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本人不是醫生，身邊有做醫生的朋友，根據網上披露的各種防護經驗，我總結了一下，希望對題主有幫助，下面我從三個方面回答一下這個問題。
第一，穿著方面。不管你是什麼科的大夫，醫院的環境是比較複雜的，新冠病毒現在已經確認可以通過氣溶膠傳播了，也就意味著要隨時隨地做好防護，不可能每個大夫或者醫護人員都有防護服和隔離衣，作為非疫區的普通醫務人員也要做好防護，建議長髮的每天把頭髮紮起來，然後帶個帽子可以把頭髮全部包裹起來，口罩是必須佩戴的，如果口罩不富裕的話，可以在口罩裡放置紙巾，網上有很多使用方法，如果不知道的話可以搜索一下。穿衣服建議穿光面布料的外套，第一容易擦洗，第二病毒不容易附著。
第二，進門前的病毒消殺。建議每個工作人員在家門前的公區存放一瓶84或者75度酒精，在進門前用84消毒液在門口外對著自己噴灑一遍，或者用75度酒精用溼巾對全身的衣服和手部進行擦拭，達到消毒的作用。
第三，在家裡可以設置一個疫情隔離區，不用太正式，就是你存放出門工作時用的衣服的地方，儘量不讓家人去接觸。
第四，大家都知道新冠病毒在56度的環境下會滅亡，但我們不會用56度的水去洗澡，回到家換好衣服我建議是洗一個20分鐘以上的熱水澡。
每天看視界
這個問題我覺得我很有發言權哦，因為我家媳婦兒就是在醫院上班，從初一到現在都沒有休息過一天，天天上班，我們準備了一件比較大的外套，平時外出時穿著。我簡要說一下我家的情況吧：
首先是進家前在小區樓下，將口罩對摺後丟入垃圾桶；
其次，進家門時，將準備在家玄關處的醫用酒精，均勻的從頭到腳的噴一下，手、鞋子也不要放過；
然後，將大外套放在陽臺掛著通風；
最後是及時用流水、香皂洗手，有時候會及時洗個澡再吃晚飯。
以上是我們的一點經驗之談，僅供參考哈。
冬日裡的一米陽光
作為醫生防護措施比我們普通人肯定要好的多，她們不論在哪個科室，每天都在接觸不同的病人，自我防護措施是對自己負責也是對病人負責。
面對家人，她們會在下班後（一般單位條件好的都有自己浴室）整理完畢確認無誤，才會進家門。
謝謝！
秦時明月漢時刀
嗯，我來說一下其實該是怎樣還是怎樣，但注意要，因為本身在醫院裡面上班，下班之前都會洗乾淨，有些醫院他可以洗澡，再加上有隔離服都不怕
顏龍海
不需要怎麼樣，
2、現在都帶著口罩，下班都會把口罩丟棄
3、醫務人員的習慣比較好，防護意識都比較強，下班之前都會進行簡單消毒，不會將病毒帶回家。
孤獨行走的星空
其實每一個醫護人員在下班的時候就已經做到最好了！回家只是多一次的保障，將鞋拖在門口，衣服用大袋子抱起來，洗手洗臉刷牙洗頭，甚至洗澡，就為了保護家人
綏遠城的老炮
回家之前務必做到消毒處理，換掉衣服。進家門之前，鞋子放到門外，手用酒精消毒。進門洗手洗臉洗頭髮。最好別緊密接觸家人，尤其老人孩子。吃飯分餐。
實戰人力資源顧問
回家要好好的消毒，用消毒液洗手，噴衣服，量好體溫再進去。確保不把細菌傳染給家人。
海闊天空041930
目前，醫者無家才彰顯醫德！
