小羊的蘋果
【橙果說職場】的觀點：分析原因，找到根源，對症下藥。
通過你的描述，簡單概括可能影響到工作狀態的幾個原因：
1、工作壓力大
工作壓力大，可能有兩個原因。
第一，領導安排的工作超出了目前自己的能力範圍。
建議尋求有能力同事的幫助，高效的先完成工作，然後利用業餘或者休息的時間快速掌握對應的技能，提高自身的能力。
第二，同一時間需要處理的事情較多。
建議學習列清單，根據工作的輕重緩急的順序進行完成。
其他建議，如果工作量完全超出了個人能夠承受的範圍，一定要勇於向領導說不。
2、工作人際關係緊張
也許是在工作中與同事產生了衝突，導致了心情鬱悶，狀態不佳。
如果是和平級或下級同事之間的問題，建議和同事開誠佈公的聊一次，打開心結。
如果是和上級領導之間的問題，你和領導對事情處理的方法不一致時，建議先按照領導的工作要求和想法來做，同時給出你自己想法，帶著方案一起去找老闆。
你的工作沒有得到領導的認可時，你需要學會自己激勵。
重要的建議：同事之間沒有真正的朋友，就是以事論事，不要參雜太多情感，你需要更理性。
3、近期家庭或者個人遇到變故
這個事情也可能會發生，可能失戀、家人離世等重大變故，對職場媽媽來說小孩生病，這些都導致自己的工作狀態不好。
需要你迅速的調整自己的心情。如果情緒實在糟糕，建議請兩天假，調節一下。
4、對這份工作不滿意
不滿意的原因自然很多，在這裡不一一列舉了。
兩個建議，找好下家單位，果斷辭職。不打算辭職，那麼就調整自己的狀態，擺脫負面的情緒，投入工作。
全力以赴，未來很酷。我是橙果，歡迎關注。
橙果說職場
工作時出錯，並不可怕，可怕的是出錯了，自己不知道，這就是缺乏總結的原則，不懂得總結導致頻繁出錯。
什麼是頻繁出錯？在職場工作中，很多人在他們工作的過程中會經常出現比較多的錯誤，並且經常性的今天犯的錯誤明天接著犯，而明天的犯的錯誤後天接著犯，那麼這就是頻繁出錯。下面我就自己的經歷做一下具體的分析和見解：
原因一：對工作任務不明確
作為職場人，每天會面對各式各樣的工作任務，那麼需要對工作任務的目標性，達成的結果性需明確。很多職場人對上級下達的工作任務模糊，又礙於面子等問題不恥下問，導致與預期的工作任務目標出現很大的偏離，這導致頻繁出錯。
原因二：工作任務思路性不強
作為職場人，身邊也有一些同事的面對工作任務時，盲目的上手就做，缺乏工作的任務思路性，導致工作完成的雜亂無章，時常出現錯誤。
原因三：不善於總結
當我們出現工作紕漏時，需要將上級領導提醒後改正的工作紕漏記錄下來，並形成自己的文件資料進行總結，但往往很多人沒有這樣的習慣，導致這個紕漏問題頻繁在下一次工作任務時出現。
對策一：明確工作任務目標，做好工作分解
首先，需要對上級下達的工作任務進行梳理，明確此項任務的工作目標，理清好思路後，做好工作整體架構分析，羅列工作架構，並做好工作任務分解，階段性的完成分解目標任務。
對策二：善於做好總結
其次，需要職場人在自己的工作中善於總結經驗，無論是失敗的經驗、出錯的經驗還是成功的經驗，都要進行自我總結，形成自己的總結報告，並時常回頭看看總結報告，提煉不同的工作心得，減少工作出錯
對策三：思想上激勵自己
再次，當我們在面對一項比較陌生的工作時，需要時常勉勵自己，激勵自己努力不懈。將自己的定位選定後，以此為工作目標，換位站在領導的角度思考分析問題，減少錯誤的發生。
對策四：反覆檢查工作任務
最後，也是最重要的一點就是，任何的工作任務最終交付任務前需仔細檢查，對於技術工作需仔細檢查技術參數、技術指標是否符合標準，對於文案工作，需通讀文案，檢查文案的邏輯思維上、標段符號上、用詞方面是否存在錯誤。將檢查工作作為一項重點工去執行。重要的工作還需分階段進行分段檢查，確保萬無一失。
上述就是個人關於工作頻繁出錯的觀點與建議，希望對你有所幫助，出錯並不可怕，可怕的是出錯後我們卻全然不知，這就需要我們認真對待每一次工作，做好總結，提煉精華，找出問題出錯的根本原因，避免同類問題再犯。
最後，祝你工作順利！
我是職場勵志事兒
一個職場奮鬥者，熱愛生活，熱愛工作
職場勵志事兒
很高興答題，
凡事慢慢來吧，不要給自己太大的壓力這樣你會窒息的。誰都會感覺到累，不過要用好的心態去面對一步步來完成，人不是神仙，下班後回家放放音樂看看電影什麼的放鬆一下，或跟朋友出去聚聚喝點小酒。
希望我的回答能幫助到你！
Chon少
1 調整生活習慣
你的生活習慣直接影響到你的工作狀態，而現代人尤其是年輕人都喜歡熬夜，第二天好不容易勉強爬起來，一臉睡眠不足，熊貓眼的樣子肯定會影響到工作狀態。最好在11點之前睡覺，第二天有一個良好的精神狀態。
2 調整飲食習慣
飲食習慣對於我們身體有非常直接的影響。如果長期食用一些垃圾食品，快餐食品，會造成我們身體營養不良，容易導致疾病不說，還會導致我們的身體與大腦都處於一個低速運轉的狀態，造成工作效率低下。
狀態，造成工作效率低下。
3 自我心理調節
生活總是充滿了阻礙，我們要學會面對生活中的困難，儘量不要把生活中的困難與阻礙帶到工作中來，不要讓自己的負面情緒影響到生活。到了工作地點就進入工作狀態，要學會這種在不同場景中的適應能力。
4 尋求心理幫助
如果長期工作效率低下，而自己又無能為力的時候，尋求心理幫助是個不錯的選擇。現在針對國內企業的職工心理幫助計劃正在蓬勃發展，尋求專業的幫助對於工作狀態的調整很有效。
ny0005162818
知道自己工作不在狀態，那還不趕緊找找不在狀態的原因啊？還讓自己一錯再錯？多沒面子啊！好腦袋不如爛筆頭，真的！如果怕錯還是記錄下來做比較好😜😜😜這辦法我喜歡😍記錄。腦袋不好用🤓最笨(´▽｀)ノ♪蛋的辦法記錄😅
不信你可以嘗試一下☺️
諾亞方舟5678
你好，工作不在狀態肯定是有原因的，這個要根據你個人的情況，可能是有什麼問題困擾了你，才會導致你出現這種狀況。
我們有時心情不好很正常，人不可能天天好心情，怎麼解決這個問題，心情不好有時候需要好好發洩一下，這樣心情也會好受一些，至於要怎麼發洩也要自己把握，也不能說看人發洩或砸東西發洩，可以試著吶喊或找朋友交心！
首先要調整好心態，有了好的心態，做什麼事都會順心一點，不管之前發生了什麼事情在你身上，既然在工作了，就要好好的對待工作，這樣是對自己負責同時也是對老闆負責！
我之前也是有很長的一段時間心態不好，因為生意的失敗，然後欠了一些錢，後面又去碰了賭博，變得更加慘，更加迷茫，所以我們要保持理性，這樣才能順心順意！
希望能給你帶來有一點點的幫助！祝你有個好心情！
80後阿生日常
工作不在狀態，壓力太大
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檸檬憶香
一點小建議，敬請笑納
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漂泊亳譙人
首先感謝平臺，我個人覺得工作不在狀態的原因一是晚上沒有休息好，白天精力不夠；二是工作量太重，超出了身體負載；三是對工作沒有興趣，態度上沒有狀態；四是對工作專業知識和技能不熟悉，對工作抵制心裡不在狀態。因為以上等原因，狀態不好導致工作頻繁出現錯誤。
犇哥Longer
想事了，請看視頻
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