2020年2 月16日 董墨濃
中國冬夢、世界飛躍，我是果雪兒小小志願者董墨濃，我為北京冬奧加油，今天冬奧知識分享——單板長度 Size 大部分的廠商，都會為板子設定不同的長度。一般來說，板子越長，有效邊刃越長，滑行的速度與穩定性更高，但相對的轉彎半徑也更長，轉彎不靈活。為什麼？因為側切半徑變長了！相應的，板子越短，轉彎更靈活，但速度和穩定性也會有所降低。如何選擇適合自己的單板長度呢？民間流傳著幾個原始辦法，如身高減去20釐米，立起來到鼻子跟下巴之間等等。實際上，合適自己的單板長度不僅由身高決定，還與滑手的體重相關。身高越高，體重越大，單板的長度也應增加。野雪板的長度根據板型或品牌各有不同，一般來說可以在常規全能板的基礎上增加1-2釐米或與持平，部分特殊板型或超短超長，請詳細查閱廠家的建議指導尺寸。如果你的鞋碼超過44號（US11），那麼使用普通的單板滑行時可能會因腳尖觸雪導致摔跤。建議有此問題的朋友選購各品牌的加寬型雪板。 來源：知乎
2020年2 月15日 張昊天
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者張昊天，我為北京冬奧加油，今天我分享的冬奧知識是--速度滑冰—競賽項目 世界錦標賽的競賽項目，男子為 500﹑1500﹑5000﹑10000米；女子為500﹑1000﹑1500﹑3000米。 世界男女短距離錦標賽競賽項目，均為500﹑1000米，世界青少年速滑錦標賽競賽項目，男子為500﹑1500﹑3000﹑5000；女子為 500﹑1000﹑1500﹑3000米。 冬季奧運會競賽項目，男子為500﹑1000﹑1500﹑5000﹑10000米；女子為500﹑1000﹑1500﹑3000米。各種比賽，除奧運會項目按男子500﹑5000﹑1000﹑1500﹑10000米，女子1500﹑500﹑1000﹑3000米的程序進行外，其他比賽如天氣情況允許均應在兩天內進行，編排順序按第1項短距離﹑第 1項長距離和第2項短距離﹑第2項長距離的次序比賽。（選自百度百科）
2020年2 月14日 苑瑞宸
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者苑瑞宸，我為北京冬奧加油，今天冬奧知識分享——國家雪車雪橇中心 - 有舵雪橇，無舵雪橇和俯式冰橇 國家雪車雪橇中心位於北京延慶區西北部，將作為雪車、雪橇比賽場地，距離奧運村1千米，行車5分鐘，賽場提供觀眾坐席2000個和站席8000個，國家雪車雪橇中心的賽道採用世界頂尖的賽道設計，全長1.9公里，垂直落差127米，設置16個彎道，最高設計時速134.4公里，建成後將成為國內第一條、也是唯一一條符合冬奧會標準的雪車雪橇賽道。賽時這裡將舉辦雪車、鋼架雪車、雪橇比賽。 來源：百度百科
2020年2 月13日 杜依漪
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者杜依漪，我為北京冬奧加油，今天的冬奧知識分享—中國在歷屆鼕鼕奧會上的獲得的獎牌情況（之七）。 2010年溫哥華冬奧會 王濛和周洋成為了本屆冬奧會中國軍團的明星人物，他們在短道速滑項目上打的韓國隊潰不成軍，而中國花樣滑冰的傳奇人物申雪趙宏博也終於圓夢冬奧，他們以無可爭議的表現拿下雙人滑冠軍！ 本屆冬奧會中國共獲得金牌5枚，銀牌2枚，銅牌4枚共11枚獎牌的歷史最好成績
--信息來源 新浪新聞體育頻道
2020年2 月12日 齊天陽
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者齊天陽，我為北京冬奧加油，今天冬奧知識分享——花樣滑冰。 花樣滑冰（Figure Skating）是冬季奧運會的正式比賽項目。花樣滑冰是冬季奧運會的正式比賽項目。運動員穿著腳底裝有冰刀的冰鞋、靠自身力量在冰上滑行，表演預先以技術動作為基礎編排的節目，由裁判組評估打分、排出名次花樣滑冰運動按照參賽人員和技術動作的要求，可以分為眾多單項。花樣滑冰的奧運會正式比賽項目共有四個，歸屬三個大類：單人滑（分男子和女子兩項）、雙人滑與冰上舞蹈。此外，花樣滑冰還包含同步滑冰（Synchronized skating）、規定圖形（Compulsory figures）、冰場滑行（Moves in the Field，或Field Moves）、四人滑（Fours）、冰上戲劇/冰上芭蕾（Theatre on Ice/Ballet on Ice）、柔板雙人滑（Adagio Skating）、特殊圖形（Special Figures）、冰上雜技（Acrobatic Skating）等等，但它們的流行與受歡迎程度不及四個奧運會正式項目。 資料來源:百度百科
2020年2 月11日 張莘童
中國冬夢，世界飛躍。我是果雪兒小小志願者張莘童，我為北京冬奧加油。今天冬奧知識分享——冬奧會運動員-周洋 2010年溫哥華冬奧會，周洋獲得短道速滑女子1500米金牌，並且以2分16秒993刷新冬奧會紀錄， 隨後在女子3000米接力中，周洋和隊友以4分06秒610的成績打破世界紀錄，奪得冠軍。
2020年2 月10日 高靜萱
中國冬夢，世界飛躍，我是果雪兒小小志願者高靜萱，我為北京冬奧加油，今天冬奧知識分享：越野滑雪崎嶇地形訓練： 越野滑雪運動員在訓練的初期，為了達到體力訓練的任務，可按預先指定的地形進行走步和跑步的訓練，這些運動用3步/秒的步頻完成。但是，這樣的運動結果與滑雪的實際情況有明顯的區別。為了提高耐力素質，採用負重走和跑，但要堅持循序漸進的原則，逐漸加大運動負荷，教練員應加強越野滑雪運動員的心理素質和生理機能的指標跟蹤。培養運動員克服困難和戰勝困難的信心和勇氣!
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