指猶涼103183
孕婦怎麼度過這段時間
1.做孕婦操，孕媽做孕婦操可減輕腰部痠痛，增加肌張力，同時愉悅心情。適量運動可使胎寶寶頭腦更靈敏，但不可劇烈運動。
2.看書學習新知識，比如產後恢復，母乳餵養方面的書籍，還有如何給寶寶換紙尿褲，洗澡等等。
3.同時可以多睡覺。
其實。只要細心發現就會有很多的方式方法，不必擔憂，既然選擇了當母親。就要負起責任來。
唐果快跑
我從懷孕到現在我婆婆一直不讓我出去，現在已經不跟她較勁了，之前我都恨死她了，現在畢竟疫情嚴重我還出不去，人家一天三頓飯照顧著，之前懷孕反應嚴重，天天往廁所跑，趴在馬桶上吐，眼淚吧差的，每天過得渾渾噩噩的，現在好點了，雖然噁心，但是不那麼吐了，懷孕快14周了，加油吧
開心嘟嘟笑哈哈
懷孕前三個月還是要小心一些，也很辛苦反應大，在現在疫情之下，很多戶外的活動受限，對於寶寶和孕婦的健康來說是需要多走動，也就是需要散步，現在雖然緊張但在小區內散會步還是可以的，大家都在家裡外面反而安全，不出小區就可以，實在不敢出去那就在自己家裡多走走步，不要老睡起來。
我們說在任何環境下只要保持好的心態，日子就會過的很浪漫，在孕期很容易得孕期綜合怔，易悲觀易怒並且對生活充滿了惶恐，這其實是對身體對未來充滿了恐懼，但無處發洩，也得不到陪伴和安慰造成的。
在過去，由於丈夫要上班對孕婦的照顧很少，就容易產生這個情況，正好疫情嚴重也無法上班，老公可以很好的照顧，特別是情緒波動時加以安慰，避免進入那個狀態。
在家裡可以有很多的活動可以做，例如，夫妻一塊學習育兒知識，充實自己之外相互之間的教育理念多溝通，等孩子出生以後相互有一個很好的配合。
當下，最重要的還是心態要好，一切都會好起來。
萬能的橙爸
在自己家溜達溜達就行了，千萬別出去，疫情形勢嚴峻，你不知道必須堅守崗位的孕媽媽有多麼羨慕在家安全待產的你們，在家走走轉轉，做做胎教，聽聽音樂，練練字，多好，總比外出提心吊膽要好的多啊！
2021劉
可以在家裡客廳走動、畢竟現在疫情嚴重不能出去、還有就是心情放好些、可以和你老公互動。做些你們覺得開心和有意義的事、分散注意力。這樣會開心和輕鬆。
川M巧児
首先得先恭喜這位孕媽懷孕兩月！疫情很嚴重，嚴重程度不用再強調，響應國家號召，不給國家添堵就是我們能做的最大努力，在懷孕期間需要保持良好的身心環境，個人建議你儘量不要出門，外面的環境未知，很危險！反正這幾天家人肯定在家，你可以試著在家裡做一些簡單的運動或者鍛鍊，可以用這段時間做一些育兒方面的知識補充！把時間做到合理安排，很多網友在疫情期間研究出了很多打發時間的招，很多美食，多跟家裡人聊聊天，相信疫情很快就會過去！希望我的回答對你有所幫助。
陽光男娃
我懷孕的前倆月，孕吐挺嚴重的，還開始特別嗜睡，重在安胎，在家來回走走做做家務就夠了，多休息，大月份的時候我才天天吃了飯就出去走路，以便順產。
不吐不快中的VIP
疫情期間懷孕，不能出門，確實是比較難受啊。不過雖然不能出門，但是可以在家做一下孕婦瑜伽，跟著視頻來學，做一些簡單容易的。也可以看看育兒方面的書籍，學習一下怎麼育兒。好多人懷第一胎，好多東西都不懂，很有必要學習一下怎麼育兒。當然，也要在家裡到處走動一下，運動下腿腳，這樣好生養的。
東莞小豆豆
懷孕頭兩個月妊娠反應大，再加上疫情陰影的籠罩下，準媽媽的辛苦大家可想而知，最希望她的身邊人能多理解和體諒她，當然最根本的是加強自身的心理建設
刀筆大吏
我懷孕兩個月的時候，一天不是吐就是睡！根本不想出門，聞見走過去的人身上的洗髮水或者洗衣服味都會發噁心！天天困得能睡十多個小時！
