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人生一世，要活明白實屬不易，至少讓自己達到以下3點：1.此生無憾，就是沒有後悔難當的事。2.了無牽掛，就是沒有自己放心不下的人。3.不畏死亡，坦然面對死亡。做到這三點很不容易，貼別是第三點。
害怕死亡就是佛口中的“苦”，可通過以下方式使自己離苦得樂：1.深度追問自己為什麼害怕死亡？因為死之前的痛苦嗎？因為再也不能見到親人了嗎？因為不能再吃美食了嗎？因為自己……。2.找到自己認為的最深層的原因，然後思考反面，你會發現那些讓你眷戀的事物正是因為其是有限的，所以才會美好。如果你不會死亡可以無限期地去體驗，一切美好都將消散，反而成為痛苦。
希望以上建議可以減輕你的恐懼。
悟實向空
越年紀大越怕死，哪怕只剩一分一秒都要活..我親戚家的奶奶快九十了，躺在床上不能動，現在飯也不能吃，下了胃管每天打營養液活著...又得了老年痴呆症，就這樣還在堅持著....我真怕我當那個年紀也像她一樣，太可怕了
不卑不亢不依不靠
75歲，很懼怕死亡，怎麼辦？我要對你說：一，生老病死是自然規律，任何人都都無法改變；二，你面前的死神發現了你怕它，它就要領你走，如果你不怕死，對生死抱著從容的態度，它就懼怕你，就會遠離你而去；三，把有牽掛的事情抓緊處理好，比如說遺囑等都準備好，沒有了牽掛，就不怕死了；四，集中精力把身體調整好，使陽氣充足，陰氣下降，陽氣一足，鬼就離你而去，你反而不怕死了；五，找些可以參加的活動，或旅遊，或看孩子，或幫助家人做家務，或找好友聊天，或上網。總之，讓生活變得充實，變得忙碌，轉移注意力。只要你做到這幾方面，你就不怕死了。
易k園
沒有人不死，誰都會死的。人從無中來，又迴歸無中去。草木一秋，人生一世。莊子的老婆死了，他的朋友去看他，莊子沒有悲傷，鼓盆而歌，就是敲著盆打節奏唱歌。朋友問他，老婆死了，你不悲傷還要唱歌，是不是太無情了呢？莊子說，老婆從無中來，又回到無中去，人死了就跟回家是一回事。她回家了，既不是好事，也不是壞人，是正常的事，我為什麼要難過呢？
人死是自然規律，因此，不要怕，也不要去想，過好每一天，順其自然即可。心態好，免疫力就強，壽命就長。很多人是自己嚇自己，最後把自己嚇死了。
再說了，我們中國人是相信命是天註定的，閻王老爺有本賬，該走的時候就會走的，誰也逃不過，所以不必去想，更不用怕，好好活就可以了。
中國傳統文化之道
你現在己經有七十五歲，你是幸福的，因為也是高壽，接下來你就不要整天想死呀活呀，就要過好自己的每一天，也有的老人活到了九十幾歲，早點休息，吃飯搞軟合一點，吃點青菜，吃點瘦肉，一日三餐少吃多餐，還記得多喝水，生病了別捨不得錢迅速住院，把自己照領好了就會長壽，
大海和雲
都活了75歲了，有什麼好怕的，夠本了。人到了這個歲數，最好的結局是“今晚脫下鞋和襪，明天一覺睡不醒”
國泰民才安
首先要說：怕死不怕死都要死。75歲已經達到全國平均壽命數，心裡要常想，我多活一天賺一天，憂心是一天，高興也是一天，為什麼不高高興興過呢？
千里草原夜色美
想開了，玩嗨了，體健了，病沒了，長壽了。心小了，怕死了，心煩了，生病了，離開也就該快了。
快樂113516221
誰不怕死亡？再說死亡跟年齡沒有必然關係，黃泉路上無老少，多大年齡都有可能死亡，誰也躲不過去，怕也沒用，所以，該吃吃該喝喝，一切聽天由命吧
非正式群眾演員
人，有生必有死，有何懼哉，害怕也沒用，該來的終究會來的，
