紫色幸福男人
這段時間天天刷頭條，作息時間還是很正常。為了讓自己身體健康，可以更好的活著，向鍾老學習，八十二還能跑能跳，精神抖擻。早上九點左右起床，慢跑40分鐘，晚上堅持泡腳，11點前上床睡覺。努力！努力！達到目的！
樂著
先來看看我以前的作息時間軌道吧。在孩子還沒有放寒假以前，我早上6:40--7:00起床，7:40以前把孩子送進學校，然後趕去上班。中午吃飯後沒有休息一下，沒有午睡時間。當然，如果有的話，我是不會浪費這個午睡時間的。工作的下午六點下班，六點四十左右到家，吃完飯以後就輔導孩子的作業，九點半左右就督促孩子上床睡覺，而我十點上床，十點半以前睡覺。總體來說，一天安排的很滿，基本沒有自己的休息時間，有時候覺得有點累，週末休一天，這唯一的休息日是我陪孩子的時間，我們會選擇這一天來爬山、去娛樂場所。這一天回家感覺更累，感覺好像自己一週都沒有休息。所以，那時候就希望自己能好好的休息幾天，是那種哪裡都不用去得休息！
很快，這個願望就實現了。從2月1日到今天，我都在家裡休息，那種哪裡都不用去的休息。每天早上，8:30起床，吃完早點也9:00多了，中午12:00多吃飯，吃完飯以後有大量的時間可以午休，下午六點吃晚飯，吃完可以看電視，翻弄手機，10點上床繼續翻手機，差不多到12:00睡覺，畢竟現在不用擔心早起問題嘛，所以晚上時間延長了。在這個疫情的特殊情況下，這樣的日子剛開始的時候是很滿足的，能吃能睡，胖得也快。可不知道是啥時候，我發現變了:我有充足的午睡時間，可是我竟然睡不著；我每次都是晚上12:00以後關燈睡覺，可是我發現自己1:00多還在沒有睡著，昨天晚上可能2:00都沒有睡著，可是今天午睡還是沒有睡著，睡不著，精神狀態也不好，我不知道自己怎麼了？不止是我，我發現孩子白天不睡，晚上11點以後還睡不著，有一次白天睡了兩個小時，晚上她12:00多都睡不著，在床上躺著看書。
我不知道你是不是也是這樣的，我不知道是哪裡出了差錯，這樣的日子啥時候是頭哦。希望疫情趕快結束吧，讓我的作息也正常起來！
紫粉123
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叫我老張就行
前一段時間都是零點左右睡覺，因為過年期間總有忙不完的事情，最近幾天調整了作息時間基本在十點左右就休息了，因為年也過了，天氣漸暖因此再也不用等著給鍋爐里加燃料了。看看新聞，洗漱完了就休息了。養成良好的生活習慣還是最主要的。健康是福。最後祝願疫情儘早消失，希望大家都平平安安的。加油武漢！加油中國！
稿緣健客001
因為正好是春節假期，基本上都是處於正常生活節奏……只是我增加了每天關注今日頭條次數和時間……從中瞭解有關湖北武漢抗擊疫病的信息……
關注武漢……關注湖北……關注全國抗擊疫病形勢……
雲捲雲舒152754837
在家待著，每天就是吃，喝看電視，玩手機，看書。怎麼編練的吃什麼，給孩子檢查做業打卡。現在生活沒規律了，想睡就睡了，沒有時間概念了。有同感的嗎？
歡聚一家
未來李小叔
宅在家裡無所事事，看看《今日頭條》，回答一下喜歡問題，搞點家務一天一下子就過去了。睡眠時間不變，晚上不超過12點，日復一日。希望疫情早點過去，人的自由何等重要。
劉承澤3
不定時。一般9點以後。也有7點就躺下的。有時候白天睡覺了。晚上還不睡呢。
張名秋
不要打破生活規律，還和以前一樣10點半睡覺。
