人到中年,無兒無女,身體狀態慢慢走下坡路,你們如何應對?

影視甜甜圈


生老病死,這是自然規律,誰也無法改變自然規律的。

活在當下是現代人的新活法。人到中年,面對身體狀況越來越差,首先要調整自己的心態,心態是身體健康的關鍵;其次要加強運動,鍛鍊,可增強免疫力;飲食要節制,開始吃的清淡一些;另外還要培養一些興趣愛好,沉澱一兩個能傾述的好朋友;最後要保證正常的睡眠和適時地增減衣服。一句話:學會愛自己!


嫕馧姐姐


我完全符合回答這個問題。說實話,沒想過,過一天開心一天,以後的事不想


殺狗吃狗都該死


建議買把二胡學習,也是一門手藝,老了也不會太無聊,有時候也可參加各種活動,嫌點外快,閒時在家也可拉一下。


時代改變1


我覺得還是要取決於心態,不要過多去想自己今後的生活如何料理,因為這種生活是自己的,這是命。雖然人生略有遺憾,想想不面對又該怎樣?自己走出來的路自己走,不要有遺憾。如果可以的話,找個伴共同生活。但是要有一定的收入,並且要有個好身體,一天一天的走進老年,畢竟孤獨終老是世上最淒涼的生活。不管怎麼樣,還是選擇一個伴侶共同走下去吧。


lyg等待


首先,現在就應該為未來的生活特別是養老做些規劃。規劃應包括個人財務、生活目標、健康規劃等。從現在開始為養老做些資金儲備。即便是有子女老了一般也指不上,獨生子女即使有心恐怕也無力照顧,進養老院只靠退休金很難維繫。做好中年理財規劃能讓退休後的生活更加從容。選擇什麼樣的養老方式都要有經濟基礎做保障,提早準備有備無患。

生活目標就是你未來想要過怎樣的生活?你為此打算作哪些準備?也包括興趣愛好、一技之長的學習等,比如旅遊、繪畫、攝影、音樂、手工、美食等,選一二個優質圈子加入其中。有目標的人生活會更加充實,也會減少焦慮的困擾。

健康管理就是充分了解自己的身體機能情況,定期體檢,制定適合自己的鍛鍊項目和飲食。

調整好心態很重要,人生不如意十有八九,樂觀向上的心態有助於增強體質,獲得快樂人生。祝安好!





木子雙魚j


當你選擇了無兒無女的生活方式就要學會面對,調整好心態學一點新知識,學一點養生醫學知識,培養一點興趣愛好,生活就會讓自己活的更精彩更充實。


用戶4340526524449


聽天由命!本來無一物何處惹塵埃?


啃透了


首先要有個好身體。其次留有一些積蓄保證以後的日子。多交知心朋友。找一個好的養老院。老了就是這樣。靠自己和親人都很難。還是準備去敬老院!


asg君子


對不起,我還年輕,這種問題還是找有經驗的,過來人回答,會更好……


煙雨飄飄


保持好心態,加上身體鍛鍊,營養要均衡,多找同齡人聊天


分享到:


相關文章: