西點劉247
培養自己的茶癮，這一點最重要！說白了就是讓自己愛上茶
自己的體質適合喝什麼茶就選擇什麼茶吧！不管喝什麼茶。一旦培養成了愛好，接下來就好辦了
很多人說喝熟普減肥，也有人說喝黑茶刮油瘦身，但其實喝茶並不能直接減肥
反而愛喝茶的人，沒有特別胖的。就是因為吃了油膩、高熱量的食物，一泡茶下肚，腸道馬上清爽無堆積啦
向艾而生
喝茶可以減肥減肥，這個是有理論依據的，中國的茶分綠茶、黃茶、紅茶、青茶、白茶和黑茶六大類。以綠茶和青茶為主，裡面含有豐富的茶多酚，可以幫助減少體內脂肪，降低血脂和膽固醇，所以它是有助於減肥的
碗兒
普洱茶可以減肥，因為普洱茶屬於黑茶，具有暖胃、減肥、降脂和抗衰老的作用。普洱茶含有微量脂肪酶，對脂肪分解具有一定的療效，同時抑制體重的增加，減少血液中的膽固醇和甘油三酯。
逍遙林子
你好普洱茶可以減肥，因為普洱茶屬於黑茶，具有暖胃、減肥、降脂和抗衰老的作用。普洱茶含有微量脂肪酶，對脂肪分解具有一定的療效，同時抑制體重的增加，減少血液中的膽固醇和甘油三酯。
超能女人藍月亮
減肥茶裡邊效果比較好的是烏龍茶，因為烏龍茶裡面含有許多去酯的成分，對身體脂肪的代謝有很大的好處，綠茶也有去酯的作用，但是綠茶有些寒涼，有些體虛的患者不建議飲用，另外還有苦蕎茶，決明子茶，荷葉茶，也有減肥的效果可以，針對自身的情況合理的選用。
別名陳超華
我覺得目前沒有任何一款茶葉能減肥，能減肥的必定都會起到副作用。想要減肥，唯一就是要管住嘴！邁開腿！多食少吃，多鍛鍊！健身！這是身邊減肥成功的人告訴我的！也算是健康減肥。否則那些賣減肥藥的，或者減肥茶的一時減下去，但不會減成功。
花小茉
之前有紅茶減肥、黑茶減肥，後來證實也還是概念炒作，茶葉有減肥效果主要源於茶葉含有的茶多酚、咖啡因，其含量與茶種的關係並不是特別高，當然製作工藝對其含量是有影響，一般來說綠茶、寧紅的效果都不錯，尤其新鮮綠茶。
七天科學塑身
喝什麼茶葉都不如邁開腿，管住嘴來的實際。
毓堯
運動是減肥的最佳途徑，我是潮汕人，喝茶沒說什麼減肥，只是喝茶是一種文化，而被一些人誇大功效，而產生誤會
鄉村啊曉
絞股藍或普洱茶（熟）最好
