漁哥生活
人生可以說大部分時間都是單調的，而且是無常的。我們活在世界上就要受到這個規律的支配。這個是第一點。如果你不願過這種生活，想突破常規，那你就要有心理準備，有頭破血流的準備，或者心理挫折的準備。到頭來你還是會覺得平靜最重要。空氣，白飯，白水這些都是最普通，最沒有味道的東西，可是它們是人生常態，就是最無聊的東西。人生的意義就你儘自己的努力去見識一下短暫的精彩後，迴歸自然，體會到一種平衡狀態。等你慢慢體會到那些無聊的時間才有味道時，你的人生就昇華了。
Jayson6288
您好我是老王說泩活，其實大多數人每天都是這樣過。很多上班族每天都是兩點一線啊，除了上班地點就是回家，當然，精力比較旺盛的人下班後還會去娛樂下，不過大多數人不都過著同樣的單調生活嗎？生活就是這樣啊，畢竟現在的付出是為了今後做準備嘛。生活就是為了過得更好，想要過得好就要工作啊，不要帶著“怎麼擺脫現狀”的想法過日子，這樣生活會很難過的。問題是改變想法，而不是改變現狀吧。要想著“怎麼為了過得更好而奮鬥”，這樣生活會比較有動力哦。如果實在是感覺單調，可以找時間和朋友聚下，聊聊天， 娛樂下放鬆下；如果是年齡已經到了合適地步，也可以找下對象，畢竟有個伴也許就不會覺得孤單了，每個人都是不斷經歷著千篇一律的生活，豐富多彩、有滋有味的生活即使過上了，時間久了也一樣是平淡無味，情緒是靠自己調節的。
生活太單調自我調節法：
一，學會微笑，給自己製造快樂
生活就像游泳，浮沉進退都是常態。生活永遠不可能一帆風順，有時甚至無法選擇，無法逃避，既然如此，我們不如試著微笑。人最大的幸福是自己給的，生活從來都不乏色彩，只是有時候我們會被悲傷、仇恨、自卑等負面情緒矇蔽雙眼，畫地為牢。其實，快樂永遠都不缺少理由，我們可以學著給傻一點，為生活中的小確幸而開心，學著為自己製造快樂。試試看嘴角常掛微笑，你會發現，這是人類最美好的表情。
二，遇事不抱怨 多看積極的一面
在一本書上看到過一段話：一個人真正成熟的標誌，就是發覺自己可以責怪的人越來越少。而作為一種修養，不抱怨也被列入其中。千萬不要因為一些小挫折而抱怨聲聲。抱怨除了讓自己掉在坑裡出不來，對自己也沒有一點好處。遇到問題試著默唸“我是一切問題的根源”，反躬自省，常思己過。
三，聽聽音樂，唱唱歌
我們並不是想成為專業歌手，但科學證明，音樂的確能給人帶來很多好處。特別是當我們很傷心或者憤怒的時候，最好聽舒緩的音樂或放聲高歌，這樣可以幫我們忘掉煩惱，舒緩情緒。同時，唱歌也能使人性情產生變化，一個脾氣暴躁的人，如果經常能聽聽音樂，唱唱歌，性格也會變得柔和。
四，學會接受自己不能改變的事情
很多時候我們總愛設想，如果生在條件優渥家庭裡就好了，如果長得再漂亮一點就好了……假設這些“如果”都能成立的話，這個世界似乎會非常完美。然而，遺憾的是，人生不可以假設，每一次經歷過的，都不能再重來。所以，當一件事情無法改變的時候，我們就要學會接受，因為接受是一種智慧。
放棄了今天的不好，明天才能過得更好。努力向上，因為生活不應該是日子的單調重複，而是生命的不斷成長。
老王說生活888
每天早晨醒來，或者入睡之前，你會跟自己對對話、聊聊天嗎？
或者，你時時刻刻都在忙，早已忘記了自己。
每一天，都在為別人而打拼，都在照顧好多的人，卻忘記了輕聲地問一句：
你還好嗎？
心累嗎？
你現在所去做的，是你最想要的嗎？
生活，一直都在隆隆向前，不可能早早就準備好一切等你來拿。每一個人，都是在忙亂中焦慮著、摸索著前行。因為時間有限，心裡又有渴望過的生活，所以，有一點點自省並不多餘。
我每天都活得清醒嗎？
早晨醒來，感受到的是期待、新鮮，還是渾噩、昏沉？
這幾年最想做的事情都做了嗎？
最近有任何學習嗎？
全情投入在什麼事情上了？
如果最近的不順是一種磨鍊，我能順利過關嗎？
儘管人生的意義是個很大的命題，我思考過嗎？
到底缺了什麼？生活如此單調？
你是自己喜歡的那種人嗎？
你是在為自己而忙，還是在按照別人規定的節奏生活？
究竟哪些事情會讓自己幸福？
怎樣才能有些改變？
還是繼續日復一日，虛度下去？
生活，其實就是一部分想法，加一部分決定構成的。
每一個小小的自問，看起來是微不足道的，但，堅持保有一種自省的態度，拿出行動來，一步一步，一天一天，聚焦最多的能量給最要緊的事情。這些小事，就會成為命運的轉折點。
想明白了，你也會從容，也會不同。
祝你幸福！！！[微笑][微笑][微笑]
內在工程
所謂的單調，其實就是內心的空虛。
想要不空虛，首先就是打亂目前的狀態。如果每天下班回家就吃外賣，那麼嘗試自己買好食材動手做一份晚餐;如果回到家先往沙發上一躺玩一個小時手機，那麼嘗試打開音樂靜坐放空一下自己;如果吃完晚餐不想動彈，就和爸爸媽媽，或者你想見得人通一個電話;如果明明眼睛已經睜不開還死盯著手機不捨得放下，不防快速按下關機鍵翻個身給它說晚安。。
如果這些嘗試已變成一種習慣，那就漸漸學會了和自己相處。一個漸漸懂得和自己相處的人生活會每天都多一些花樣的，生活也不在單調
咕咕是隻貓呀
每天上班，回家，睡覺，經歷的事情很少，這也是平平淡淡的生活，平時可以給生活添點色彩，平時可以看看電影，逛逛街，上班休息的時候可以出去旅旅遊，心態調整好！
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六六是阿姣vlog
尋找最適合自己的一項興趣愛好，比如愛好音樂攝影，瑜伽，書法繪畫，跑步打球，這樣會讓自己的生活更加充實和有意義。
梅斕
一般情況下，大多數人都維持者著兩點一線的生活方式，時間長了確實覺得很乏味。如何讓生活豐富多彩，培養自己的興趣愛好很重要。
利用下班之後的空餘時間，或者節假日的空餘時間，開展工作以外的興趣，如看一些開闊知識視野的書籍，或者去旅遊，自己做些小手工藝品等等
CG影視分享
你可以通過看小說，和電子書籍，通過閱讀能使你的生活更充實，也可以看電視劇來放鬆自己，使自己變的更自在，還有就是可以聽音樂，這些都可以使自己生活變的充實。
用戶2325807363906
這種情況下我建議你從新思考和安排一下自己的時間，比如週末安排去和家人徒步和爬山，或者去圖書館學習等都很好。
用戶106890049024
培訓多一點的興趣愛好，當然是積極有意義的愛好，生活中美好的東西那麼多，比如聽音樂看電影，參觀畫展，健身，學習新技能，多學一種語言等等，這樣業餘時間不就很充實了嗎？另外交幾個有正能量的朋友也十分重要。[呲牙][玫瑰]
