每天窩在家裡也感覺不到餓,不吃又不行,做些什麼菜開胃呢?

緣聚鳳陽


那就做一款簡單易做,開胃、解渴、營養、清爽的“雙菇番茄酸辣湯”吧!保證你喝了一碗再一碗。

話不多說,開始製作。

1.食材準備:金針茹一把切段、香菇幾朵切絲、番茄切丁(多一點)、青紅椒適量切絲(配色)、一根香菜切碎、雞蛋3個打散。

2.輔料準備:蔥薑蒜切碎、陳醋適量、味極鮮醬油適量、小紅辣椒適量(可根據喜好增減)、食鹽適量、胡椒粉適量。

3.熱鍋冷油。油6分熱後,放入蔥薑蒜小紅辣椒爆香,放入番茄丁翻炒出汁。放入金針菇、香茹絲、青紅椒絲,翻炒幾下。倒入清水。

4.水開2分鐘後,食材都已經成熟。淋入雞蛋液。

5.調味:淋入味極鮮醬油、陳醋各適量,放入胡椒粉、食鹽各適量。(喜歡酸味的可多加點醋,喜歡辣味可多加辣椒和胡椒粉)。

6.撒上綠油油的香菜碎,出鍋啦!

特點:雙茹(金針茹、香茹),佐以番茄,營養豐富,色澤豔麗,酸辣爽口,消渴止煩。





納蘭若香


受疫情影響,我這幾天在家天天做菜,總結了一下美食心得,給大家介紹一個簡單開胃菜:蘿蔔酸

當年大學在泉州唸的,泉州的蘿蔔酸給我留下深刻的印象,非常開胃可口,做法也很簡單。

小技巧大家可以收藏一下!

首先

我們將蘿蔔洗乾淨,切小條狀,可以不用去皮,因為蘿蔔皮洗乾淨也可以食用,而且不去皮的蘿蔔酸口感更好。

切好後用鹽水泡兩個小時,用鹽水泡是為了去除蘿蔔的辣味,泡好後倒除鹽水這裡注意要將鹽水擠壓乾淨。

最後就是加入調味料,白砂糖、白醋,醃製入圍片刻即可享用香脆可口的蘿蔔酸了。



大龍伯伯


導語:每天窩在家裡也感覺不到餓,不吃又不行,做些什麼菜來開胃呢?

大家好,我是寶媽私房七七八八,我來回答這個問題。

今年確實是特殊的一年,呆老家的時間很長。老家這個時候也沒啥農活,每天刷刷手機帶帶娃,也不需使多大力氣。每到飯點也不覺得餓,不吃又有一點想吃,可吃吧又覺得肚子還是飽的。怎麼辦呢,那就做點開胃菜來開開胃吧。

大家好,我是寶媽私房七七八八,很高興您點開這篇文章。人生短短几十載,吃飯穿衣一直伴隨著我們,如果您每日苦惱不知吃啥,那就關注我吧,我們一起交流哦。

開胃菜對於我來說就是酸酸辣辣的菜,每次胃口不好的時候,我就會做以下幾道菜,吃幾口就會覺得食慾大增。今天分享給大家,希望你們也喜歡。

酸辣雞雜

【食材準備】雞雜300克、小米辣3克、泡椒3克(可根據自己口味增減)蒜苗100克、生薑蒜子油鹽等適量。

【主要步驟】

==》雞雜洗淨焯水後再次用料酒、薑絲醃製(一是去腥二是為了入味)備用。

==》小米辣、泡椒和蒜苗切小段(為好看,可以切大),蒜子切沫備用。

==》熱鍋冷油,爆香小米椒、泡椒、蒜沫,加入雞雜,爆炒1分鐘。

==》加入料酒、生抽、鹽炒勻,加入1勺水燜煮1分鐘後倒入蒜苗。

==》大火爆炒1分鐘即可盛出。

【寶媽小貼士】

1:雞雜比較腥,我是焯水後切小塊再次醃製,去腥又入味。

2:蒜苗易熟,最後炒。

酸辣粉

沒胃口的時候一般會來點酸辣粉。買超市包裝好的,回來再加點蔬菜、雞蛋,感覺比較有營養。

肉沫酸豆角

對於農村的我們來說,酸豆角並不陌生。它經濟實惠,下飯開胃的首選。搭配稀飯、米飯、麵條都可以,簡直是萬能菜了。

黃瓜拌皮蛋

製作簡單,食材便宜,吃起來酸辣爽口。

結語:由於老家網絡信號不好,具體制作後期會一一碼字,喜歡就關注我哦,記得點贊👍👍。

【寶媽說】我是寶媽私房七七八八,一個喜歡搗鼓飯菜的80後。如果您喜歡,記得關注我哦。您的轉發、點贊、關注是我做菜的動力,期待與各位一起交流學習。感謝您點開這篇文章,祝大家玩好吃好,幸福美滿。


寶媽私房七七八八


開胃菜很多呀,我今天就做了幾樣,請看以下圖片。

自己做的手抓餅,味道非常不錯,把胃口吊起來了。下圖是正在做。


下圖是手抓餅的成品。主要是配了酸辣土豆絲,所以非常開胃。


淮左拍攝VLOG


現在大家都是每天窩在家裡,活動量比較少,胃口似乎也變得懶洋洋的,上午稍微吃點東西一天都感覺不到餓,沒有什麼胃口。但是不吃吧,心裡胃裡卻又都覺得缺了點什麼。雖然現在宅家不能出門,但是我們還是要儘量保持規律的生活習慣,吃好喝好,增強身體免疫力,才有足夠強壯的體魄來對抗病毒。

那麼做些什麼菜開胃呢?每天宅在家裡,熱量消耗也比較小,所以我覺得在飲食上除了考慮味道上要爽口開胃以外,還適宜多吃一些易消化、低熱量的食物。下面給大家推薦幾道適合宅家期間的開胃飯菜。

一、藍莓山藥。

這是一道既能當成涼菜,又能當成甜品,還能當成主食來吃的美食,對題主的需求再合適不過了。藍莓山藥是把山藥蒸熟後用藍莓醬、蜂蜜或白糖等調成的料汁澆在上面調味而成,其味道酸酸甜甜的,非常爽口開胃,尤其是冷藏後風味更佳。

山藥含有豐富的營養物質,對人體的健康十分有益,是一種藥食同源的食材。另外,山藥中含有大量的膳食纖維,容易讓人產生較強的飽腹感,是一種典型的高營養低熱量的食物。現在每天宅在家裡,到了飯點而肚子又感覺不太餓的時候,推薦您嘗試下這款藍莓山藥,您完全可以把它當成甜品和主食來吃,嘴巴吃得過癮,吃完了胃裡也舒舒服服的。

藍莓山藥做法非常簡單,居家自己做造型也完全隨意,可以切成片、切成條、搗成泥都可以,稍微冷藏一下,風味更佳。具體做法請在我主頁搜索關鍵字“藍莓山藥”即可。

二、涼拌雞爪

這也是一道超級開胃的涼拌葷菜,不僅可以下酒下飯,還可以當成追劇的小零食。做法也是超級簡單,先把雞爪煮熟後再放點生抽、醋、姜、蒜、小米椒等任何自己喜歡的調味料拌勻,醃製幾個小時入味即可,雞爪酸辣爽口又有嚼勁,特別開胃。當然,您也可以按自己的喜好調成任何自己喜歡的口味。

具體做法在我的主頁搜索“涼拌雞爪”即可。

三、涼拌木耳

木耳做為一種乾貨,相信大部分家庭是家裡常年都有的,抓一小把就能泡出一大盤來,現在不妨找出來做涼拌木耳吃吧,脆嫩爽口開胃,是道極好的下飯下酒小菜。

涼拌木耳做法非常簡單,木耳泡發後焯水,加蒜末、薑末、生抽、香醋、鹽、澆一點用花椒和八角炸香的熱油,拌勻即可。根據手邊食材可以隨意再搭配些其他蔬菜,比如圓蔥、胡蘿蔔、香菜、銀耳等等都可以,喜歡吃辣的還切上幾個小米椒,香辣爽口,特別的開胃。

除了涼拌木耳,我們還可以做涼拌海帶,涼拌菠菜粉絲,涼拌大雜燴等,現在特殊時期,咱有啥吃啥,手邊的很多食材都可以用這個幾乎萬能百搭的調味方法來涼拌。

四、涼皮。

最近涼皮火了一把,網上鋪天蓋地全民都在做涼皮。涼皮做為一道著名的風味小吃,相信幾乎是無人不愛的,因為它實在是在好吃開胃了。現在咱們大部分人最不缺的就兩樣,一是時間,二是麵粉,不妨試著做涼皮吧。酸辣爽口又勁道,既能當菜又能當菜,絕對輕鬆治癒您的不佳的胃口。

具體做法請在我的主頁搜索“涼皮”即可看到。

五、白菜大蒜水餃

大蒜當做餃子餡,您吃過嗎?推薦給您這款白菜大蒜素餡餃子,僅以大白菜為餡料,以大蒜為主要調味料,特別的清爽,一股濃郁的蒜香味,聞之瞬間能讓人胃口大開。這薄皮大餡的白菜大蒜水餃,飯菜一體,保證您吃一個還想再吃一個,吃了一頓下頓還想吃。

具體做法請在我的主頁搜索“素餡水餃”即可看到。

除了上面說的這些還有很多菜都很開胃,或清淡,或重口,只是一時沒有想到而已。我的主頁有許多美味開胃的飯菜,歡迎大家進入我的主頁逛逛,也許能帶給您一些靈感。

其實題主的這個問題現在是大家的普遍情況。在家呆得久了,活動量小,作息也不太規律,晚上睡得晚,早上起得也晚,一天三頓飯壓縮成兩頓來吃,漸漸地胃口也變得跟人一樣懶洋洋的。偶爾如此無傷大雅,但是長期這樣對身體總是不好的,我們還是要儘量規律作息,飲食上多吃點易消化的,口味上根據各人喜好做點清爽開胃的,保證一家人吃好喝好,增強身體抵抗力,隨時準備著投入到正常的工作生活中去。


家常美食小廚房


可以做一罐山楂罐頭,新鮮的大山楂去年掉核,用冰糖熬水咕嚕成小泡,放入山楂小火慢燉後放涼即可享用嘍!



二胖的生活


酸菜,用大白菜做,又好吃又實惠。1/7

大白菜去除外層幹葉,髒葉和根部,備用。

2/7

準備大缸或者塑料桶一個。一米寬桶裝塑料,下面密封好套在桶內。還要準備一個大石頭。

3/7

將白菜一層一層擺在桶內,每層撒兩把鹽。

4/7

每兩層白菜鋪上乾淨塑料袋,用腳踩一踩,儘量壓縮白菜之間的距離,變得緊湊。取走塑料帶繼續裝菜。

5/7

接下來是秘訣了:菜裝滿後加入豆腐過包水(做豆腐的作坊會有的,一般都是豆腐房的廢棄水,可以免費要來。)如果經濟條件好可以用純豆漿,不過價格太高了。東北多數人家會選擇清水做酸菜,但是為了酸菜的鮮美香甜最好用豆腐過包水。

6/7

將桶裝塑料上面密封好,並壓上大石頭。

7/7

 隨著醃製的過程中,第一個星期,酸菜中的亞硝酸鹽含量最高;10天后,一般開始下降;20天后,基本消失。吃醃製的酸菜,一個月後食用是比較安全的穩妥的。 酸菜雖好,但千萬別學了酸菜醃製的方法後就頓頓吃酸菜。如果長期貪食,則可能引起泌尿系統結石,而醃製酸菜時加入的大量食鹽,會誘發及加重氣管炎、呼吸系統疾病等慢性病。黴變的酸菜尤其危險,有致癌性,不可食用。順提一句,冬季是醃製酸菜的最佳季節,其他季節也可製作,但不如冬季的質量好。

(醃製過程中,容器表明會漂浮一層黃白色保護膜,這不是黴變,洗乾淨即可)



北山飛狐騎行記


教你做一道開胃湯吧,酸甜口,簡單易上手

【食材】山楂糕,糖,水果/牛肉丸

【做法】

1. 在超市買一袋山楂糕,如圖一,然後切碎,越碎越好;

2. 加入水將山楂糕熬成湯,可能會偏酸,所以加入適量糖;

3. 根據個人喜好,放入水果丁或者牛肉丸(硬脆的那種)均可

成果如圖二,酸甜開胃




蘑菇不放過


太多菜,天天在家做美食











阿明美食小吃解密


真不知道那些沒胃口的人天天吃些啥?我每天看到自己做出來的那些菜巴不得把明天的飯都吃掉[捂臉]











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