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感覺這個也有遺傳因素。 當然了這個沒辦法解決。 只能後天靠生活習慣改變。 多喝水吃水果。 少吃辣油膩
有情眾生2020
小孩子便秘拉不出來，多數是因為飲食不當引起的。建議:可以給孩子多喝蜂蜜水，清理腸道，促進腸胃蠕動。其次，可以給孩子外用開塞露，幫助排便。飲食要清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物。許多孩子不喜歡蔬菜，他們喜歡肉類，可以吧蔬菜和肉混合一起吃，您還可以添加一些粗糧，如燕麥片、玉米，也會對便秘產生功效。
老李在線
嬰幼兒腸胃嬌嫩、腸胃功能發育未完全，所以平時容易便秘，引起便秘主要有以下原因：
1、飲食不足
嬰幼兒吃的東西不足時，經胃腸道消化後，由於餘渣被液體吸收的少，大便就會減少、乾燥。長期飲食不足，易導致寶寶營養不良，引起嬰幼兒腸肌和腹肌張力降低，繼而引起收縮力減弱，加重便秘的程度。
2、食物不易消化，導致消化不良、腸胃不能良好吸收。
3、喝水較少，導致腸胃內液體少，大便乾燥。
4、腸道功能異常
嬰幼兒腸道中菌群失去平衡是引發寶寶便秘的直接原因。其他像寶寶遇到佝僂病、高鈣血癥或者腹肌軟弱無力，使用利尿劑等等原因也會引發便秘。
5、生活不良的習慣
寶寶生活不規律，沒有養成按時排便的習慣，缺乏必要的排便條件反射引發便秘。
針對寶寶的便秘，可以採取以下方法：
1、適當添加粗糧，多吃蔬菜、水果，有助於緩解便秘。土豆、南瓜、西蘭花、菜心以及梨、杏、藍莓等都屬於富含纖維素的食物，寶寶要適當多吃哦。
2、足夠的活動量：
多帶寶寶做做運動，適量運動有助於寶寶腸道蠕動，幫助排便。
3、腹部按摩緩解：
給寶寶按摩腹部。手法：雙手搓熱，以寶貝肚臍為中心，順時針撫摸，促進寶貝的腸道蠕動。
4、補充益生菌：便秘情況嚴重時，遵循醫囑補充益生菌，醫療性藥物等。
5、適量多次飲水，可以減輕大便乾燥，便於排便。
如果採取以上方法還是便秘，建議去醫院檢查。
{!-- PGC_COMMODITY:{"commodity_id": "3389556459078612001"} --} 暖暖媽媽談育兒
3歲寶寶便秘的解決方法、小兒消化系統發育不成熟、消化酶和胃酸分泌少，酶的活力偏低，容易引起消化不良和便秘，先去醫院檢查一下，如果沒有大的問題，可以按照以下幾點在家裡給寶寶調節一下腸胃.
1、如果是上火的話給寶寶喝點菊花水、香蕉、火龍果、可以緩解便秘；
2，多讓寶寶適當運動，促進寶寶大腸蠕動；
3、不要吃油膩食物；
貝多芬彈不出我的憂傷
根據個人經驗,我認為應該先找到原因,脾胃不好,受到驚嚇,最近的飲食情況等,不要讓孩子吃太多肉,尤其是晚飯一定不要吃肉,吃肉不易消化,容易引起積食,導致上火便秘,多吃蔬菜，水果。蔬菜尤其是紅蘿蔔對付便秘很好,反正我兒子一吃紅蘿蔔,大便就非常非常好。水果尤其是香蕉和火龍果挺好的。我的回答希望對你有所幫助。
張鳳蓮8
孩子便秘的原因主要包括以下五方面。
1、飲食不足。
2、食物成分不當。
3、腸道功能失常。
4、脾胃虛弱。
5、精神因素。
找到引起孩子便秘的根源，從本質入手調理是可以調理好的。
（1）先在飲食上面進行調節。在孩子出現便秘之後，可以給孩子吃一些火龍果、香蕉和梨子等潤腸通便的水果，如果孩子便秘的比較嚴重，需要將平時的飲食改為流質或者半流失的食物。
（2）在通過飲食調整之後兩天，依舊無太大效果時，可以給孩子使用開塞露。
檸檬蜜小姐姐
我個人的經驗認為，因為你長期照顧小孩，你應該知道引起小孩便秘的原因是什麼？很多時候三歲小孩便秘可能是吃糖或者吃肉過多導致腸胃熱氣引起的，如果三歲小孩已經開始便秘，可以考慮用一下開塞露，同時給他吃一些提高腸胃動力的藥。所以我的小孩平常如果我感覺到他吃肉多了或者吃了糖，我會給一包益生菌他吃，平時偶爾也煲一點紅薯湯加一些草藥(如燈芯草，蟬殼，單竹囊)給他喝。
做熱愛生活的主人
多喝水,一定要多喝水,可以在奶粉或是水中加入奶伴侶,每天1包.奶粉和母乳與鈣這些不要一起吃,應該間隔2個小時,否則也可能導致便秘的而且影響牛奶和鈣的吸收.不但沒有作用,反而有嚴重的副反應.2）母乳餵養的寶寶,媽媽注意飲食結構的調整,吃的清淡一點,媽媽也要多喝水.3）給寶寶做腹部順時針按摩,每天兩次,每次5—10分鐘.4）多吃水果,蔬菜汁水.每次吃奶的速度不可過快,奶粉可以衝稀點.
流浪遊子
三歲孩子便秘，主要是飲食不當導致腸胃消化不好。如果孩子便秘難受，一定要正確處理，用開塞露幫助孩子通便。另外，最重要的是要改善飲食，多吃蔬菜水果，水果絕不能替代蔬菜。蔬菜中的纖維素含量很高，可以促進腸胃蠕動，促進大便成型，預防便秘。另外也要有足夠的飲水，喝水少也會引起便秘。當然，還可以考慮給孩子補充益生菌，改善腸胃菌群。做媽媽的一定要細心，另外推薦你關注崔玉濤的玉學園，會有很多針對寶寶各種問題的可落地的方法。
深耕半畝田
我是一個有育兒經歷的媽媽，孩子在成長過程中，會突如其來遇到很多問題，讓我們慌不擇路。首先我們要弄清什麼原因便秘了。
三歲小孩便秘，大多出現在飲食上，小孩消化功能一般比成人差膨化食品、油炸食品很不容易消化，關注小孩這幾天的飲食。
運動不夠，飲料喝得太多，捂得太多，穿得太厚，也容易發熱引起便秘。
建議求救兒科醫生，多喝溫開水。
