圓夢精靈
也許你己經獲得了巨大的成功。也許你已經經歷了創業的失敗。也許你失戀了。也許你經歷了常沒有經歷過的事。心中充滿了壓力，頭腦中清淨不下來，這是很正常的。這就是我們常說的心理包袱吧。只要我們主動應對，總結經驗得失。多與親朋交流，經常去頭條參與互動，那裡的知識面太寬了，高人如雲。針對自己的問題，都可以迎刃而解。相信你會很塊放下包袱，坦然面對，迎接這個特殊而更加美好的春天吧。
老文110
不知道你年齡有多大，如果是70以上，老想過去，忘了現在，那已經是老年痴呆症的開始，這時候一定要注意了，疫情結束去醫院檢查，對症下藥，多鍛鍊身體。
如果你年紀不大，那已經是抑鬱症的開始。主要表現是注意力分散，整天精神恍惚，幹什麼都沒勁，失去了人生目標，老是沉浸在過去，時不時還有要死的感覺。也有叫精神衰弱，植物神經失調。
一是去醫院精神科或精神病醫院檢查確定，如果有病就要早發現早治療，特別是通過心理干預，能夠儘早得到痊癒，早日迴歸正常。
二是從你現在的表現還很輕，要加強鍛鍊，如果到公園或空氣好的地方，每天快走一萬步左右，時間一個小時，可以戴耳機聽輕鬆的音樂，很快就會好。
三是提高精神追求，堅定信仰。在工作上有追求，有幹勁，在人際關係上多交朋友，平時多走功，相互鼓勵幫助。
四是如果條件允許，放下雜七雜八的事，去旅遊一、二個月，回來即好。
楊大叔的風景
我在一本卡耐基的全集書中看到，人在沒有勞動時，大腦總是浮現以前的點點滴滴的事，如焦慮不安或精神分裂再就收入沒有，但當人在全心全意幹活時所有煩惱都會失去，不信找活試試看！
24215555金伯
過去的許多事都會在自己的腦海裡留下印記，因此說每個人都是一部厚重的書。
但是如果腦袋裡淨裝些沒用的甚至影響人們情緒的一些不良因素不及時清理的話，或多或少都會影響今後的生活，那麼我們該怎麼辦呢？
首先要學會分類，記住美好的東西，哪怕給自己帶來一絲喜悅的事情或一點值得感恩的事情要牢記的記住，它會讓你的精神世界充滿陽光，越活越快樂，越活路越寬。
其次在心靈深處的積怨要及時清理，學會忘記！不能用別人的錯誤來懲罰自己。陰影要及時淡化，過去的己經過去了，不能時時糾結於心，那樣就會過的不開心，何苦呢？
清現垃圾思想就像清理手機內存一個道理，學會記住與忘記，生活將是面向大海，春暖花開！
用戶945260711041
用遺忘和謊言作先道，擦乾身上血跡，黙黙前進！
還是用魯迅教我們的去做吧！
平安8993514
人活著有時候是很累的，身不由己的感覺只有親身經歷了才會知道。生活本身就有很多無奈，但生活本身也有很多想不到的東西，是好也罷，壞也罷，總是讓人有所期待，所以我們都能活下去，還是不要想太多了，偶爾往好的地方想想，為了一些自己的想要的東西哪怕是實現不了的盡力一下，成也罷，敗也罷，心裡會舒服些。
“人有悲歡離合，月有陰睛圓缺”。世上沒有十全十美的人，生活中有時會快樂，有時會悲傷，這都是很正常，要不為什麼老天創造出人類來會有眼淚？不要想太多傷感的事，人家說水往低處流，但我們要往高處走啊，什麼事都要向前看的同時也相信什麼事都會過去的，但最終的一點是：快樂是要自己去尋找的
順其自然LCD
現在年齡不是靠回憶生活著，過去的不足和遺憾可以現在或未來學習和不留遺憾。我們要活在當下，展望未來，一切向前看。後面的生活有計劃，有目標的生活。
飛哥的日常生活
這很難搞！因為把過去零零碎碎的東西全部清空，剩下一個空殼的人，就是白痴。不清空它，要開始跟過去完全不一樣的生活，又幾乎做不到；因為今天的你，就是以往零零碎碎的生活累積的結果。如果生活還要繼續，那麼隨遇而安吧，老弟！
崩牙叔
既然生在這個世界上，就得有勇氣活下去！人生之路，就象那名人所說:人生是奇嶇的山峰，只有敢於攀登的人，才有希望到達光輝的頂點。
徐端陽405
每一個生活著的人都必須走下去，這是人類所特有的本質。家裡有老人和孩子，煤氣完了，奶粉斷了，尿不溼沒有了，有人生病了，水錶爆了，米油菜需要去採辦了等等。需我們去處理，沒有工作，要用的錢沒了，精神上也會壓力的。
從頭再來吧，困難總有過去時，陽光也會普照大地，沒有下不完的雨，也不會過不去的坎。生活難關讓孩子們成熟，讓大人們珍惜，迎來的下一個春天將更加美好燦爛。
