頭條健康
慢性病全稱是慢性非傳染性疾病，不是特指某種疾病，而是對一類起病隱匿，病程長且病情遷延不愈，缺乏確切的傳染性生物病因證據，病因複雜，且有些尚未完全被確認的疾病的概括性總稱。主要有高血壓、糖尿病、冠心病、慢性支氣管炎、腦梗塞、癌症等。
因此春節期間慢性病患者應該注意：
1、遵醫囑、規律服藥。
2、保持原有的生活作息方式，不喝酒、不抽菸、不熬夜、不大吃大喝、不大喜大悲，情緒穩定，保持平常心。
3、加強鍛鍊，保健身體。
4、保持警惕，有不適，及時就診。
水晶心臟
首先我們來了解下慢性病究竟包括哪些，慢性病主要是指沒有傳染性的，長期積累形成的疾病的總稱，主要包括有這麼幾種：糖尿病、高脂血症、高血壓、腦卒中、冠心病等。
慢性病發病的最主要的原因就是體能消耗過少以及不規律的日常生活。結果到春節期間的特殊的特點：氣候特別會比較寒冷多變、走親訪友會比較多，身體難免疲勞，而且飲食方面肉食量會增大，菸酒不斷，這些特點使得春節期間慢性病成為高發時段。
當然具體結合春節的特點我們不妨注意下面幾個問題：
1.適量運動 注意休息
春節期間有些朋友往往會走兩個極端，有的大門不出二門不邁，懶在家裡看電視玩電腦懶得出門半步，這種方式不太可取;還有的朋友天天不著家，出去嗨翻天，這兩種方式當然對於慢性病的預防以及健康生活來說都是完全背離的，建議還是要適量運動，合理休息，過一個勞逸結合的春節比較好。
2.合理飲食 切勿大魚大肉
春節期間親戚朋友聚會當然無可避免，擺上一桌子的宴席也非常歡樂，但是慢性病患者需要注意的問題是切勿暴飲暴食，注意葷素結合，合理膳食。
3.戒菸戒酒
菸酒的危害當然是不言而喻的，尤其對於慢性病患者而言，能戒掉最好。
4.心理平衡
大悲大喜對於慢性病患者而言危險至極，春節期間走親訪友朋友聚會，切忌不要說過激的話做過激的事，萬事量力而行。保持心態的穩定平衡，對於慢性病患者健康過大年非常有必要。
以上只是對於慢性病患者春節期間的一些小建議，還是希望大家過一個健康、快樂的新年。
李淑芝醫生
每年春節，對糖尿病患者來說說都是一個極大的考驗，親朋好友歡聚一堂，豐盛的菜品，美味的水果與點心，此時血糖最容易爆表，那麼糖尿病患者，應該如何平安、健康的度過愉快的節日呢？糖尿病患者可以通過以下幾方面來保健：
菜餚豐盛，總量一定要控制
豐盛的菜餚，糖尿病患者難免被誘惑，那麼，該怎麼吃才健康呢？
建議糖尿病患者可以先準備一碗開水，重油重鹽的炒菜，可以先過一下水，在食用，雞鴨肉類，可以先去皮，選擇骨頭較多的部位適應，加糖烹製的食物不要吃。濃湯或者是勾芡的湯，含有大量的澱粉以及油脂，也應避免食用。
營養均衡，肉、飯合理
有的人認為飯是多糖而肉是蛋白質，可以多吃肉少吃飯，其實不然，蛋白質、脂肪都是可以轉化成糖類的，並且每天吃的碳水化合物量少，反而不利於血糖的的控制，嚴重的還會引發飢餓性酮症。
無糖糕點也不要多吃，同樣升糖
市面上所銷售的無糖糕點，只是沒有蔗糖，但是糕點本身是由麵粉製作而成，同樣會升高血糖，所以無糖糕點也不能多吃。
吃多後增加藥量不可取
春節期間，有的患者覺得吃的多了，增加一些藥量就可以了，這是非常錯誤的做法，藥吃多了不僅達不到理想的效果，還會增加副作用。
食用水果有講究
乾果含糖量比較高，儘量不要吃，吃水果儘量吃鮮果，另外含糖量高的水果不吃。
不宜酗酒
飲酒對糖尿病患者來說，可以帶來多種危害，酒精會影響體內脂類、糖、蛋白質三代物質的代謝，促進糖尿病併發症的發生、發展，也會影響降糖藥的分解與排洩，所以糖尿病患者春節期間儘量不要飲酒。
出行安全要注意，藥物隨身攜帶
如果春節假期有出遊的準備，出行前應前往醫院進行相關檢查，包括空腹血糖、餐後2小時血糖以及心電圖、血壓等情況，瞭解自身的血糖控制情況，有無慢性併發症，血糖波動大或者持續偏高，不宜出行。
外出時應注意保暖，特別是足部保暖，預防感冒。梁歪旅途中應攜帶充足的藥量，並保管好降糖藥物。
內分泌科胡醫生
從冬至到小寒、大寒時段是一年中最冷的季節。心腦血管疾病是嚴重威脅中老年人的病種，而且冬季心腦血管疾病的死亡率也比其他季節高。
為什麼冬季心腦血管疾病發病率更高？
中醫認為，血遇寒則凝，當寒冷作用於機體時，會使人體血液流動不暢，甚至引起瘀血阻滯，從而為心腦血管疾病的發作和加劇提供了條件。
現代醫學認為，寒冷能刺激交感神經興奮，導致交感神經和副交感神經功能失調，使細小動脈收縮，外周血管阻力增大，血液粘稠度增高，血流速度變慢，引起血液瘀滯，血管堵塞，從而誘發中風、心絞痛、心肌梗死等危重病症。
如何預防心腦血管疾病發作？
因此，在步入寒冬臘月之後，有高血壓、動脈硬化、冠心病的中老年人要提高警惕，可採取一些預防措施來抵抗寒冷：
1、注意防寒保暖，尤其要注意胸背部、腿膝部等容易受涼處的保暖；
2、合理飲食起居，儘量早睡晚起，如果起夜，要注意穿暖；
3、動作宜慢不宜快，不要猛起、猛坐、猛站；
4、保持良好心境，心情保持“收斂”的姿態，不要大怒、大喜、大悲；
5、進行適當的禦寒鍛鍊，即使不出門，也要適當進行做操、八段錦、太極拳、散步等活動；
6、隨時觀察和注意病情變化，定期做檢查，服用必要的藥物；
7、儘量將自己的病情告知家人，讓家人對自己的身體有所照應。
古代中醫是怎麼治療心腦血管疾病、心源性猝死的？
在古代中醫文獻中，對冠心病猝死的記載很多。冠心病，屬於中醫學胸痺、真心痛的範疇。《黃帝內經》中的《靈樞經》中，就把心痛嚴重，並可造成猝死者，稱為真心痛。原文是：“真心痛，手足青至節，心痛甚，旦發夕死，夕發旦死”。
翻譯一下：真心痛，發作的時候手足冰冷，直至肘膝部位，心痛極其嚴重，經常是早上發作到晚上就死亡，或者晚上發作早上就死亡了。
中醫如何判斷心臟病猝死的風險呢？
當患者出現胸痛劇烈，甚至心痛徹背，背痛徹心，持續不解，心慌，喘息咳嗽不得平臥，伴有汗出、肢冷，唇紫，脈微弱或結代（脈跳動時有間歇），這些症狀時，就要小心是心臟病猝死的先兆。
在張仲景《金匱要略》中有胸痺心痛專篇，認為“陽微陰弦”（陽氣衰微，陰寒內盛）為其主要病機，並提出瓜蔞薤白白酒湯（組成：瓜蔞實、薤白、白酒）等9首處方，奠定了胸痺心痛的辨治基礎。
預防心血管疾病需要做哪些檢查？
經常有胸悶、心痛的人，要及時到醫院做檢查，常檢查的項目有：
1、心電圖檢查
能觀察心臟電活動是否發生特異性變化，排除心肌疾病。心電圖是最經濟適用的心內科檢查方法，包括：安靜狀態下的心電圖、心絞痛發作時的心電圖、做運動負荷試驗時的心電圖、24小時動態心電圖等。
2、心臟彩超
能夠清楚顯示心臟結構，如心壁厚薄、心腔大小、心臟瓣膜啟閉、心壁的運動情況等。可幫助測定心功能的狀態。
3、心肌酶檢查
可發現早期心梗。因急性心肌梗死時，因心肌細胞壞死，釋放出心肌內多種酶，因此測定血清中心肌酶對診斷急性心肌梗死和評價溶栓後效果有一定的價值。
黃藥師手記
我們常見的慢性病有以下幾類：心血管系統，高血壓、心臟病（高心病、肺心病、先心病）；呼吸系統，慢阻肺、老慢支、哮喘等；消化系統，各種胃炎、胃潰瘍、各種慢性腸炎等；內分泌系統，糖尿病、甲狀腺疾病（甲亢、甲減）等；血液系統，各種各種貧血。其他的還有各種關節炎、痛風等。所以為了安全過年，要戒菸限酒，低鹽低脂低糖低嘌呤飲食，少吃辛辣刺激飲食，避免寒冷刺激，預防感冒，避免情緒激動，避免熬夜，適當活動等，最主要是要按醫囑服藥，不要因為有些老習俗過年了服藥不吉利而擅自停藥。
蝸牛兒愛吃肉
大家好，我是一名腎內科醫生，轉眼間春節就要到了，過年是開心的，但是卻難到了不少慢性病病友，怎麼樣才能穩妥的過大年呢，莫擔心莫擔心，張壘醫生這就來了，科普健康知識，您的健康，由我來保駕護航！！！
春節作為我國最隆重的傳統節日，是閤家歡聚的好日子，這可免不了推杯換盞，徹夜歡娛，注意了，春節同時又是各種慢性疾病的高發期：飲食過於油膩，會引起內分泌性疾病；氣溫偏低，誘發中老年人心腦血管疾病；醉酒造成外傷、酒精中毒等，慢性病患者如何健康過大年，請繼續往下看。
糖尿病患者
原則：忌胡吃海喝，少食多餐，血糖牢牢控制好。
1.別貪吃，過年的食物、零食可算是一年中最豐盛、最美味了，心情又好，美味這麼多，這就要看看你的自制力了，不能因為菜燒的好吃咱就多吃幾碗，這水果甜，這保健品好喝，就多吃點，腦海裡那根弦一定不要放鬆，“入口”這一關一定要把握好。
2.睡好覺，心情再好作息還是要規律。過年了，兒子、孫子、侄女、女婿等等都來啦，這心情可好了，不管你聊的多開心，還是看的多高興，記住，千萬不要熬夜，保持生物鐘的規律運行，情緒不可波動太大，因為情緒波動過大也會引起血糖不穩。
3.有降糖藥物記得吃藥，要打胰島素記得及時打，血糖要監測勤快一點。不可否認，在春節這麼一個特殊的日子裡，生活規律肯定會有一點變化，但是這一點可要把握牢，尤其是血糖情況，保持血糖穩定，不可過高、更不可過低。
慢阻肺、老慢支患者
原則：冬季天氣變化大，注意防寒保暖。
1.這一點其實不用等到春節就可以看出，慢性阻塞性肺病、慢性支氣管炎冬天尤為好發，像現在這個時間段，呼吸內科可能是最忙的了，主要就是和天氣變化有關，發作起來咳嗽、咳痰、氣急、如果合併感染了，咳大量黃痰，有的老病人可能還會發生心衰，所以我的建議是遇到天氣變化了，多添幾件衣服，人群密集的地方少去，儘量少出門。
2.雖然要保暖，但是在家裡還是需要注意室內通風，不要因為保暖而門窗緊閉，在家裡每天做到早、晚2次通風，注意避免吹到對流風，室內溫度同時也不用太高，保持在20℃上下即可，因為冬天天氣乾燥，可能還會應用到空調或者取暖器，所以也要保持一定的溼度，可以選擇用加溼器溼化空氣。
心血管疾病患者
原則：提前備好藥，做好防病準備。
1.寒冷、天氣變化可是心絞痛、心肌梗死、心源性猝死的重要誘因，在這個時間段，血管收縮，血壓容易升高，交感神經興奮，心跳加快，心肌耗氧增加，一不小心這些毛病就容易找上門。
2.根據天氣的冷熱變化，注意增添衣服，千萬不要著涼了，減少重體力活動，少參加長途旅行，以避免疲勞、緊張、情緒波動。
3.天氣好的時候可以在室外適當的活動，如散步、太極拳等，增強體質、免疫力，改善心臟功能，增加耐受能力，例如冬季寒冷可以選擇上午10-11點、下午2-3點陽光充足出來活動，以避免身體置於寒冷空氣中，飲食上也是，不要喝涼水、生、冷食物，不飲酒，吃飯不吃的太飽。
4.保持心情愉悅，像打牌這種容易情緒波動的活動就不要參加了，睡前可以泡個覺，把心血管疾病的常備藥放在床頭，安安心心睡覺。
高血壓病患者
原則：保持血壓穩定，注意防止腦出血。
1.正好是冬春之際，血管收縮，血壓容易升高，會使腦血管壁壓力驟然增高，對於合併有動脈粥樣硬化的病人來講容易引起血管破裂而腦出血，所以要保持生活起居的規律性，避免情緒激動、過度勞累。熬夜。
2.不吸菸、少飲酒，少吃高鹽、高脂肪食物，多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便通暢積極參加體育鍛煉，按時測血壓，按時服用降壓藥物，在醫生的指導下調整藥物。
尿毒症患者
原則：控制體重，飲食要節制。
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1.水分一定要控制控制再控制，因為過節美食實在是太多了，琳琅滿目，就怕控制不住，水分只要一超標，氣急了，人不舒服了，心衰發作了，還要去醫院緊急透析，體重控制在每天不超過1公斤為宜，堅決抵制美食誘惑。
2.水果一定要少吃，儘量不吃，因為過年了，幾乎家家戶戶都會備點水果，這一吃，血鉀高了，又要緊急透析了，最重要的是有時候血鉀高了自己感覺還好沒引起重視，極易引起心臟驟停，飯菜要吃的清淡些，尤其不可太鹹。
3.血透病人很多都有很多藥要吃，所以也是一樣的，記得按時服藥，血管通路要維護好，注意保暖，不要熬夜，過度疲勞以及從事重體力活動。
作者寄語：春節雖開心，慢病患者以上幾點要牢記，身體棒棒，才可好好過年，經驗總結，如果身邊有需要的人，歡迎轉發，如果覺得作者寫的不錯，就幫我點個贊吧，謝謝大家！！！
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張壘醫生
1、高血壓患者需避免過度興奮
春節期間，親朋好友歡聚一堂，熱熱鬧鬧，時常會因為一點小事，大家捧腹大笑樂開懷。這會導致大腦處於興奮狀態，從而引發體內的茶酚胺分泌增多，心跳加速、血液流通加速、小動脈痙攣、血壓升高等等，這些都是心腦血管疾病發作的主要誘因。
2、冠心病患者需避免過度勞累
春節期間人情往來在所難免，尤其是親戚朋友來家裡相聚，那麼，把每一個人照顧周到是一件勞心勞神的事兒，從而會導致過度勞累。另外，春節期間的歡樂無度，也易造成疲憊。而過度勞累則會使人心跳加速，導致血壓升高、心臟負荷加重等等，心絞痛、心肌梗死甚至是腦中風，都是很有可能發生的事兒。
3、肝病患者避免飲酒
喝酒是造成肝臟類疾病的一個最為重要的因素，對於肝病患者，飲酒則會讓病情雪上加霜。菸酒會直接傷害到肝細胞，導致肝細胞發生突變甚至是直接壞死，從而病情進一步惡化。
4、糖尿病患者需忌甜食
春節期間，家家戶戶都是各種水果、各種零食類，一邊聊著天一邊吃零食，是一件再愜意不過的事兒了。但對於糖尿病患者一定要小心，水果與零食中的糖分含量都不少，一部小心就多吃了點零食，血糖就飈上去了。糖尿病患者應少吃這類食物、甜食最好不要吃，否者會加重身體的負擔，嚴重的情況下會危及生命。
5、脈管炎患者需忌菸
春節期間，經常會有親朋好友相互去家裡拜年的情況，不少人為了招待客人而陪著客人頻繁的抽菸。但這對於脈管炎患者，是萬萬不可的事兒，因為抽菸會使血小板聚集性增加，不光如此，還會抵制纖維蛋白的溶解，導致血液處於高凝的狀態，從而使病情加重。
這五類慢病患者，在春節期間一定要注意哦！
皮膚科阮英醫生
每年春節前後，中老年人的發疾率會明顯增高，其中以心腦血管病、糖尿病和肝、膽、腸胃等慢性疾病的復發或加重為多。因此，春節過年期間，中老年朋友應特別重視後加強節日飲食及生活保健。
一，春天期間慢性病患者應注意的總體原則
避免節前勞累：如果心臟不好或血壓不穩，春節前要做好很多過年的準備，應避免過於勞累，做到生活起居有規律，保證充足的休息和睡眠時間，否則會加重心臟負擔，誘發心臟病或血壓升高。
保持穩定的情緒：心腦血管及高血壓患者節日期間保持樂觀豁達的心態很重要，情緒不宜過於波動，一切應淡然處之。
飲食有節：飲食應清淡，不暴食暴飲，適量飲酒，飯菜葷素搭配合理，控糖、控油、控鹽，烹飪多采用蒸、煮、燉、炒、煲，避免煎、炸、薰、烤，多吃蔬菜和水果。
注意避寒：今年春節期間，天氣較冷且變化大，冠心病患者應避免在寒風中進行長時間戶外活動。
正常服藥：多數人都有節日不吃藥的忌諱，由於春節假日時間去，其實對於高血壓、糖尿病及心腦血管患者停藥才是最大的忌諱。切忌自行停藥或更改藥物劑量，一切應以醫訴為準，一旦出現胸骨後或心前區壓榨樣或緊縮牲疼痛，胸悶、憋、堵、脹或或頭疼等症狀應及時就醫。
遠離菸酒：有數據顯示，重度吸菸飲酒者的中風及心梗率是不吸菸飲酒者的3倍。
胃病患者：如果腸胃不好有慢性胃炎，一日三餐應規律，用餐不宜過飽，不主張吃零食和加餐，不宜吃煎炸和半熟、堅硬及粗纖維食物。胃及十二指腸潰瘍患者，不宜熬夜守歲，睡眠不足或勞累會加重病情，飲食應避免辛辣刺激性及醃製食物。
肝膽病人患者：肝病患者應忌酒，飲酒會直接損傷肝細胞，甚至使肝細胞變性或壞死，導致病情進一步惡化。膽囊炎患者，節日期間飲食一定要清淡，易少吃高脂肪食物，脂肪攝入過多，會引發膽源性急性胰腺炎。
胰腺炎：應避免過量進食，否則會刺激胰腺大呈現分泌胰液，造成胰管壓力增高，同時避免大量飲酒，酒精會造成胰腺的損傷，導致急性胰腺炎。
預防感冒：注意室內溫度和溼度，保持及時通風通氣，外出注意保暖，預防感冒。如果感冒應在家休息，儘量避免外出或到公共場所，必須外出時一定要帶口罩。
二，糖尿病患者節日應注意事項
1避免熬夜，注意保健和勞逸結合，適量運動。
2，在外就餐赴宴應告訴主人合理安排，不要留於情面而導致無法控制飲食。
3，禁菸少酒，控鹽、控油、禁糖，不隨意吃零食，避免含糖高水果，可選擇獼猴桃、梨、蘋果、西瓜等升糖指數低食物，並且每餐不超過100 克。
4，按時吃藥，並保證每天監測血糖，根據血糖變化及時調整飲食和藥量。
5，飲食要清淡，遠離高脂肪食物，可以少食多餐，多食全穀類，少食精細糧，多吃蔬菜。
三，節日期心血管患者的注意事項
1，天冷早晨不宜過早出門，如果室內外溫度反差大，應稍微適應後再外出，並注意保暖。
2，應保證充足的睡眠和休息，不宜熬夜和長時間站立及久坐，適當的柔性鍛鍊對心血管患者有一定好處。
3，平衡膳食能量，維持合理體重。
4，飲食應清淡，控鹽、控油、控糖、禁菸酒；限制飽和/反式脂肪酸和膽固醇高食物攝入；多吃水果和蔬菜，選擇全谷和高纖維食物；多吃白肉少吃紅肉，儘量減少含糖飲料和食物的攝入。
5，節日期間適當補充葉酸及維生素B6、B12，可降低血同型半胱氨酸而降低心血管疾病患者的風險。
附：慢性疾病的飲食禁忌
yc老楊話養生
春節期間慢性病患者應該注意哪些問題？怎樣健康過大年？我是頭條“好健康”，我有靠譜回答。
春節期間休假不上班，身體活動減少，親朋聚會增多，飲食豐富，菸酒增多，生活變得沒有規律，很容易引起慢性病急性發作，所以春節期間慢性病患者更應該注意控制菸酒、合理膳食、增加身體活動，才能健康過大年。
一、惡性腫瘤患者應該注意的問題
1.不要吸菸。吸菸🚬會增加肺癌的發病率和死亡率。吸菸也能誘發口腔癌、喉癌、食管癌和胃癌。
2.合理膳食。既要防止熱量攝入過多，誘發大腸癌、子宮內膜癌和乳腺癌，又要防止營養素缺乏，誘發食管癌。
3.不要飲酒。飲酒可能誘發口腔癌、咽癌、喉癌、直腸癌，也能增加吸菸致癌的危險性。
二、高血壓患者應該注意的問題
1.低鈉高鉀膳食。就是在膳食中降低鈉鹽的攝入，增加鉀鹽的攝入。24小時尿鈉/鉀比值最好保持在2—3之間。簡單點說，就是每天攝入的鈉鹽應小於6克。
2.控制飲酒。飲酒會誘發高血壓。每天平均飲酒的酒精含量大於36克，收縮壓平均就會升高3.5mmHg，舒張壓平均就會升高2.1mmHg，而且血壓上升幅度還會隨著飲酒量的增加而增大。
三、2型糖尿病患者應該注意的問題
1.增加身體活動。身體活動不足會增加糖尿病發病的危險。有規律的身體活動能夠增加胰島素的敏感性和改善糖耐量。
2.控制攝入高能量膳食。高能量膳食會增加2型糖尿病的發病危險性。
四、冠心病患者應該注意的問題
1.不要吸菸。吸菸🚬會引起冠狀動脈痙攣，誘發心絞痛和心肌梗死。
2.合理膳食。飲食中控制攝入富含脂肪的肉和乳製品，增加攝入富含不飽和脂肪酸的魚和植物油，還應增加膳食纖維的攝入。
五、急性腦血管病患者應該注意的問題
1.不要吸菸。吸菸🚬和被動吸菸都可能增加急性腦血管病的發病危險性，其危險度隨吸菸量的增加而增加。
2.控制酒量。男性每天喝酒的酒精含量小於30克可能會減少心腦血管病的發生，而每天飲酒的酒精含量如果大於55克，發生腦梗死的危險性會增加。
3.增加運動。有規律的身體活動能夠減少心腦血管病的發生，適當的身體活動可以改善心臟功能，增加腦血流量。
4.合理飲食。每天多吃水果和蔬菜可以降低急性腦血管病的危險性。
六、慢性阻塞性肺疾病患者應該注意的問題
1.不要吸菸。吸菸🚬會引起肺功能異常。被動吸菸也可能導致呼吸道症狀及慢性阻塞性肺疾病發生。
七、肥胖症患者應該注意的問題
1.合理膳食。控制攝入過多油炸食物、高脂食物、含糖食物和酒精類飲料。增加維生素B2、維生素B6、煙酸、水和蛋白質的攝入。
2.增加運動。增加身體活動，減少久坐不動生活方式。
綜上所述，春節期間慢性病患者應該注意控制不良行為和生活方式，養成良好的生活習慣，才能健康過大年。
我是頭條“好健康”，專注【悟空問答】的“健康問題”，感謝你的閱讀。如果本文對你有所幫助，請關注或點贊予以支持；如有不同看法，敬請評論或吐槽。謝謝！
好健康
一般來說，大部分慢性病患者都是老年人，而所罹患的慢性病，又以三高以及與年齡相關的疾病為主。因此，慢性病患者，尤其是中老年人，要根據自己的身體特點和所患的疾病，在春節期間注意以下問題：
1.適量飲酒
春節期間，親朋好友聚會，免不了要喝一點酒。但是對於患有慢性病的中老年人來說，酒只能適量飲用，切不可過量。研究發現對於心腦血管疾病的患者來說，適量飲酒，也就是說在80g酒精攝入量以下時，對於降低心腦血管疾病有幫助，但是過量飲酒時，就會大大增加心腦血管疾病的發病率。
從中醫的角度來說，體型肥胖、脾氣急躁、怕熱、口苦、便秘、皮膚油膩的慢性病患者，體內溼熱較重，而飲酒會加重體內溼熱，因此要儘量不飲酒、少飲酒。
而且很多罹患慢性病的中老年人在飲酒過量後，極有可能會因走路不穩而跌倒，而跌倒是很多慢性病病人病情加重，併發骨折，最終去世的重要原因。
2.不暴飲暴食
中醫認為，“飲食自倍，腸胃乃傷”。很多罹患慢性病的中老年人，本身脾胃的消化吸收功能就不好，在春節期間，更容易因聚會飲食過量，飲食搭配不當等造成脾胃消化功能的進一步受損。因此對於慢性病患者來說，春節期間聚餐，要秉承飲食適量、多樣化的原則。同時在飯後可以飲用山楂茶、麥芽茶等助消化的養生茶來幫助消化，防止因暴飲暴食而造成脾胃不適，甚至還有可能因暴飲暴食而引發心梗、腦梗等嚴重心腦血管疾病。
3.儘量別熬夜
春節時，由於家人團圓，再加上有所謂“守歲”的習俗，很多人熬夜的機會就會增加。而對於慢性病患者來說，熬夜可能會導致內分泌失調，從而影響病情，如血壓、血糖等，都有可能因熬夜而發生較大波動，從而可能誘發病情加重。
