是因為每個人都有自己的認知盲區，而且很多人對這種主觀的感覺也很不自信，總感覺會有偏差。
這也是為什麼你要去借助周圍人的力量，聽聽身邊人對你的評價。
所以我們的第二個方法是：找兩到三個比較懂你的人，可以是你的好朋友，也可以是真正瞭解你的領導或者職業上的導師，詢問一下在他們眼中，你在哪些方面他們特別欣賞、認可。
首先，你要先找到合適的人。 留心一下，平時和你一起共過事的同事，或者對你比較瞭解的朋友，他們誰見多識廣，喜歡關注人的成長和發展，在帶領團隊和輔導下屬方面也有自己的見解。
但是，一定要儘量迴避那些過於苛刻、喜歡找問題的人，即便他們觀察人的能力很強，但從問題入手不合適挖掘優勢。
這裡給你一個問題清單，幫助你提出有效的問題，準確地發掘你在他人眼中的優勢：
在以往的工作或學習中，您覺得我做過的哪件事情做得比較好？為什麼？（可追問細節）
如果我在您的團隊裡工作，您會喜歡把哪一類的任務交給我去做？
如果我和同齡的小夥伴相比，您覺得我在哪些方面表現突出？
以上三個問題都可以去追問細節，也可以多問幾個為什麼，這樣能幫你收集更多有價值的信息。
即便通過自我洞察和藉助他人，你可能還會有一些“隱藏優勢”不容易被發覺，這個時候你可以再去試試職業測評工具。
市面上的職業測評工具非常多，我在文稿中整理了一張表，把每種測評工具的特點列了出來，供你參考和選擇。
