農在天涯
疫情自我隔離期間，覺得最困擾的有以下事情
1：不能正常營業。
2：就怕冠狀病毒肺炎傳染。
3：每天醒來就是專注這次疫情情況，甚至會失眠。
4：電商的貨怎麼給賣家發出。
5：孩子疫情過後是湖北籍戶口如何在湖南上學。
武漢加油，中國加油，快快戰勝這場無硝煙的戰爭。
田家老二超哥
疫情隔離期間，相信很多人都是從輕鬆到沉重到現在的悶聲不響甚至間歇性神經質。
初三時，有點感冒，雖然嚇得不行，但是心裡很篤定，因為身邊沒有任何傳染源。然後做了個重灸，也就背後艾灸50分鐘，前面也灸了50分鐘。第二天就啥事沒有了。
那時候最困擾的是，終於有時間出去閒逛了，但是周邊沒有地方，也沒有朋友一起逛街。
再後來，從2月1號開始吧，情勢嚴峻起來了，（特意做了個10天數據彙總，大家可以看，是不是你們也是從那天開始沉重的）
相熟的鄰居都不敢聚了。特別是看到一條消息說：有個女的，攜帶了病菌，但是自身素質好，自己沒有感染上卻感染了家裡的幾個人。就更加謹慎了，因為自己春節期間出去喝過幾次咖啡，生怕自己成為了無症狀傳播體。
這期間沒啥困擾的，之前以為初八能開工，一直都沒有放鬆過享受假期，現在正好補上
發生了一件特難忘的事情，2月10號，必須得出門去趟銀行，是做地鐵去的。去的時候挺好，回來時不知道為啥，忽然感覺胸口悶悶的，似乎喘不上氣。
就有點慌，越慌越喘不上氣，後腦勺也開始痛了，似乎蠻符合新冠的幾個症狀。出了地鐵，胸口就像壓了個秤砣，得彎著腰，猛呼吸才能喘上氣。
趕緊搜附近的發熱門診，要感謝政府工作到位，首先跳出來的是上海新冠諮詢電話。
就撥了過去，小姐姐柔和冷靜，還特別耐心的讓我知道了，自己這只是心理性恐慌
因為在她說出喘不上氣的症狀，是新冠後期很嚴重時才會發生的這句話時，那塊秤砣就"哐"的落下去了。
估計大家長時間的悶在家裡後，再出門時也會經歷這樣的心態哦，可以借鑑下
坦率說沒有太大的困擾，正好利用這段時間趕緊充電學習，為疫情過後的工作蓄勢待發！
陽氣腎女
疫情隔離期間最困擾我的，自我隔離15天，失去了自由，日常生活用品購買不方便，口罩更是不夠用，這次疫情期間，一次性口罩更是嚴重不足，到哪家藥店都買不到，我現在僅有兩隻口罩，出去一兩次買菜都不夠用了，買菜回來後洗洗就消消毒，只能再次利用，現在公司工廠都沒有開始對找工作不方便，沒有了經濟來源，車貸房貸花唄日常開銷，都還不上了[捂臉]
最近一段話火了：
馬雲喊我還花唄；
銀行催我還信貸；
房東催我交房租；
4S店催我還分期；
村長讓我在家睡…
我該到底聽誰的？
那些戰鬥在一線的英雄們：祝疫情早日結束。在一線戰鬥的英雄：非常感謝你們，辛苦了。
雲築123
疫情隔離期間最困擾我的，就是太無聊了，然後就是家裡的生活物品總是處在微平衡狀態，三天才允許一家一個人出去一次採購，口罩更是不夠用，這次疫情期間，我只有一隻普通一次性口罩，出去一次用了，回來後洗洗就供了起來，準備下次再用。
雖然這樣，我覺得比起在疫情前線奮戰的醫務工作者，我這點不方便不算什麼，做好自我隔離，不給國家添亂，保護自己也是保護家人。
我想那些進入戰時狀態的人更加不方便，所以我想說，祝福祖國，祝福武漢。
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豪門棄婿
長期居家隔離，容易出現哪些心理反應？
首先請注意，不是疾病症狀，也不是心理問題，而是“心理反應”：疫情居家隔離期間，我們透過電子屏幕會隨時關注疫情的各種信息，導致緊張、焦慮、心煩等負面情緒，進而影響人的整體，包括心理、行為和生理三個層面。心理上，它使人無法集中注意力，恐懼不安，甚至讓人陷入對死亡或患病的恐懼。行為上，它限制人的活動能力、表達能力和處理日常事務的能力。生理上，它會引起心跳加快、肌肉緊張、失眠和頭暈頭痛等軀體反應。
其次，居家隔離，雖然與家人相處很熱鬧，但過近的距離也會引發焦慮。因為對於成年人來說，我們一方面需要彼此親近，另一方面也需要保持距離感。然而疫情防控階段，我們的人際距離變得沒有變化、不再多元了，每時每刻都待在一起，時間一長，我們就會由於獨處空間被剝奪而倍感焦慮。
居家隔離的朋友們可以根據以上描述，對照自身及家人，判斷是否出現這類情況。再次強調的是，從心理學上來說，這些都不是症狀，只是一種面對災難時的正常心理反應，要知道它只是暫時的心理應激反應，我們每個人都可能會出現這些反應。
初箏
我以為最困擾的是失去了“自由”，但我又深深地知道：這種暫時地失去“自由”是必須的！如果你不聽話，置這種自我隔離於不顧，挺而走險，走出隔離的房子，而去實現那種任性的“自由”，那麼將會失去的就是更長久的“自由”，甚至是以生命為代價的永遠的“自由”。
因此，面對嚴峻的疫情，自我隔離雖然身體暫時失去了“自由”，但這種失去是為了更長久的“自由”，永遠的“自由”！這個道理每個人必須心知肚明，才能自覺踐行！不出門，自覺隔離，不僅是對別人的安全負責，也是對自己的安全負責，更是對國家的負責！多少白衣天使，多少軍人與人民警察，多少參加抗疫“戰役”的相關人員，他（她）們奮戰在“抗疫”的第一線，不顧個人安危，為了人民的健康，為了阻斷疫情的漫延，為了救助一個個被傳染了病毒的鮮活生命，正在做著極大的努力，幸苦與風險並存，困難與挑戰同在，他（她）無怨無悔，義無反顧......在大疫面前，表現出了中國人的堅定，成熟與勇敢.....，我們這些宅在家不出門的人，不就是心急了一點，吸收不到新鮮空氣感覺悶了一點，但這和戰鬥在抗疫一線的“勇士”們相比，又算得了什麼？只有大家自覺地自我隔離，不出門，不添亂，便是對早日戰勝疫情做出的貢獻，也是對戰鬥在抗疫第一線的“戰士”們的尊重。
因此，在疫情的自我隔離期間，自覺地放棄自己暫時的“自由”，忍受宅家的“苦悶與無聊”，做一個“不添亂，不添堵”的公民，便是為他人謀安全，也是為國家做貢獻！
木子一一劉旭春
不能與家人 孩子親密接觸 內心焦慮煩躁 只能在僅有的空間裡 與外界隔絕 但可以研究廚藝 轉移注意力 多讀書 聽音樂 舒緩心情
rainbow微9
自我隔離是對日常工作生活方式平衡性的一種破壞，引起身心方面的諸多不適。
把平時忽略的補回來，特別是愛情和親情，把積壓的無聊能量多向心愛的人和家人釋放一些，回到當下，喚醒內在的愛和勇氣。
適度傾訴情感，同理接納支持家人，找回平時無暇享受的天倫之樂。
要特別注意，越是在非常時期，越要先照顧好、穩定好自己，才能照顧身邊的人，也才能服務社會。
“閉關”修行，蓄積心理資本。利用難得的在家時間，將自己從生死疲勞慌慌張張的狀態中解放出來，把隔離當做“閉關”或“齋心”，一種不到終南山的自我修行。
可以嘗試靜觀默坐、正念內觀、自我對話、心理繪畫、沙盤遊戲、心靈舞蹈、表達藝術等；
小小情懷播音室
對於正在熱戀中的你來說，最困擾的莫過於，不能手牽手出去溜達，不能去逛街，不能擁抱，還不能親嘴[我想靜靜]
對於感情豐富的浪漫主義者來說，無疑是判了有期徒刑14天
痛是一種釋懷
1，守恆，得之易，失之易
2，期望，有無相生，有期望才有失望
3，收穫，歌詞，付出等於收穫那是自以為
4，尊嚴，有裡子才有面子，皮之不存，毛將焉附
5，選擇，亂換漸欲迷人眼，有覆水難收和回頭是岸
6，影視，人生的提煉總結，但比生活更誇張
