陽陽寶媽一枚
6個月之前的寶寶只需要純母乳或者配方奶餵養即可，6個月以後的寶寶就要開始添加輔食了，因為母乳或配方奶已經滿足不了寶寶的生長需求，適當添加輔食有利於寶寶的生長髮育。
剛開始添加輔食的時候要注意幾點
一、輔食添加後，奶量不可少
有的媽媽會認為寶寶開始添加輔食，奶量就可以減少了，這是一個誤區，寶寶每個生長階段都要攝入對應的奶量，一歲以內奶依然是主食，不可以減少。
二、輔食添加不宜過快過多
給寶寶添加輔食時先添加一種輔食，少量添加，觀察寶寶大便情況、消化情況、是否有過敏症狀，等寶寶逐漸適應之後，再考慮換另一種輔食。寶寶的腸胃功能和消化系統發育不完善，一次添加太多，會給寶寶腸胃造成負擔。
三、輔食添加不要太遲
正常添加輔食是在6個月，有的4個月開始添加，主要看寶寶的適應情況，太晚添加無法滿足寶寶發育需求，會導致營養跟不上，生長髮育滯後。
四、輔食中不要添加糖和鹽
有的媽媽會擔心輔食沒有味道，在輔食裡面加糖或者鹽，一歲以內的寶寶是不建議吃鹽的，會增加腎臟負擔，而糖容易導致肥胖，引發蛀牙問題。還會使寶寶口味變重，對清淡食物接受度差。
五、謹慎購買成品輔食
市面上有售各種各樣的成品輔食，有蔬菜泥、水果泥、肉泥、魚肉鬆等等，給百忙中的父母帶來了很大的方便，但這些產品中有些添加了香精香料、防腐劑等，原料也可能存在不新鮮，對寶寶沒有好處，所以儘可能的自己做輔食給寶寶吃，安全，放心。
如何給寶寶添加輔食
一、初次添加輔食添加高鐵米粉
特別是母乳餵養的寶寶，6個月之後，體內的鐵元素含量不足，如不及時補充，會導致缺鐵性貧血。而高鐵米粉是個很好的選擇，米粉容易消化，寶寶吃後很少有不良反應。
米粉最好是購買，很多品牌的米粉做的都非常好，寶寶吸收度不錯，優先選擇大品牌產品，大品牌，質量有保證。
二、蛋黃是輔食關鍵
有的寶寶最早從4個月就開始添加蛋黃了，剛開始添加1/4，把蛋黃搗成泥狀和米粉放在一起餵給寶寶吃，連續吃一週左右，觀察寶寶大便、身體、消化吸收等情況，如果一切正常再繼續添加，慢慢添加至一整個蛋黃。
三、按照輔食添加的原則添加輔食
- 由少到多：先用勺子取一點點食物給寶寶吃，寶寶適應後再慢慢添加；
- 由稀到稠：比如吃米粉，50毫升水加一勺米粉，持續吃三天後，再慢慢變換濃度；
- 由軟到硬：寶寶剛開始吃輔食是沒有牙齒，或者有一兩顆牙齒，這時候輔食輔食要軟，入口即化，等寶寶牙齒越長越多，就可以吃稍微硬點的食物，鍛鍊咀嚼能力；
- 由細到粗 ：剛開始由汁液，慢慢變成泥狀，最後固體狀。
- 由單一到多樣：開始吃一種食物，吃幾天待身體適應後再添加其他食物，最後多種食物放在一起吃；
四、注意營養均衡
寶寶腸胃適應後，讓寶寶嘗試多種食物，比如蔬菜、水果、米飯、肉類，少食多餐，培養不挑食的好習慣，慢慢增加食量。
五、輔食添加計劃表（見圖示）
單獨給寶寶準備輔食工具
- 菜板：製作輔食必備工具，每次用之前用開水燙一遍；
- 刀具：準備兩把，分別用來切生、熟食物；
- 蒸鍋：給寶寶蒸食物，比如雞蛋羹等；
- 湯鍋：給寶寶煮湯，下麵條時要用到；
- 輔食機：給寶寶製作果汁、蔬菜汁、打各種泥糊狀食物；
- 輔食餐具：給寶寶單獨用的碗和勺子；
注：寶寶用的東西和大人用的要分開，不要混在一起使用。
最後：給寶寶添加輔食是嬰兒期營養關鍵的來源，據有關營養協會調查，在成長健康、很少生病的寶寶中，有95%以上都與早期合理添加輔食有密切關係。因此，給寶寶添加輔食是每一位新父母必須做的育兒工作。
串串鈴鐺育寶貝
您好，很高興能和您分享育兒經驗。我家孩子六個月時候，
輔食：四分之一個蛋黃，買比較粉的蘋果用鐵湯匙颳著給孩子吃，還有香蕉，獼猴桃一類的，不過第一次量都不宜大,觀察孩子是否有不適反應,如適應可以吃2-3次後再添加其他輔食。米粉類的，我當時加的是嘉寶牌的，希望對你有幫助。
小淡菜哈哈
剛滿六個月得寶寶，要恰米粉1段原因好有高鐵的，我家寶寶滿六個月我給喂的是貝拉米的米粉，我覺得泡發後很細膩，原味的就是一點大米得香味，崽崽喜歡恰，個人覺得跟容易吸收，而且很好泡發。後來恰了兩包後換成了嘉寶，嘉寶原味的顆粒比貝拉米的大些！泡發的時間比貝拉米得久，也不錯！
蘇蘇母嬰
你好，我家寶寶六個多月啦，從六個月開始給她添加輔食，接下來將我的一點實操經驗分享給你，希望對你有所幫助！
一：添加輔食切忌不要心急，先觀察寶寶是否達到了添加輔食的條件。
1.能夠較為穩定地控制頭頸部，且能靠著東西坐一會
2.大人在吃東西時，寶寶對食物有興趣，表現為盯著食物看，伸手去搶，吞嚥口水
3.挺舌反應消失，也就是當你餵食物時寶寶會張開嘴，不再用舌頭推出來
當然，絕大寶寶在六個月左右基本都會出現以上信號。
二：在確保可以喂輔食的前提下，米粉的選擇尤為重要。寶寶的第一口米粉推薦含強化鐵的米粉，比較有名的米粉牌子有小皮、地球最好、嘉寶、貝拉米、喜寶。我女兒吃的是小皮的，吃輔食以來，我女兒沒有便秘沒有過敏，每天一到兩次大便。我感覺小皮米粉比較細膩，含有較好吸收的二價鐵，且不含糖。
三：正確添加輔食順序：從泥狀到末狀再到碎狀、丁塊狀。一般6月齡以泥狀食物為主，7~9月齡以末狀食物為主，10~12月齡以碎狀、丁塊狀為主。
由量少到量多，由稀到稠，由一種到多種，逐步添加。每添加一種新的食物時，連續吃且觀察至少三天，如無過敏，可添加新的輔食。如有過敏，則這種食物要停止，過三個月後再嘗試。
四：一天中添加輔食的時機
1. 最好選擇寶寶不困又不太餓的時候，心情好，在兩餐母乳或奶粉之間
2.可以給寶寶準備一個餐椅，讓寶寶從小養成好的習慣
3.準備防水圍兜，寶寶專用的輔食碗，勺子
4.寶寶轉頭或緊閉嘴巴就是不想吃了，不可強行喂，以防看到勺子就害怕，產生牴觸心理。
寶寶開始吃輔食，對寶寶對爸媽都是一個新的挑戰，寶寶需要一個適應的過程，爸媽一定要有耐心！加油💪
七寶媽咪成長記
你好，我是夢飛，很高興回答你的問題！
關於如何添加輔食 我給出如下建議：
一 輔食添加的順序
添加輔食的原則應該是循序漸進。輔食添加量要循序漸進地增多。增加的指標是孩子的接受情況，而不是家長的主觀意圖。
1、滿4個月後，最好的起始輔食應該是嬰兒營養米粉（言外之意就是純米粉）。嬰兒營養米粉是最佳的第一輔食，其中已強化了鈣、鐵、鋅等多種營養素，其它輔食所含營養成分都不全面。這樣孩子就可獲得比較均衡的營養素，而且胃腸負擔也不會過重。
米粉最好白天餵奶前添加，上下午各一次，每次兩勺乾粉（奶粉罐內的小勺），用溫水和成糊狀，餵奶前用小勺餵給嬰兒。每次米粉喂完後，立即用母乳餵養或配方奶奶瓶餵飽孩子。家長必須記住，每次進食都要讓孩子吃飽，使孩子的進食規律不會形成少量多餐的習慣。在孩子吃輔食後，再給孩子提供奶，直到孩子不喝為止。當然如果孩子吃輔食後，不再喝奶，就說明孩子已經吃飽。孩子耐受這個量後，可逐漸增加米粉。
2、孩子6個月後，米粉內可加入一些蔬菜泥。(大約孩子能夠耐受米粉2-3周後，可以加上少許菜泥。)
3、7-8個月後可開始加蛋黃、肉泥。魚湯應該再晚些，以防過敏。
大約孩子10個月時可以進行兩頓完全輔食餵養。
二 嬰兒輔食添加的常見問題
1、嬰兒第一輔食不再是雞蛋黃？
富含鐵的雞蛋黃成為最佳選擇，其實是過去的說法。現在比較容易易於孩子吸收，且富含鐵的輔食應該是嬰兒營養米粉。由於，雞蛋黃中除了含鐵外，還含有一些大分子蛋白質，會導致孩子吸收消化上出現問題，比如便秘等。再者，蛋黃的味道平平，形狀乾澀，容易引起孩子反感。孩子不愛吃雞蛋黃是完全可以理解的一件事情。與雞蛋黃相比，水果或蔬菜泥的味道和形狀都容易被孩子接受。蛋黃已經不再是嬰兒第一輔食了，目前的嬰兒營養米粉才是。因為其中所含營養成分比蛋黃強，而可能出現過敏、便秘等不良反應的機會卻比蛋黃小的多。即使這樣，我們也建議孩子滿4-6個月才需添加輔食。
2、是否添加米湯和粥？
米湯和粥的營養非常有限，最好添加嬰兒營養米粉。
米湯會影響嬰兒吃奶。
3、如何添加果水/汁/泥、菜水/汁/泥？
果汁含有很好的營養，但是喝慣果汁的孩子很難接受白水，這樣不利於口腔的清潔。建議孩子滿4個月後添加果泥。將果汁換為果泥，鼓勵孩子喝白水。誘導孩子喝水，可沒有“飢渴療法”。利用一切機會給孩子喝白水就可以了。（鮮榨的蘋果水有些濃，應該加些水才好。鮮榨的胡蘿蔔水沒有什麼營養。因為胡蘿蔔素需要通過油質作為媒介才可吸收。建議：將胡蘿蔔切成大塊，在熱油中適當煸炒，再放入蒸鍋內蒸成泥狀。作為輔食的一部分餵給孩子。）
果泥在兩餐之間添加。果泥最好不要與輔食混合，在兩餐之間餵養。水果泥應該在兩餐之間添加。選擇的水果味道不要太重，以免造成孩子對味覺的依賴，出現厭奶和米粉。4個月的孩子可以吃果泥。
菜水的營養價值甚微，主要是蔬菜的色素。我不認為有必要添加。同樣添加輔食後可考慮添加菜泥。
總上所述 以上內容就是給你分享的如何添加輔食，希望對你有所幫助，謝謝！我是夢飛 ！
夢飛說
你家，其實米粉品牌有很多，寶媽們常選的有地球最好，嘉寶，爺爺的農場，小皮，貝拉米。
你家初添加米粉，我比較推薦你美版的地球最好，因為只有它是糙米粉。（德版的地球最好是大米粉）
1⃣糙米粉，營養成分高於大米
2⃣最主要的是大部分寶寶吃糙米粉拉肚的概率低於大米粉。
3⃣強化鐵
美版地球最好缺點是，包裝非常簡易，外面是紙盒，裡面沒有沒包裝，打開後，需要裝進一個單獨的盒子裡才行。
小皮被寶寶接受度也很高，但是價格小貴，初添加不建議給寶寶吃小皮，很多寶寶一旦吃了小皮，就不愛吃其他品牌了[害羞]
嘉寶分進口和國產，進口的部分初添加米粉的寶寶，吃過會拉黑便便，應該是鐵沒有完全吸收，等到8個月之後吃，就沒這種情況了。國產的，粉很細，衝好很像漿糊，倒是沒有黑便便情況。
亨氏的有點甜，個人不太推薦。
💟💟每個寶寶對米粉的接受程度都不同，希望我的經驗對你有幫助。
全職媽媽love生活
你好樓主，很高興回答你的問題。
1、首先建議樓主看一下自己的寶寶是否可以添加輔食。如果寶寶表現出很饞東西，你在吃東西他眼巴巴的看著並且表現出了想吃的慾望，而且大於四個半月，那麼你就可以給他添加輔食了。
2、那麼接下來就是給寶寶吃什麼。寶寶的第一口輔食必須要是高鐵米粉，因為我們母乳裡的乳鐵蛋白在寶寶六個月的時候含量已經滿足不了寶寶的需求，所以我們的輔食米粉一定要是高鐵的，我們家寶寶吃小皮純米粉，不會過敏。推薦給樓主。小紅書天貓超市都有賣的。
3、接下來就是怎麼吃。首先開始吃輔食的前三天，第一天一口，第二天2口，第三天3口。觀察寶寶吃米粉有沒有過敏，過敏的表現呢就是臉上會起紅疙瘩會癢寶寶會用手抓，眼睛下面也會有。如果過敏那麼就要換米粉，再用這種方法試。如果不過敏的話第四天加一種蔬菜，連續三天吃一種蔬菜，菠菜、小白菜、綠葉菜都可以。觀察過敏情況。第四天換一種蔬菜，繼續三天觀察法。然後再加水果也是一種水果三天觀察法。記住一定先加蔬菜後加水果。
4、食用方法：蔬菜水果蒸熟，加一勺米粉、一勺奶粉，50ml水和水果蔬菜攪拌，建議用輔食機。隨著寶寶的長大飯量一點點加。米粉要用奶粉衝。
5、最後我給樓主一點我的小建議，等到寶寶快到六個月，可以加藍莓，對寶寶的眼睛好。紫薯可以提高寶寶的免疫力，蛋黃可以提高寶寶的記憶力。
6、希望我的回答可以幫助到寶媽，祝寶寶健康成長。
博文熙熙
你好，寶寶第一次添加輔食建議高鐵米粉，我家寶寶吃的是嘉寶，感覺還不錯。
- 輔食添加要遵循一定的原則：
- 1.從少到多，如蛋黃從1/4開始，如2-3天無不良反應，可慢慢增加蛋黃的量
- 2.由稀到稠，米湯-稀粥-軟飯
- 3.由細到粗，菜水-菜泥-碎菜
- 4.由一種到多種，先添加一種輔食，觀察2-3天無不良反應，再添加其他輔食
- 輔食添加應該最早不早於4個月，最晚不晚於6個月，應該在寶寶消化功能正常時進行，如出現了不良反應，如過敏、便秘等應暫停二天，恢復正常後再繼續添加，添加輔食時還要繼續吃奶哦，母乳或配方奶才是寶寶的主食哦。
- 注：寶寶剛吃輔食時可以用媽進行充調，寶寶會更容易接受哦
豬八一媽媽
我家寶寶吃嘉寶這個牌子的。容易吸收，不便秘。你可以試試哦。第一次可以買原味的。用母乳或者奶粉衝調，寶寶更容易接受。大約寶寶能夠耐受2-3周後，可以開始添加蔬菜汁或者水果汁了。8個月開始可以添加蛋黃和肉泥，蛋黃吃四分之一就夠了，牛肉和雞胸肉是不錯的選擇。有些寶寶對海鮮比較敏感，魚蝦肉可以十個月之後再添加。
輔食添加的原則是:由少到多，由稀到稠，由細到粗，由一種到多種。先添加一種，觀察2-3天，無不良反應，再添加下一種。
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啊珍姐姐在中山
寶寶剛開始添加輔食可以選擇貝拉米的高鐵米粉，這款米粉有四個月寶寶就可以吃的，非常細膩，第一次衝的時候衝稀一點少一點，吃了以後觀察下有沒有消化不良什麼的。如果都正常的話可以慢慢加量加稠。要一點點少量的添加，讓寶寶有一個適應期。
其次水果也可以嘗試的吃了，可以少量吃點水果泥或者汁，每次一種適應兩三天後再加第二種。
