活的一點都不開心,有生不如死的感覺,該怎麼辦?

泡沫對待惡人無需善良


生活就是這樣,我們每個人都會有自己預期的模樣。但是當能力匹配不上慾望的時候我們就會很累很疲憊。

我們之所以不開心,是因為我們失去了人生的方向。我們不知道自己該做什麼,不知道活著的意義所在。

然而人生其實就是在一段又一段的心靈波動中度過的。

當你喪失了方向,不開心不快樂的時候。不要著急放棄人生。因為這可能只是短暫的一頁。很快你就會翻過去。

你所能做的就是在迷茫和困惑之中,找到自己還有興趣去做的事情。

如果沒有方向,就隨便找點事情做,報個興趣班,報個興趣群。找點事情去消磨一下時光也好。

因為在消磨時光的同時,不知不覺也許你就找到了新的人生方向了。千萬不要整日沉浸在網絡和無盡的思考中。

因為此時越思考越痛苦,過度的思慮不僅不會幫助你走出來,還會讓你越陷越深。

所以走出去,找點事情做。一切都會好起來的。



彬辰心理


這個我深有體會,時常感覺活著太累,一點意思都沒有,但是生活還得是繼續,我媽常常說的一句話,活著就能解決一切問題,我被人騙了好幾十萬,可能在有錢人眼裡不算啥,但是對於我們上有老下有小的80後來說,這是一筆大數目,那段時間做什麼都幹不起來,就想一了百了,活著一點意思都沒有,但是有父母有孩子,能說走就走嗎,咱們不能做不負責任的兒女,父母,生活還得繼續,想開點,生活還得繼續,過去的就讓它過去,想也沒有用,以後的日子長著呢,我現在是走出來了,大家可以私聊,我是從感情金錢的打擊下,怎麼挺過來的,也可以互相交流,或許你也可以的,加油,相信自己。



琪加油


我是兩個孩子的媽媽,媽媽在幫忙帶孩子。自己還要上班,每天下班回來,孩子又吵又鬧。工作中的不開心有些時候就會發在孩子身上,時常就會發完脾氣又後悔心疼,我經常剋制情趣,可我還是不選擇抱怨,每天讓自己多想想對孩子的影響,想想自己還年輕還有人多地方沒去過,很多事情沒有做,我就會多看一些正能量的事情,視頻,給自己強制灌點雞湯。現在慢慢的自己心裡就健康了,遇到事也要冷靜,開朗一點,多想想生活中好的事情。活的隨性一點就好,別給自己壓力


雨後添情@&%…


您好。

人活的開不開心,其實跟自己想法有關,你總覺得活著沒意思,你做什麼都會覺得沒意思,甚至一點動力也沒有。

人生的意義其實就是體會生老病死,喜怒哀樂。

生命的意義其實就是實現生命的價值,喚起生命的熱情,體驗生命的意義。

如果一直止步不前,很多人都會覺得生活沒有絲毫意義,無論怎麼努力總是止步不前,看著別人一路慢慢提升,自己只能原地踏步,憂慮,失望,迷茫,一時間充滿了整個大腦。

生活是什麼?

無非就是生下來活下去。

生命是什麼?

無非就是一路超越自己。

人生是什麼?

無非就是一路挑戰自我。

無論是誰,什麼職業,什麼地位,他們都是無時無刻在超越自己,學生成績不好,只能超越之前的自己才會提升,銷售人員業績不好,他超越的也是之前的自己。

當一個人通過自己的努力,看見自己一步一步的在提升,比之前越來越好,改變越來越大,他就會覺得很有意義。

當一個人放棄了自我要求,看見自己越來越落後,比之前越來越差,他就會覺得特別迷茫,憑什麼都是別人,而不是自己,活著還有什麼意思,或許別人付出了十倍百倍的努力,才到了今天。

這個世界上每件事的達成,實現,改變,都必須付出努力,甚至付出畢生的精力去完成,才能達到最後的效果。

不求與人相比,但求超越自己,豈能盡如人意,但求無愧於心,沒有什麼事是按著自己的意願發展的,只有付出努力讓它改變。

就像這次疫情,如果都放手不管,會怎麼樣,如果能力不夠,又不提升自己的技術,疫情照樣會肆無忌憚。

所以每一件事的意義,達成,實現,改變,都要付出巨大的努力才能逆轉改變結果,當這個結果已經圓滿達成了,再回頭看的一瞬間,你就知道人生,生命,活著的意義是什麼了。








能量漫漫傳播者


這樣的人在生活中有很多,古人說,人生苦短,不如意十之八九。活得是否開心,心態很重要,多學學阿Q,凡事想開點。如果你還有父母需要贍養,孩子需要撫養,就要勇敢地活下去,不為自己也要堅強,即使是負重前行。若是任務都已完成,了無牽掛,確實感覺生不如死,也不要做啥事,畢竟好死不如賴活著,找個心理醫生好好開導開導,興許就能對生活充滿信心呢,祝願你能從痛苦的泥潭中儘快走出來


下半生遇見更好的自己


找點事做,定個目標吧,讓自己忙起來,忙是治療一些“神經病”的良藥(沒有罵人的意思),忙起來就會沒時間,“沒時間”是種特別好的保護措施,沒時間勾心鬥角,沒時間去體味某人的惡意,沒時間迷茫,沒時間害怕,沒時間停滯不前,自然也沒有那麼多時間去傷感,而且忙起來會讓你感到很充足。

最近不能出門,可以下載個菜譜在家裡做做以前沒有做過的食物,打掃打掃衛生,收拾收拾房間,將衣服拿出來重新搭配,看看雜誌看看經典都可以的,生活其實很美好的,不要因為眼前的陰霾而遮住了遠方的陽光,希望你快樂。





等花開oooo


沒錯,我想不光是你一個人覺得活著是痛苦的,很多人都這麼認為,有些人活著還不如死了,有些人活的痛不欲生,我想你應該能深刻的體會到。但是。。他們依然要活著,而且,還要必須堅強的活下去,或許活著對他們,對你都是折磨,可為什麼有些那麼痛苦人都要頑強的活著,因為他們知道,活著才有希望。不是有句老話說“好死不如賴活著”麼。既然死都不怕了,還怕什麼活著,痛苦畢竟是一時的,或許會持續一段時間,可是總會過去,當你十年,二十後,在回想求現在,你就會覺得幸虧當時沒有衝動,不然今天就不會在這裡回想了。的確,你現在或許真的想解脫,但是死了就能解脫?笑話。。既然如此,那你為什麼不重新找一個城市,重新來一次?這和死沒有什麼區別吧,都是選擇遺忘,這個世界上解決困難的方法不止一種麼,而你選擇的卻是最蠢的一種。努力了不一定會有回報,但是拼命努力了就一定會有回報,好好的去想象解決的辦法,不要動不動就要死的,也許解決你現在的困境很簡單,只是你想的複雜了而已。


舊事凡念


親愛的朋友,沒有誰的生活是天天如意,天天順心的,有多少人和你一樣,甚至比我們還要糟糕的……但我們要學會忍耐,學會包容,學會堅強,只要活著就一定會有這樣或者那樣的煩心事,不平事,但這些都會過去的……要相信活著比什麼都強,人生就是一場修行,不要生活在痛苦之中,要自己開導自己,即使所有人都不愛我,都不理解我,那又怎樣!我還是我!我就是我,無可替代無可複製的我!加油!希望你早日擺脫痛苦,快樂起來!相信困難只是暫時的,沒有過不去的坎!



雲朵媽媽的快樂生活


負面情緒人人都會有的,但是要學會自我面對,要學會成長,學會釋放壓力!現實中生活的壓力確實很大,但是不能有任何放棄的思想!有輕生念頭的人多多少少都是安於現狀的人,沒有了積極向上的心態,沒有了慾望,失去了奮鬥的目標!如果你還有空閒的時間不防做一些你自認為有意義的事吧!畫畫寫字都行,但至少不能讓自己太閒,太閒容易懶散,時間久了,就會自我麻痺,覺得生活毫無意義!重拾自信才是最該做的事兒!輕生不是最好的歸宿,創造生活的意義才是硬道理!






雙魚黏土手工


給大家分享一波比較治癒的圖片吧

別放棄孩子,生命還是好的,活下去,單是為這星星為這風,便是充分理由。

孤獨一點 在你缺少一切的時節 你就會發現原來還有個你自己。


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