巴啦啦665
（1）把跑步機送給喜歡跑步的人，你想跑的時候到他家裡去，不僅節約了自家的地方，朋友還欠了你人情，你去跑的時候還是自己跑步機的感覺，卻有佔便宜的感覺。還可以讓他跑的時候叫你一起跑。
（2）你可以轉一筆錢給一位信得過的朋友，
然後，每跑一次，朋友還你一部分，
如果沒有跑，那麼那天的費用歸朋友所有。
（3）朋友圈發佈你要跑步的消息，把你跑步計劃公佈出去，請大家來監督你。
(4)在手機上定好鬧鐘，提醒自己跑步。
（5）給自己設置獎勵，達到一定的目的後就給自己物質獎勵
跑者阿飛
很高興作者和我遇到 同樣的問題，我 之前也是出於興趣買了一臺跑步機放家裡，剛開始幾天還有興致每天上去跑一會兒，後來就一直放家裡落灰塵了，您如果實在嫌它放家裡礙事的話可以送給朋友 或者放到二手交易網上給轉手出去還能得一點錢，如果不礙事建議還是放在家裡，需要 跑步的時候還可以鍛鍊一會兒。
肖家四郎
1、在家用跑步機跑步可以減肥
1.1、對女性而言, 堅持在家用跑步機鍛鍊確實能夠塑身美體,配合飲食能夠瘦身美腿。
1.2、在家輕鬆有氧運動,不必到戶外受天氣,交通,尾氣等環境限制力度空間跑步機。
1.3、一機在手,全家參與,健康的理念得以實施和延續。
1.4、堅持在家運用跑步機鍛鍊,能有效提高心肺功能,增強四肢力量和協調。
1.5、能最有效的及時的消耗人體中多餘的卡路里,增強血液循環,降低三高效果明顯。
所以，不要後悔！做運動對腎有好處！謝謝！贊一個吧！
於先森影視剪輯
1、在家用跑步機跑步可以減肥
1.1、對女性而言, 堅持在家用跑步機鍛鍊確實能夠塑身美體,配合飲食能夠瘦身美腿。
1.2、在家輕鬆有氧運動,不必到戶外受天氣,交通,尾氣等環境限制力度空間跑步機。
1.3、一機在手,全家參與,健康的理念得以實施和延續。
1.4、堅持在家運用跑步機鍛鍊,能有效提高心肺功能,增強四肢力量和協調。
1.5、能最有效的及時的消耗人體中多餘的卡路里,增強血液循環,降低三高效果明顯。
所以，不要後悔！做運動對腎有好處！謝謝！贊一個吧！
弘雨雨花石
（1）把跑步機送給喜歡跑步的人，你想跑的時候到他家裡去，不僅節約了自家的地方，朋友還欠了你人情，你去跑的時候還是自己跑步機的感覺，卻有佔便宜的感覺。還可以讓他跑的時候叫你一起跑。
（2）你可以轉一筆錢給一位信得過的朋友，
然後，每跑一次，朋友還你一部分，
如果沒有跑，那麼那天的費用歸朋友所有。
（3）朋友圈發佈你要跑步的消息，把你跑步計劃公佈出去，請大家來監督你。
(4)在手機上定好鬧鐘，提醒自己跑步。
（5）給自己設置獎勵，達到一定的目的後就給自己物質獎勵
邯鄲小超
很正常，就像好多辦健身卡的人一樣，辦卡之前都想的挺好，覺得自己能夠堅持去健身，但是，卡辦上後就不想去了，可能一年都去不了幾次。
你可以在每週空閒的時候定個固定的時間去跑步鍛鍊，如果老忘的話，可以用手機定個日程。
堅持鍛鍊有助於身體健康，身材好心情就好，哈哈。一定要堅持
藍色精彩影視片段
有的人喜歡讀書，可一旦買了想要讀的那本書，有時會放在書架上，有事翻一翻，沒事不會想起來。只要擁有了，就不會再去翻了。就像你的跑步機一樣，但求擁有，一旦擁有了，卻忘記了它的用途。因為心裡慰籍得到了滿足，身體自然會放鬆下去。
劉天馬和韓行空
後悔了就二手市場賣掉。
其實買個跑步機比去健身房鍛鍊來的方便。
只要堅持一個月，就能習慣
老五談股
規定個時間，安排個鬧鐘，不管剛才做什麼，一到這個時間點就鍛鍊，堅持一個星期慢慢的習慣了，一天不鍛鍊渾身難受！自律給我自由！😁
小旭640
跑步機也後悔跟你回家了 因為你冷落了她
