星空133331346
胃疼最怕吃涼的食物。也可以說，胃不太好的人，吃點涼食就會疼痛。
最直接的方法是喝點熱水，熱湯。女生可以喝紅糖水，濃濃的，熱熱的，喝下去就有效果。
胃不好的人，平時飲食一定自己多注意。不吃生、冷、硬的食物。多吃點養胃的食物。比如，小米加大棗枸杞熬粥！就養胃，又補氣補血。
小鄭發芽
我的胃也不好，可能是小時候吃的方便麵太多，對刺激性的口味特別敏感，辣的，涼的都要儘量少吃。多吃一些養胃的東西，比如小米粥、牛奶等。平時要多喝熱水，不吃生冷的。要保護好自己的胃，胃病這個事可大可小，要好好愛護自己！
現小夢
胃疼是一種常見高發的症狀，並且也是一種發生原因非常複雜的症狀。比如有些人可能會因為食物中毒而引起胃疼，還有些人就會因為吃涼的食物而引起胃疼。吃涼的食物後出現胃疼症狀，就代表腸胃虛寒或者存在腸胃炎等症。平時就要通過有效方法祛除腸胃內的寒氣，或者在醫生指導下服用一些藥物治療腸胃炎症。那麼，具體來說，吃涼的食物後胃疼，應該怎麼辦呢？
吃涼的食物後胃疼，應該怎麼辦呢？
1、大部分人吃涼的食物後胃疼，是因為腸胃虛寒、脾胃功能虛弱引起的。出現這種情況時，往往還會伴隨著四肢怕冷、食慾不振、得熱則解等症狀。因此，患者首先應該改正吃涼食、寒性食物的習慣，同時應該喝點熱水。這是一種最簡單也最有效的緩解胃疼的方法，並且也是唯一一種不花錢的治病方法。一般來說，胃疼並不嚴重的患者一杯熱水下肚，疼痛症狀就會減輕或好轉，而疼痛非常嚴重的患者同樣也能起到輔助治療效果，防止症狀持續加重。
2、熱敷同樣也是一個可以採用的緩解方法，尤其平時經常會出現胃疼症狀的患者，可以在身邊準備一個暖手寶，加熱後直接捂在胃部。暖手寶的熱氣透過皮膚進入胃部，能起到緩解胃部痙攣和疼痛的作用。
3、如果吃涼的食物後出現了非常嚴重的胃疼症狀時，單純採用上述方法不能很快緩解，因此也可以適當在醫生指導下服用一些止痛藥物。另外，患者吃涼的食物胃疼的根本原因是腸胃虛寒，因此也可以適當的服用一些具有健脾暖胃、理氣和中等作用的中成藥進行治療。
4、喝生薑紅茶水，而生薑和紅糖都是有暖胃的功效，這時喝上一杯溫熱的生薑紅茶水，是可以幫助驅散胃部寒氣，緩解胃疼症狀的。
5、穴位按摩，可以嘗試進行穴位按摩來緩解，常見的有足三里、內關穴，都是能有效的幫助緩解胃疼的。
內關穴：內關穴是位於手腕的正中，距離腕橫紋大約三橫指處，在兩筋之間取穴，用拇指進行揉按。
足三里：足三里是位於膝蓋邊際下三寸，在脛骨和腓骨之間，用兩手拇指端部點按足三里。
值得一提的是，吃涼的食物胃疼的患者除了不能吃涼性和寒性的食物之外，也不要再吃過於油膩和辛辣的食物，以免對原本已經虛弱的腸胃造成刺激。平時應該多吃一些性平或者性溫熱的食物，比如生薑紅糖水、枸杞、山藥、荔枝、桂圓、蓮子、白木耳、芝麻、雞肉、紅棗等。
木木知日
飲食不規律暴飲暴食都會造成胃疼、首先從飲食做起飲食規律，忌辛辣刺激、涼的，可以熬米粥喝一段時間，如果嚴重的建議就醫
繁華似夢1
為什麼要吃涼的飯菜，而且還連著吃了三天，不管夏天還是冬天，一定不能吃涼的東西，對身體不好，吃飯40分鐘到一個小時以後，喝些熱水，目前現在胃疼，應該找些藥來吃，暖胃的。或者去醫院做個胃鏡，看看胃裡面有什麼問題，這樣也好對症下藥。記得，自己的身體要緊，一定要善待自己，吃飯這一塊，不能糊弄，合理膳食
婉婷流浪者
如果胃不是大的毛病，只是吃了冷食才痛，給你推薦一個藥《蜆殼胃散》很管用，吃前看說明書。服用後一個小時內有明顯好轉，京東和天貓都可以購買到。但是一般我都會在京東買。
1104627
這種情況是飲食不當導致的脾胃失調。
可以吃點保和丸，飲食要清淡，多喝點小米粥，注意忌吃辛辣油膩寒涼的食物，腦，睡覺前熱敷一下肚子。
芬芬617
吃涼的食物出現胃不舒服，可能是脾胃虛寒的情況，吃涼的後刺激到胃粘膜或者是引起胃的肌肉痙攣，也就是我們通常說的可能胃受涼了，多喝開水觀察一下，如果還難受建議去醫院檢查看看，有病治病，沒病也放心些。
深圳打工者小李
多喝熱水
魚丶小溪
其實你已經找到原因啦，吃涼的胃疼，趕緊吃點熱的調理調理！薑茶熱粥熱湯喝起來！
如果還是不行，推薦一箇中成藥，個人覺得不錯，叫“香砂六君丸”，呃，會不會有人覺得我是賣藥的[酷拽]
