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這一問不打緊，趕緊稱了下體重，我的個媽呀，足足長了3公斤了。
早知道自己體重增加了（也不敢稱），前幾天開始，每天鍛鍊一小時了。現在看來至少需要3個月才能減掉3公斤。
我一直是利用鍛鍊減體重，不吃藥物，不做美容減肥，不減飲食。
蘭羽屏
身體胖了。疫情過後，出門去旅遊，減肥增加體力，增強體質！
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早知道自己體重增加了（也不敢稱），前幾天開始，每天鍛鍊一小時了。現在看來至少需要3個月才能減掉3公斤。
我一直是利用鍛鍊減體重，不吃藥物，不做美容減肥，不減飲食。
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