肖正餘
泡溫泉要做的準備
一、充分休息
雖然泡溫泉可以修身養性，強身健體，但是也是需要耗費體力的。 所以，泡溫泉前必須要充分休息好。
二、泳衣泳褲
泡溫泉一定要準備好泳衣泳褲，男生宜帶平角泳褲，女生則可選擇大方得體的泳衣。
三、密封袋
對於公務繁忙，即使在泡溫泉的時候，也不願放棄商機的成功人士，泡溫泉前可準備一個透明的塑料密封袋，便於將手機等貴重物品放在袋中，以便於把握一切商機。
四、毛巾浴袍
由於泡溫泉通常會不斷地更換池子，在出水後用毛巾擦拭身上的水以免受涼非常有必要。所以帶上乾淨的毛巾和浴袍是必不可少的。
五、保溫杯
泡溫泉過久會有有胸悶、口渴、頭暈等現象，因此，備好水杯及時出池補充水份才是王道。
六、錢
如果你選擇的是一個開發成熟的溫泉度假村。上述東西你都不需要準備，只需要備些零花錢即可，因為這些常規物品，酒店裡都會幫你備好，你只需購買即可。
泡溫泉有何講究：
1、肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。
2、如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。
3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。
4、心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也不適合浸溫泉。
5、剛吃飽飯或是喝完酒，不可以馬上去浸溫泉，不然會有消化不良及腦溢血的情形。
6、營養不良或是生病剛好，身體很差時，千萬不可以去浸溫泉。
7、有心臟病、高血壓及有動脈硬化的人，要浸溫泉之前，要先慢慢地用溫泉擦身體，再泡溫泉，不可以一下子就去泡溫泉，才不會影響血管的收縮。
8、有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快變衰弱。
迷你萬花驢
以下是泡溫泉需要準備的東西：
1、泳衣泳褲。不同性別、年齡層的人，對泳衣泳褲有不同的選擇。男士選擇適合的平角褲即可。愛美的女性可以根據自己身材，選擇適合自己的款式。注意，一般在溫泉景區會有泳衣租借或買賣的地方。但是這些地方的泳衣比較貴，款式簡單。因此，最好自己帶泳衣去泡溫泉。
2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受溫泉的同時，也要考慮方便衛生。因此最好帶上洗漱個人用品。
3、保溫瓶。泡溫泉過久會出現胸悶、口渴、頭暈等現象。因此準備保溫瓶補充水分。
4、密封袋。準備密封袋可以保管自己的金銀首飾、溼衣物、眼鏡等，放在安全的地方。同時也可以讓首飾隨身帶，避免遇水產生化學反應，或是遺失不見。
5、眼藥水。眼藥水是為了泡溫泉後保護雙眼。
擴展資料：
泡溫泉的好處：
1、肌肉、關節得到鬆弛，治療疾病。溫泉裡含有煤、硫磺、巖麻黃、雄黃等礦物質，對消化不良、膽寒、水腫、胸口痛、皮膚病等疾病有一定的療效。專家建議，節假日去泡一次兩次的溫泉是沒多大功效，堅持長期泡溫泉才有效。
2、治療皮膚。在確保皮膚健康情況下，可以選擇泡溫泉。溫泉水含有大量的微量元素、礦物質，能夠促進肌膚再生、保護皮膚。溫泉水溫度在40度左右，略帶鹹味，浸泡後會發現皮膚特別滑爽。
3、溫泉減肥法。溫泉中的微量元素，可以增加人體血液循環，促進新陳代謝，去除多餘脂肪，減少體重。浸泡溫泉後，用冷水沖洗身體，可以促進骨骼收縮，產生活動的慾望，這樣又收到減肥的效果。但是體質較弱、有冠心病、高血壓人群不宜用這樣的減肥方法。
4、露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆者有特別的療效。溫泉中的鈣質、紫外線交互作用對身體健康有幫助。
5、瀑布浴可以舒筋活絡，減輕身體疼痛。不過在淋瀑布浴時，避免與泉水直接衝擊，斜角舒緩水壓衝擊毛巾，附在疼痛的部位最佳。
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以下是泡溫泉需要準備的東西：
1、泳衣泳褲。不同性別、年齡層的人，對泳衣泳褲有不同的選擇。男士選擇適合的平角褲即可。愛美的女性可以根據自己身材，選擇適合自己的款式。注意，一般在溫泉景區會有泳衣租借或買賣的地方。但是這些地方的泳衣比較貴，款式簡單。因此，最好自己帶泳衣去泡溫泉。
2、浴巾、浴袍、洗漱用品、拖鞋。在享受溫泉的同時，也要考慮方便衛生。因此最好帶上洗漱個人用品。
3、保溫瓶。泡溫泉過久會出現胸悶、口渴、頭暈等現象。因此準備保溫瓶補充水分。
4、密封袋。準備密封袋可以保管自己的金銀首飾、溼衣物、眼鏡等，放在安全的地方。同時也可以讓首飾隨身帶，避免遇水產生化學反應，或是遺失不見。
5、眼藥水。眼藥水是為了泡溫泉後保護雙眼。
旅遊的季節，許多人會選擇泡溫泉，但你可知道，泡溫泉也有許多注意事項。
1、不要泡得過急，即不要從水溫太燙的池開始;要從水溫較溫和的池水開始浸泡。 2、不要泡得過熱過久，即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘;要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。
3、不要泡得過深，即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘;要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息後再浸泡。 4、溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口乾、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。
此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許，並多喝水即可舒緩。 5、患有心臟病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即上水靜養。 6、飢餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯後小睡或稍休息再行浸泡。 7、酒後須熟睡養息後才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。
8、長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢復後再行浸泡。
米粒兒芳芳
很高興跟你共同分享。
一、泡溫泉必備物品
1.游泳衣，雖然溫泉一般都有循環使用的游泳衣，消過毒就可以使用，但是如果你不習慣的話可以自帶，建議別帶太好的游泳衣，因為溫泉水中含有硫磺,對泳衣有傷害，還會讓衣服變色。
2.泳衣泳帽，泳衣、泳帽可以提前在網上購買，如果沒來得及購買，可以在溫泉周邊購買。
3.拖鞋，浴袍毛巾，換洗衣物
4.洗髮洗浴護膚用品。
5.可以帶些水果、零食、飲料，如果和朋友或家人一起出來泡溫泉，還有個吸引人的地方，就是一起吃，建議水果之類的提前處理好切成小塊，裝在保鮮盒裡，零食也以小零食為主，比如香腸、薯片、西梅等等，飲料以解渴和自己喜歡喝的為主。
二、泡溫泉注意事項
1.不要泡得過急，即不要從水溫太燙的池子開始泡，先要從水溫較溫和的池水開始浸泡。
2.不要泡得過熱，即不要在過燙的池水中浸泡，而且每次浸泡時間超過10分鐘，要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息。
3.不要泡得過深，即水位不要過胸，每次浸泡時間超過10分鐘，要與較溫和的池水及時交替浸泡，或身體及時露出水面歇息後再浸泡。
4.浸泡時，如果溫泉溫度過高，浸泡後會有出汗口乾，胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應，此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許並多喝些水即可舒緩。
5.患有心臟病、高血壓的朋友應約伴一同浸泡，如有不適應立即上水靜養。
6.飢餓時不要浸泡，因空腹易致疲勞，需飯後小睡或稍休息後再行浸泡。
7.酒後需熟睡養息後才能浸泡，否則沐浴刺激血行加快，致使體內消耗殆盡，恐生意外。
8.長途跋涉，疲勞過度時候不要，居然入溫泉浸泡，需稍事休息，待體力恢復後再浸泡。
以上就是泡溫泉需要帶的東西和注意事項，願與大家共享。
善建者行久遠
需要帶：
1.泳衣
2.毛巾、浴巾
3.防曬霜或潤膚露。如果是夏天白天去的話，注意擦防曬霜。泡溫泉前最好塗些潤膚露，以免皮膚乾燥！
4.拖鞋，沐浴露，洗髮水，一般溫泉都有，除了個別沒有
5.水，一般溫泉都配備有水或者涼茶，可以免費喝，在泡溫泉過程中要及時補充水分，以免造成缺水
6.食物，有的溫泉不給帶，但每個溫泉裡面都有食物，注意補充能量
注意:泡溫泉前最好把身上的首飾摘下來，以免可能受到腐蝕。還有，泡溫泉的時間，以及有些溫泉溫度較高，自己選擇適合自己的
淺淺歲月2016
大家好，我是琴姐，泡溫泉需要準備以下東西：
1.泳衣泳褲
男士選擇平角褲即可。女生可以根據自己的身高體型選擇合適自己的就行
2.拖鞋、浴巾、浴帽、洗髮露及沐浴露等
3.密封袋。可以裝手機等其它重要物品，避免被水弄溼損壞
4.水瓶。泡溫泉♨️後會有口渴，頭暈等現象，需要隨時補充水分
5.家庭醫護箱，裡面準備些眼藥水、感冒藥之類，以備不時之需.
以上就是我的回答，喜歡的朋友可以關注下哦！
鄉下人城居生活記
眼藥水別忘哦！
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谷先生
簡單而言、要準備和注意以下幾點：
1、準備泳衣、毛巾、防滑拖鞋..
2、準備需要及時補充的水或者飲料（大多溫泉場所會提供）.
3、換裝時事先淋浴、下水前要先試水溫、緩慢下水.
4、三高患者和要有外傷、剛動手術者提前評估和諮詢醫生確認身體狀況是否適合泡溫泉.
5.要注意泡溫泉的時間不宜過長、適當控制在30-50分鐘內.
6.泡溫泉時放鬆心情、宜閉目養神或者欣賞風景、低聲聊天、儘量不要影響到別人.
Holly本尊
泡溫泉夏天泡其實也不錯的，也有很多溫泉酒店自帶溫泉的，去泡溫泉需要玩手機的話要買一個手機袋防水，防熱氣，每個泉泡的時間不要太長，大概10分鐘，換一個泉，有些泉的水比較燙要試著下水，不要一下就跳下去，溫泉裡面有些泉水有助於身體運動，祝你玩的開心，泡的舒服
機車兄弟
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