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很多人的肌膚夏天比較油膩，冬季會好一些，這類肌膚和缺水有很大關係。還有一類肌膚就是臉上總是油膩的，這個因素有很多，內分泌失調，壓力增大，飲食作息，清潔不暢等等有關。

第一類夏季油膩，冬季好點的。因為夏季天氣炎熱，肌膚會出汗蒸發快些。身體缺水也會導致肌膚缺水，所以肌膚會分泌多餘油脂，來保護外部肌膚。

這類肌膚問題，只需要多喝水給身體補水，然後多敷補水控油麵膜，做好肌膚保持就可以了。

第二類肌膚總是油膩膩我們分析下原因：

1.內分泌失調，正常代謝系統被打亂，肌膚代謝不正常，也就是肌膚水油失衡。在一定程度上會導致肌膚出油增多。

2.壓力增大，現在生活節奏加快，人的壓力也增加了，會刺激皮脂腺分泌油脂。這個有時候和情緒也有關係，包括生理期等。這些都需要注意，會刺激分泌油脂。

3.飲食作息：在飲食上經常吃辛辣，油膩，油炸食物，都會導致肌膚油膩。熬夜追劇最容易臉部油膩長痘痘，這些習慣一定要注意。

4.清潔問題很關鍵，我們每天接觸粉塵等還有代謝出來的廢物，脫落角質細胞都會附著在臉部，甚至我們還會化妝，所以清潔做不好，毛孔堵塞，臉部就會變得油膩長痘痘了。

護理上日常很重要：

1.放鬆心情，不要經常生氣，多出去運動散心，心情好身體好，代謝也會正常了。

2.忌口那些不能吃的，多吃蔬菜水果，含維生素A的食物可以加速肌膚代謝正常。

3.早睡早起，養成好的習慣，不熬夜不追劇，晚上做好肌膚養護。

4.做好清潔，油性肌膚可以適當去角質，增加洗臉次數，但是也要注意不要洗臉太勤，不然容易破壞肌膚角質。

5.多喝水多給肌膚補水，在補水的同時做好鎖水工作，所以保溼水，面膜，鎖水乳液不能少。

大閆生活

什麼是油性皮膚

油性皮膚，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺過度分泌、減輕出油症狀，是保持皮膚健康的關鍵。

油性皮膚的原因

皮脂腺的正常發育和維護是皮膚動態平衡所必需的，當其萎縮和皮脂脂質成分受到破壞，都會帶來一定的皮膚功能障礙。影響皮脂腺分泌功能的因素包括：性別年齡、內分泌因素、皮膚的溼度、飲食營養等。

護理方法

1.注意補水保溼。油性皮膚最大的問題就是因為本身缺水，機體為了最大限度的保護本身的水分，就會分泌自身的油脂來保護身體的水分。所以說，油性皮膚的寶寶一定一定要注意保溼補水哈。

本籽兒呢，給小仙女們推薦一款適合油性皮膚使用的爽膚水哈

（奧爾濱健康水 黛珂紫蘇水 SKII神仙水 歐緹麗大葡萄水 依雲噴霧 雅漾噴霧 都是敲好用！ ）

2.徹底清潔

用溫水冷水交替徹底清潔。溫水有助於毛孔打開，利於更方便清潔內部髒東西哦，之後用冷水，使毛孔閉合，完成潔面工作。

3.兩種洗面奶交替使用

建議用氨基酸洗面奶和正常洗面奶交替使用，儘量用一個牌子的產品，儘量使用敏感肌，泡沫少的產品，儘量避免臉部的水分流失。

4.用活水洗臉

活水的意思就是流動水，這樣避免死水中滋生的細菌與面部髒東西結合造成痘痘的滋生。

5.身體內部的調理也是非常重要的

注重飲食，要偏蔬菜多一點，一天飲8杯水，這是一個小仙女保持姿態的基礎喲~

希望大家更健康，更美膩

油性皮膚的寶寶，其實看似很難護理，其中主要記住補水、防曬哈！

怎樣護理油性皮膚，寶寶們還有什麼妙招沒有，跟本籽兒討論一下呀

西瓜籽護膚美妝

油性皮膚怎麼保護臉部

對於普通人來說，簡單直觀的判斷油性皮膚，就是整日油光滿面。

各類型膚質都有自身的優缺點，那麼油性皮膚的優點是耐受力強，滋潤，不容易被曬傷，不容易長皺紋。缺點是油脂分泌很旺盛，這樣會引發一些肌膚問題，長黑頭，粉刺，痤瘡，毛孔粗大，然後某些嗜油微生物可以過量繁殖而造成肌膚炎症。

瞭解油性皮膚的優缺點後，要明白其護理重點，首先是清潔，然後控油，同時補充水分以及保溼。 在產品選擇上，首選清爽的配方，有清潔力足夠但是不損傷肌膚的產品。同時具有收斂控油效果的面膜，果酸等具有一定去角質功能的護膚品。

在我接觸的一大部分人中，對於油性皮膚，就是一味的認為，要控油~控油~控油，並且把效果寄予莫個單品，比如只用控油洗面奶，洗完不出油，其他的產品不搭配用，所以始終沒有效果。

還有一部分人認為油性膚質要多做去角質工作，就經常去角質，最後變成油性敏感膚質。這些都是因為沒有護膚知識而造成的。

我是茵蘊，愛護膚，愛分享，愛文字，如有問題可以在評論中提出來，我會盡我所能幫助你！

茵你而成長

膚質偏油，那就先做好清潔

一天洗兩次臉就好了

可以試試氨基酸類的潔面

洗的乾淨又溫和

不會傷害皮膚

還有就是防曬

任何皮膚先做好防曬

至少先預防衰老

接著就是水乳

平價的其實可以

因為水乳作用其實真不大

主要還是把錢投資到精華液和眼霜上面吧

精華液是濃度比較高

真的會對皮膚起到一點點作用

你可以選擇清爽類型的

抗氧化的精華液

眼霜肯定是要用的

建議你買大牌的

真心比100~200的平價眼霜好多了

我真的是用過很多200+的眼霜

真的沒啥用

一樣的浪費錢

為啥不買個好的呢~

大概就醬~

懂護膚更年輕

油性皮膚怎麼改善？首先要控油，其次要做好補水？

告別油田首要是控油。

用溫水洗臉。油性皮膚用冷水洗臉會引起面部皮膚毛孔收縮，使毛孔中油汙、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的後果會讓肌膚的毛孔擴大，正確的方法是用溫水。既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保溼油分過分丟失。

一天洗臉次數別大於三次。、洗臉次數過多，不僅會奪去肌膚的水分，肌膚還會不斷分泌更多的油脂以補充大量流失的油脂，油性皮膚早晚各一次洗臉就足夠了。

一週去角質一次。對皮膚進行一次深層清潔，可徹底地清除皮膚表面的油脂、死細胞和毛孔當中的汙垢。但不建議敏感肌膚對角質，以免破壞皮膚屏障。

告別油田也要做好補水。

選擇清爽類的護膚品。油性皮膚要避免使用滋潤型的護膚品，選擇較清爽的護膚品，防止水份流失，鎖住肌膚水分，抑制油脂分泌。

使用補水面膜。補水面膜是補充肌膚能量的營養品，油性皮膚可以每星期敷1~2次補水面膜，使皮膚充分補充水分，以免皮膚因為缺水而分泌出更多的油脂。

雅奇皮膚學護膚品

1、最主要的還是補水，達到水油平衡。建議用一些天然補水面膜，我喜歡用黃瓜+牛奶+蜂蜜+Ve，既能補水還，能美白。切記，洗臉次數不敢過多，容易使皮膚天然保護層收到損傷，不能鎖住水分；

2、清淡飲食，忌油膩食物和辛辣刺激性食物；

3、規律休息，因為經常熬夜最常見的會出現黑眼圈，眼袋加重 而且皮膚會更加油膩；甚至會導致內分泌失調，增加一系列疾病的危險因素，如心臟病等；

4、適當控制面對手機和電腦的時間，因為長時間的輻射，會到致水分流失太快，加重出油，（我使用電腦或手機時間長了，還會出現口渴）；

5、一般油性皮膚的人，大多屬於溼熱體質，所以建議以下幾點：

①夏天泡腳，可以起到除溼的作用。我就屬於油性皮膚，尤其三角區，所以我每天會用40～42度溫水泡腳，但切記，水溫不易過高；時間不易過長；飯後不易泡腳

②夏天可以煮點紅豆薏米芡實粥，也可以起到除溼作用，或更簡單的，把生薑切薄片，於前一晚泡到紅糖水果，第二天早上把薑片咀嚼服用（有一句諺語叫“冬吃蘿蔔夏吃薑”，這裡面蘊含了古人深厚的養生理念，再加上，生吃薑片，有點刺激，所以建議泡糖水裡）

希望以上幾點建議，能幫到您！

導診臺的故事

一，早晚都要徹底清潔皮膚，要選擇減少油脂分泌，縮小毛孔的護膚品，洗臉水的溫度最好在40度左右。

二，每天洗三遍臉就可以。

三，晚上洗臉後，適當安摩，保持皮膚排洩正常！

四，少吃含脂肪，糖類高的食品，忌辛辣，菸酒，要多吃水果蔬菜！

西瓜大沐慕

所以為什麼夏天剛化完美美的妝出門，不一會兒臉上的油彷彿能煎蛋，即使不熱，為何腦門就像一個油田，紛紛冒油？第一步呢，我們先來認識一下皮膚為什麼會出油？

▍高溫

溫度的確和皮膚油脂分泌有關，溫度每上升攝氏1度，皮膚排油量就增加10％

▍雄性激素分泌太多

巨大的壓力和不規律的飲食、睡眠習慣會導致內分泌失調、身體機能發生紊亂，從而刺激雄性荷爾蒙的生成。雄性荷爾蒙正是導致皮脂腺過多分泌油脂的罪魁禍首之一，所以男性的皮膚往往比女性油。

*知識點：

皮脂腺：毛髮根部周圍， 有一種腺體，叫皮脂腺。皮脂腺就是分泌皮膚油脂的，而順著毛髮流向毛孔，直達毛孔，這就是皮層出油的來源了。

▍皮膚屏障受損

當你的皮膚屏障受損，身體保護機制的第一反應就是產出油來保護你。比如洗臉時如果“搓”得太用力會將皮脂洗去過多，皮脂腺反而會分泌更多的油脂。

▍皮膚缺水

皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，皮膚會自動分泌出油來保護身體的水分。在這個時候，吸油麵紙的使用也不能太勤哦~那樣反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

聽了那麼多原理，卻仍然控不好油的話，那就是小編我的錯了。出油類型大致分為三種：油性皮膚、幹皮油臉、T區出油，接下來用我畢生所學為大家分析不同皮膚類型如何控油。

油性皮膚

*如果你是一個健康的油性皮膚，面部出油並沒有導致痘痘頻發。那麼你大可不必太過在意控油這件事。油性皮膚有著強悍的防護、保溼和讓人嫉妒的“抗衰老”能力。

▍油性皮膚控油攻略：

1、潔面站C位早上洗臉可以幫助清除肌膚一夜的代謝產物，在此特別建議洗兩遍臉。第一遍用溫水洗，溫水和洗面奶的作用能有效清除油脂。第二遍用冷水洗，收縮一夜舒張的毛孔。

2、補水、鎖水是key控油的關鍵在於補水。只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，水油平衡後出油才能徹底根治。因此選擇控油產品控油外，還必須考慮產品的保溼、鎖水效果。

3、吸油紙偶爾幫幫忙

及時清除臉上的油脂，讓毛孔呼吸通暢，吸油紙不可片刻不離，中午休息的間隙用一用，千萬別上“癮”。

雖然油性皮膚的小姐姐金貴的皮膚需要照顧的地方有點多，但找對方法都能告別大油田啦。

幹皮油臉

幹皮油臉的特徵是隻是臉油，但身上卻是標準的大幹皮，或者即使你的臉油光滿面，它卻非常嬌氣，很容易過敏或者用護膚品感到刺痛。那很不幸，你就是外油內幹型患者了。這時候的你不該一味控油，而是需要補水和修護受損肌膚。

*強行插入知識點：

外油內乾的控油重點絕對不是以補水為主。外油內幹是由於角質層細胞過於乾燥，皮脂腺就會多分泌一點油脂，讓油脂能夠覆蓋這些乾燥的角質層細胞。水和油是兩個系統，所以說，缺水了可能會出油，但出油不一定就是缺水！

▍幹皮油臉控油攻略：

1、選擇溫和的氨基酸潔面產品：潔面方法同油性皮膚，每日使用潔面奶次數不要超過兩次。

2、選擇修復產品：選擇具有修復肌膚角質層的產品，修復受損皮膚屏障。

3、重視防曬，及時卸妝：讓皮膚隔離強烈的紫外線，及時卸妝讓皮膚保持呼吸，不可偷懶！

T區出油

T區出油可能是因為內分泌失調，也可能是外油內幹。

▍T區控油攻略：

1、潔面先行：臉部的清潔一定要到位，尤其是T區。建議每天清潔T區兩次，並以畫圈的方式輕柔按摩。

2、偶爾去角質：肌膚角質厚，就會妨礙肌膚對營養的吸收，去角質的頻率保證每月一兩次即可，手法是從下往上，一般按摩1-2分鐘即可，去完角質後，再在T區塗上能從根本上改善膚質的護膚品。

3、收縮毛孔很重要：建議使用含有果酸或水楊酸的護膚品，有利於防止T區毛孔擴大；對於老化性的毛孔粗大，建議使用含有維他命B3，增加膠原蛋白。

4、做好保溼要及時：在使用完吸油紙後，給肌膚快速補充水分，調整肌膚的水油平衡，才能有效控制T區的油脂分泌。

以上針對三種不同的出油類型給出了不同的攻略，不約而同的指向了同一個詞：勤快！如果小姐姐工作學習非常忙碌，小可愛我這裡還有一招沒有教給你們，這一招能安全快速有效的解決像我閨蜜那包青天一般的“大油田”，那就是控油界的扛把子——果酸煥膚呀~！

▍果酸煥膚

果酸煥膚呢，主要是通過刷酸，使老化的角質層脫落，加速表皮新舊更替，從而促進表皮細胞再生提高細胞活性，達到深度清潔皮膚、祛痘、平衡水油分泌的效果。目前市面上比較受寵的有臺灣寶齡果酸、美國芯絲翠果酸、百植萃果酸等。

不只是控油：淡化痘印色斑，提亮膚色，改善皮膚粗糙毛孔粗大的跡象。

敲黑板！千萬不可自己擅自刷酸，造成不必要的風險，專業的事當然要由專業的人來做才可以！

不知道能不能幫到大家，希望都能告別大油田啦~

吃瓜少女快跑鴨

油性皮膚常常給我們帶來很多的困擾的，因為肌膚出油上妝也容易花妝了，還油膩膩的很不舒服，有些人天生就是油性肌膚，不管是夏季還是在冬季TA的皮膚就是很容易出油的，我們是不是都想解決掉這樣的困擾啊。

今天就跟小編一起來了解一些如何改善，我們肌膚出油的這種困擾哦，按照下面的小方法可以很好的，緩解你的油性肌膚的哦！我相信只要你堅持就不會一點都沒有改觀的。那我們趕緊看看都有哪些小方法呢！

小方法一：在我們洗臉的時候，我們要先用熱水洗臉，熱水洗臉的話，可以讓我們肌膚的毛孔打開，只要就更能把我們肌膚毛孔內的髒東西都清洗乾淨。然後用洗面乳洗臉，用洗面乳是為了讓皮膚不那麼幹燥，然後用溫水洗盡後，最後使用清水把臉在清洗一下，這是為了讓打開的毛孔，熱脹冷縮的原理再收緊一下肌膚，減少出油。

小方法二：在我們使用護膚水的時候，油性的肌膚就不要選擇收縮水了，儘可能的使用爽膚水會比較好一些的，收縮水中基本上都是有酒精的含量的，這樣反而刺激了我們的皮膚出油了，所以選擇爽膚水而不是收縮水了。這樣可以更好地改善我們的出油肌膚哦！

小方法三：在我們選擇護膚乳的時候，我們在選購的時候就要看看它是不是無油型的產品，要是不是的話精力就不選擇了，因為買有油型的乳液的話會，讓我們的肌膚出油情況更加嚴重的，選用無油型的更加重要哦！不單單是乳，我們的精華液也是要用到的，這樣它可以修復我們的肌膚哦！

小方法四：在我們做完日常護膚的這些之後，防曬也是很重要的，我們還要使用到防曬的，防曬的產品我們應該選擇水樣的防曬產品，這樣它可以減少我們肌膚的出油，因為大部分的防曬霜之類的都是比較油膩的，所以水樣的防曬產品會比較適合油性肌膚使用的哦！要想防曬不油膩水樣的防曬產品真的很不錯的哦！

小方法五：這些日常的護膚之後，到了晚上我們的卸妝也是必不可少的，有些人可能會覺得都沒有化妝沒有必要卸妝了，可是對於油性肌膚來說是非常有必要的事情，你不用卸妝水之類的產品卸妝的話，你在潔面的時候，你的肌膚即使是清潔了，也還是會覺得油膩的哦！所以選擇溫和不刺激的卸妝產品也是很重要的。能更好的去除我們臉上的油脂哦！

這些小方法你可以試試的，想要改善大油田我們還是要調整作息，多喝水，儘量少用哪些會刺激肌膚出油的產品哦！這樣堅持下來你的大油田會有所改善的哦。

秘參堂養生薈萃

友芝堂，祛痘水去除痘印方法。

皮膚恢復方案

①祛痘水：（每天使用3-6次）之間，3-4天拍照一次

🍎 備註：每天睡前使用1-2次脫敏膏（淡化黑素色）

②情緒穩定，手別扣痘痘

③每天多喝水

④吃應季果蔬

⑤ 減少刺激皮膚

⑥ 洗澡水溫要低

⑦ 情緒穩定！！

⑧ 使用產品期間，不混合使用其他產品

⑨ 掌握正確的產品使用方式方法使皮膚恢復加倍好

🍎 友芝堂祛痘攻略·養膚之道

痘痘反覆的原因中，我們在生活習慣、飲食習慣等方面，也導致了痘痘反覆增長，這很大的影響到了我們的顏值。

攻略⑴：注意皮膚的清潔工作，多吃蔬菜水果，少熬夜。

攻略⑵：生活壓力大，應該學著去放鬆一下，比如說可以出去旅遊、登山之類，讓自己的心情變得開闊起來。

攻略⑶：平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力。

攻略⑷：平時多注意自己個人的衛生、勤洗手，長痘時不要托腮或是用手摳痘痘；定時更換床單被套。

攻略⑸：注意保持良好的作息習慣、早睡早起，才能擁有好的皮膚。

關鍵字: 油膩 時尚 夏季