“性”是影響夫妻感情的重要因素，但出於各種原因，人們總是難以開口和伴侶聊性話題。美國兩性情感作家雪莉·史翠托夫建議，和伴侶談性很重要，以下方法可以讓你們順利開口。
1.如何選擇最合適時機?
首先不要在睡覺前或在臥室裡討論這個話題，挑一個更中立的地點，而且要確保孩子不會聽到。也不要在性愛後馬上討論性，而要選一個更中立的時間。最後，如果你想討論性問題，就把這個當成一箇中立的事來談，不用難為情，也不必拐彎抹角，要讓伴侶知道，性生活問題就如同家務分工、教育孩子理念、家庭財務等話題一樣，是夫妻必然要面對而且要積極應對的事情。
2.如何討論性問題?
注意以下幾點會讓討論更容易。
緩緩開始。用柔和的方式開始對話，把討論的重點聚焦於正面思考，即你們能做點什麼，以便讓性生活更充實。注意，一定要避免指責對方。
關注親密感。親密感和性愛頻率同樣重要。除了性愛，還有很多種方式幫助夫妻建立親密感，所以要談談你對其他親密方式的需求。
不盲目製造驚喜。對性生活而言，雙方想法一致很重要。在你給伴侶帶來任何性方面的驚喜前，先了解對方想法，比如性愛方式、體位、地點等，以免你買了一種性玩具，對方卻難以接受。
真誠表達想法。和伴侶聊這個話題時，要真誠地說出你們的期望、恐懼、慾望、擔憂等內心感受。不要害怕表達出真實的自己，唯有展現真實的自我，才能與對方真正地融合在一起。
經常聊這個話題。性應該是夫妻間經常討論的話題，是生活的一部分，而不是長談一次就夠了。有研究發現，夫妻經常討論性，會讓性滿意度更高。
3.想想你們屬於哪種性愛風格?
人們在日常生活裡和在床上的性格可能不同，那麼，彼此在床上的表現也可能磨合出不同的類型，一起探索一下彼此的床上風格，能讓你們更好地擁有默契，獲得性福。
靈魂伴侶型：這是一種思想、身體和靈魂的結合，反映出夫妻之間的欣賞。
搞笑型：這種類型的伴侶在床上的時候會互相開玩笑，一起找樂子，是輕鬆活潑的類型。
生氣也會性愛型:這類伴侶即使在互相吹毛求疵時也會做愛，會用性愛來治癒兩人關係。但要確保性愛後，矛盾能得到討論和解決。
為性而愛型:這種類型的伴侶，可能會時不時給對方一個挑逗的眼神，來個速戰速決，他們很享受為性而愛。
溫柔型：這種類型是溫柔、浪漫、治癒的性愛。夫妻倆會互相按摩、撫慰，並願意取悅對方，讓對方感到愉悅。
幻想型:你們都喜歡性幻想，並且願意分享、嘗試，有創新精神。但要注意，在你和伴侶分享性幻想前，要先了解一下對方的底線是什麼，不要越界。
人們常說，好夫妻是培養出來的，不是天生的。性生活也是這樣，不管是新婚燕爾還是老夫老妻，每對伴侶都值得在性愛上花時間好好談談，因為美好的性愛是婚姻的一件美妙禮物，值得珍惜和培養，婚姻也將因此而不同。▲
轉自《生命時報》，作者：生命時報特約記者 楊帆
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