現在面膜已經成為女生們必備的護膚品之一了，經常敷面膜能讓皮膚變得更加細膩、水潤，還能預防衰老，有的面膜還有美白的功能。很多人都不注意敷面膜的時間，都是想到了就敷，但是在錯誤的時間段敷面膜不但面膜裡的精華不能被肌膚吸收，而且還會產生有害肌膚的物質。小編總結了三個最不適合敷面膜的時間段，尤其是第2個，比熬夜還傷皮膚。

敷面膜對於現在的女生來說是一個非常重要的護膚途徑，但是很多人由於不注意敷面膜的時間段，皮膚狀態反而變得更差了。在對的時間段敷面膜，面膜裡的精華才能更好地被肌膚吸收，讓皮膚一天天變好。想要靠面膜保養，女人們千萬不要在這3個時間段敷面膜，尤其是第2個，比熬夜還傷皮膚，小仙女們快進來長知識吧！

1. 深夜敷面膜

現在很多小仙女由於工作應酬或者是朋友之間的聚會，經常忙到很晚才回到家。洗漱完基本上就已經是深夜了，在睡前敷上一片面膜，很多人以為這樣能夠讓皮膚得到很好的保養，但其實這樣的做法是錯誤的！人體在深夜時會分泌一種叫"褪黑素"的激素，專門刺激人進入睡眠的，在這個時候敷面膜，容易影響"褪黑素"的形成，擾亂皮膚的自我修復週期，皮膚就會變得越來越差。

那麼在晚上什麼時候敷面膜最好呢？很多人都覺得敷面膜不用挑時間，在睡前隨便敷敷就好了，殊不知這樣就算敷多少次，都不會有什麼效果。晚上敷面膜最佳的時間段主要在21:30到23:00，這個時間段裡，皮膚的新陳代謝和修復能力都是一天之中最強的，在這個時間段敷面膜，肌膚吸收營養物質的能力更強，護膚效果更佳。為了讓面膜發揮它真正的作用，小仙女們要注意時間段，一定不要在深夜敷面膜了！

2. 中午敷面膜

很多小仙女會感到疑惑，為什麼不可以在中午敷面膜？中午是一天中最熱的階段，這個時候肌膚比較容易疲憊，如果這個時候使用面膜，不但沒有護膚效果，而且會比熬夜還傷皮膚！面膜會讓肌膚的透氣性變得更差，導致皮膚裡面的一些代謝物不能有效排出，給肌膚帶來很大的負擔，皮膚變得非常容易冒痘，而且面膜裡面的營養物質都無法有效地被肌膚吸收，還會造成面膜的浪費。

敷面膜不要在中午，但是在中午之前或者之後都是可以的！而且敷面膜之前一定要注意清潔，只有清潔工作做好了，面膜才能更好發揮它的效果。卸妝一定要使用卸妝水或者是卸妝膏卸乾淨，不要以為用洗面奶就不用卸妝了！難卸的眼妝也要用特定的眼唇卸妝水去卸妝！卸完妝還要用清潔類洗面奶洗乾淨，敷面膜前噴點爽膚水，而且躺著敷面膜能讓肌膚更好的吸收面膜裡的精華，護膚效果更棒！

3. 早上六點到七點敷面膜

在早上六點到七點這個時間段也是不適合敷面膜的，因為肌膚經過了一個晚上的自我修復和調整，對於營養物質的需求是飽和的。在這個時間段，身體機能從放鬆逐漸甦醒，而且人體腎上腺皮質激素分泌會增多，它的增多抑制了身體內蛋白質的合成，細胞的修復和分裂功能也變慢，這個時候敷面膜，皮膚根本吸收不了那麼多的精華，所以也就根本不會有什麼護膚效果！

敷面膜可以選擇早上8點之後，因為這是人體脾經運行的時間段，是皮膚吸收能力最好的時候，所以這時候敷面膜能夠讓皮膚迅速吸收面膜裡的營養成分，而且這一片面膜就能為肌膚提供一天內需要的水分，讓皮膚一整天都水潤保溼！後續的上妝也會更加服帖，不會卡粉掉妝！而對於臉部有冒痘的人來說，無論什麼時間都不可以敷面膜，因為面膜內的一些成分可能會刺激到皮膚，讓痘痘更嚴重！