姬夢塵
恰好最近我也有難以釋懷的事情，就被悟空問答邀請了，真好奇怎麼看到我心情的呢？
連續幾天我下樓暴走，小區幾乎沒人在戶外，一個人暴走很痛快。雖然事情沒有解決，不過心情是舒爽了許多，這讓我有更多力氣面對事情本身和日常生活。
不過我看樓主的問題似乎是追逐根本的答案：為何我不能放下？
接下來的話可能看起來不那麼舒服，如果看得下去，也許可以試試。
看到樓主的提問，第一個感受是“難受”
—— 樓主難受，我看了也難受。問並不知道樓主的緣由，但就是這種不能釋懷都感覺本身見很難受。
且莫說別人放沒放下，且說說咱們自己怎麼還在難受。
我想，難受也許是“扎心”，“破碎”，“憤懣”，“孤冷”，“惶惶”，“無助”？不知道樓主是哪一種，也許以上都不是，但一定那個讓你“被扎”，“被打碎”，“被激怒”，“被寒冷”等等造成這種痛苦的原因還沒有離開。
事情只是事情，為何對我們有這樣大的威力？或者說我們在這事上獲得瞭如此不舒服的體驗？
我想也許這事觸及了當事人內心某個未能解決的情結。
打比方說，可能只是一個無意的眼神，但是有人體會到敵意，蔑視，甚至陰謀；可能是一個日常的選擇，有人體會到不平，拋棄，針對。
真的存在那些敵意，蔑視，陰謀，不平，拋棄，針對嗎？
同樣的事情和情境也許對別人沒有這樣的效果，特定的人往往對某些特定的事情有著模式化的反應。
為什麼我們會為這件事感到不舒服？可能我們內心中關於這個不舒服的種子早就埋下了，但一直未被解決。
種子埋下之初，我們受到了那種傷害，在之後的日子裡也沒能得到和解。
之後每次發生類似的場景，未被處理的傷痛再次被喚起，而這傷痛讓我們沒有更多力氣去尋找解決之道，僅有的力氣用來應對當下的種種瑣事。
久而久之，傷痛被強化，變成下一次的定時炸彈。
想解決這個問題要面對的也許不是這一次，也許是“我對這件事如此耿耿於懷，究竟是觸及了什麼深層的情結？”
追尋這樣的問題需要極大的勇氣和精力，以及百折不撓的毅力，需要勇敢直面自身並有突破的智慧和勇氣。
樓主，加油。
窗臺上的小木人
這體現一個人處理事情的態度，從另一個側面反映你心胸不夠開闊，容易走進死衚衕，比較認死理愛較真。人不管什麼時候都要學會自我開解，把事情向好的方向去猜測，不要毫無根據的臆斷。有些事情要發生誰也阻擋不了，既然避免不了，我們就要勇敢面對，抱著走一步看一步的態度，兵來將擋水來土掩，沒有解決不了的問題。
要學會放下，該幹嘛幹嘛去，心胸放大，志向放長遠。不要被眼前的一些雞毛蒜皮的小事擾亂你的生活。都說宰相肚量能撐船，要有宰相一樣的心胸。只有心胸放開闊了，志存高遠，以後才能成大器。
隨緣是福
估計是心理有點兒問題，先出去多遛達遛達，心靜下來，然後多接觸人，慢慢會好的！
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