終於決定離婚,可每天半夜心裡堵得睡不著,需要調整多長時間?

陽陽是個90後


最好不要離婚,尤其對孩子帶來極大的傷害,甚至是毀了他一生,早知現在,何必當初,在找一個也就那樣,難道放屁不臭


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作為一個過來人可以分享一下這個過程!談戀愛三年後結婚,四年婚姻後毅然決定離婚,當初母親告訴我:“離婚不代表不幸福,不離不代表就幸福。”戀愛時母親就不看好,但不反對,說人生是我自己的,只要自己喜歡,她200%支持,但要答應她一個條件,在30歲之前不可以要小孩,當時年輕的自己就不明白,後面才想起,30歲就是我跟前夫在一起七年的時間,七年之癢要捱過去,挨不過傷害的除了自己還有就是最無辜的孩子!母親真是高人,看人太會看了,三年戀愛和四年婚姻,前夫前後出軌七次都不止!而且答應母親必須婚後在我們家住,他家住房條件不好,這個也順理成章的如願,直到小三找上我告訴她懷孕了,我質問前夫n次他還反罵我沒腦相信別人離間,其實心中我已經坐實了,他一個月都不回來兩天,直接把他的東西收好扔門口,電話告訴他自己來門口拿,第二天我們就去辦離婚,其實他的一切都在一年前我就心中有數,只是給他和自己定個時間而已,這一年自己狂瘦三十斤,整天精神壓抑的折磨自己,決定離婚把他行李扔出門的那一刻,心就像完全解脫了一樣!離婚的第二天,就把自己的工作排得滿滿當當,第二次婚姻間隔了六年,這之間除了工作,什麼都不想,自己過得非常的充實,在自己的領域也小有知名度,白天拼命的工作,晚上睡前看一部喜劇再睡,朋友非常多,經常和母親、朋友出去吃飯、看電影等!生活反而輕鬆愉快了很多,自己奮鬥了六年後認識現在的先生,我們都已經是大齡人士了,他沒有結過婚,自然對我就非常疼愛,我們同齡,也思想成熟了,雖然沒有浪漫,但互相知道責任,一切平淡但無波瀾,我在新的創業中,先生就做平淡的後盾!但現在的自己心中只有一個想法,什麼愛情都是假,只有自己的事業才是真,所以不再把婚姻當成人生的必須,所以不會患得患失!


k&c韓美會kitty



愛拼才會贏157110055


我離婚調整用了一個月才活過來,我前夫是前一個月瀟灑如脫韁野馬,一個月後反應過來要死要活。我朋友只花了一天,她是把自己關起來大哭了一場,然後第二天就沒事了,她前夫現在還整天想複合。我跟我朋友都有小孩,而且我們都是將小孩帶在了自己身邊。也許是我們自私吧,反正我需要孩子的陪伴,而且他們是我前進的動力,好過跟一個沒長大的父親,再者考慮到如果孩子遇到個黑心後媽,孩子有個三長兩短,我還活著幹嘛。所以,帶著孩子離婚了。就頭一個月難熬罷了,沒什麼大不了的。


ZeMama


作為過來人,我想說的是:明白自己想要的是什麼,那麼很快就能走出來,我用了半年的時間消沉、憂鬱,不敢告訴自己的父母我已離異這個事實。突然有一天,我心情大好,好好打扮了一番,和閨蜜約了個飯,非常平靜地告訴她:我離婚了!雖然眼裡還有淚光,但我已經走出來,敢大聲告訴閨蜜,以後的路我自己走!相信自己,即使沒有人陪,也會精彩生活!


白茶清歡總是閒


且行且珍惜!我忍了10年了,但是現在有兩個兒子,我不能讓兒子們過有爹沒有媽的生活,讓他們的人生沒有母愛,沒有歡笑。再婚了誰也待不好非親生的孩子,二十年一會兒就過去了,再忍二十年吧。為了兩個兒子有完美的人生,犧牲我一個人的人生吧。


青衫刀客


放手愛情的時候你已經傷痕累累,當沉重的腳步面臨大海的時候,只能脫下鞋坐上一條船,遠離這個環境,遠離這個讓自己傷心的地方,這是一種選擇,也是一種釋懷。所以說有傷心有心塞的感覺,都是一種在所難免的情緒,只不過是對這失敗的婚姻的一種悔悟而已。

任何一個人在經營愛情的時候,突然山崩地裂各奔東西,難免就有一種不好的情緒,難免就有失落有心情鬱鬱寡歡的狀態。我記得小的時候,我們做過搭積木的遊戲,但凡是誰不小心把我們一個一個積木堆積而成的寶殿忒早的時候,我們頓時會嚎啕大哭。現在我們都是成人了,我們經歷的事情也不是遊戲,但是這跟遊戲又有什麼區別呢?既然選擇了一種放棄就要有放棄的勇氣和情懷,既然選擇了分開就要做好分開的事先預熱和準備。所以我說面臨著離婚了,面臨著自己將來要孤獨的過日子,所以都要有一種是先的心理安排,有緩衝的情緒才有不悲傷的理由。

婚既然離了你滿心歡喜是不可能,但是你應該把自己的心情,朝著好的樂觀的方向去想,因為你又再次獲得了一個人生的選擇,因為你終於兵器了,錯誤的選擇是正確的,所以說沒必要覺得心裡堵得慌,而是應該敞開心扉迎接未來。


伊春美食美客


離婚兩年了,雖然當時離婚的時候知道帶著孩子會給家裡造成很大的負擔,但我還是用我的全部,我的房,我的錢換了兒子,所有人都會勸我,都為我不值,甚至我覺得離婚對我來說最難的不是為了孩子艱難的營生,而是那些你要面對的人,面對因為離婚你需要看清楚的人,那些曾經你當家人一樣掏心掏肺,如今卻要視你為敵,到處造謠詆譭你的人,明明一段婚姻裡,委屈的是自己,卻要臨走還要再捅你幾刀的人。還有父母的不理解,感覺自己就是一個累贅,哪裡都容不下……

可是人生壞到了極點總會走上坡路的不是嗎?雖然自私的留下兒子,自私的為難父母幫忙照顧,但我已經越來越好了……我兒子有先天性的疾病,我也算不過來他住了多少次院,我守了多少夜,絕望的時候會想,如果我的命可以換他的命,我會毫不猶豫去死。但現在他越來越健康,越來越好,最難熬的都過來了,所以都會好的不是嗎?[玫瑰]加油!


悠悠胖媽


如果有孩子儘量不要離婚。如果非離不可有兩種選擇,如果你是男方把所有孩子留在身邊,如果你是女方把孩子留給對方。對於孩子來說,除了後媽,其他全部是親人。但是跟著母親走。除了母親,其他全是陌生人。


安木小西


看完題主的敘述,很心疼你這麼多年的忍耐和痛苦,抱抱你。

終於決定離婚,可每天半夜心裡堵得睡不著,這種心理感受對於要離婚的你來說很正常,畢竟你結婚五年,又上有老下有小,做出這樣的決定,可想而知,心理承受了多大的壓力和痛苦。

但是決定離婚,並不代表這個痛苦就能馬上消失。它需要時間來調整,至於時間的快慢,則取決於你感情受傷的深淺程度。你們結婚五年,相對來說調整的時間可能要久一些。就目前的現狀來看,你可以試著這樣做:

第一、正視這段婚姻中你自己本身的問題,找出你痛苦的根源

即使決定離婚了,也不要一味地指責對方的過錯。正所謂一個巴掌拍不響,在有問題的婚姻中,雙方都有錯。

在五年的婚姻裡,你不斷的忍耐,其實也是在變相地慫容他不斷地傷害你,以致他敢去觸碰你的底線,結果肯定是傷心難過。也就是說你沒有在婚姻中維護好自己的自尊和權利,反而還給予他傷害你的權利。

你要正視你在這段婚姻中自己本身的問題,唯有這樣,你才能清楚自己痛苦的根源,找到消除它的方法。也才能讓自己真正調整過來,開始新的生活。

第二、接受自己的痛苦,才能加快調整的速度

面對痛苦時,你越逃避,反而越痛苦,還不如接受自己的痛苦。

不要想著讓自己忙起來就能忘掉痛苦,就可以快速地調整過來,這治標不治本。畢竟五年婚姻裡所受的傷害,哪能說沒事就沒事了。

你應該勇敢地把內心那些早已生根發芽的痛苦挖掘出來,面對它,承認它。痛肯定是在所難免的,但是這是你恢復感情創傷的必經階段。這就像處理傷口前要撕裂開來消毒一樣,這樣才能縫合傷口,不易留下後患。

第三、不要帶著批判指責的態度和丈夫好好談談

你說結婚五年,忍耐了五年,如今他觸碰了你的底線,你們撕破臉。也許你覺得見面都沒有必要,更不用說溝通。我知道面對他,會很難受,但是你必須要跨出這一步。

因為你們之間有孩子,不管他歸誰扶養,你們都是孩子的父母,為了減輕你對孩子的內疚,也為了減輕你的痛苦,讓你能儘快調整過來,必須要和他好好談談。

在溝通過程中,你不要帶著批判指責的態度,實事求是地把自己對他和這些年在婚姻中的真實感受告訴他,同時你也要好好聽聽他怎麼說,那怕他說得有些過了,也不要太激動,五年你都忍耐過來了,又何必在意忍耐這一會。

你的目的是為了弄清楚為什麼你們的婚姻會是這樣的結果,是為了孩子好。

只有你們好好地分開,孩子才不會認為是他導致你們離婚的。孩子所受的傷害少了,你的內心就輕鬆些,這樣你也能快點調整過來。

第四、再一次審視自己的內心,問問自己是否真的決定好了

我知道你肯定是經過無數掙扎,經過再三考慮才做出這個讓人痛苦的決定。但是由於現在這個特殊時期,人很容易情緒化、焦慮,導致想太多,很多問題看不清。很容易執著在某個觸動自己痛苦的點上,而忘了問題的本質。

所以再次問問自己的內心,客觀分析你們婚中的問題,讓自己更清楚知道自己想要什麼,這樣你才不會讓自己的心那麼堵。

第四、調整好心態,多想多做一些讓你開心的事情

難過的心情不可能一下子就過去了,但生活還要繼續,調整好心態,多想多做一些讓你開心的事情,讓自己心情放鬆,才能減輕痛苦,有助於你能儘快調整過來。

結語:離婚容易,但是心情調整不易。正所謂沒有過不去的坎,接受痛苦,不要逃避,才能真正放下,才能讓你更快從痛苦中調整過來。


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