八一鋤頭
不需要，正常
你是兩種中的一種
一類是底層壓力大掙錢難，全世界都欠你的
2類是家庭富裕無慾無求，沒有目標沒有動力，乏味的生活失去了希望
你哪一種？
益陽榮威保安隊副隊長
這種心態我曾經也有過。那時候二十多歲覺得，沒有目標，收入低，沒人理解，想到的得不到，喜歡的人不喜歡我，自己身上的缺點太多，同齡人很多都走在自己前面，沒有一個好的背景，自己能力不足，機會一直沒有降臨自己身上，又有胃病，反正就是覺得自己一無是處。
有大約一年的時間都是生活在這種狀態中，可想而知當時是什麼心態。
後來，我看了關於孫正義書，他生病的時候看了很多書，瞭解了很多行業，最後給了自己一個目標，一年的，三年的，五年的，十年的。然後我在養病的時候也模仿他，給自己定了短中長的目標。病好了之後去工作，前一年工資很低，2010年在廣州一個月不到2000，朋友也沒有幾個，遇到困難自己一個人扛，作為一個男人，深夜裡都會哭。給家裡打電話永遠是過得很好，在學校時的那股勁慢慢被現實消磨掉了，但是又想想自己定下的目標，又咬牙堅持，努力總會得到自己想要的。2011年的時候因為是跑業務，經過 前面一年的積累，工資慢慢從1800到2500，4500，7500，2011年年中的時候已經到了9000多了，當了新出的蘋果4S，馬上就買了回來。因為收入的增加開始接觸一些層次比自己高的人，經過在一起玩，開始發現他們以前其實和我們也差不多，身上也有很多缺點，我看差他們也看到了自己的缺點，然後在意地去改變自己，比別人更努力 的工作，提高自己的能力，試著做一些別人沒有膽量力的做的事情。從而提高自己的能力，工資 也慢慢上升到12000左右，還有年終獎，再過了半年，思想也成熟了一點，就開始創業了。現在回想一下，其實也沒有什麼，什麼厭世只是逃避現實的一個藉口，你不如找到一件喜歡的事努力去做，找一個喜歡的人努力去追。想要得到什麼，努力去爭取就好。我不相信一個人邊自己喜歡什麼都沒知道。所以所謂的積極勇敢，就是克服困難，不要逃避。加油，年輕人。
江湖一洲
開始厭世了，這是一種悲觀的消極心態。
人生會有無數個瓶頸期，比如那些過不去的心坎；放不下的心情；抹不去的苦痛；一眼望不頭的將來……
我十幾歲編織著美好的夢想，認為自己可以做個女強人，一切皆有可能。
到了二十幾歲，還不是女大當婚，嫁人生子。無奈諸事不順，為了尋找出路，決定留下孩子，夫妻出國打拼。
十年辛苦打拼，還完鉅債，三十幾歲回國帶孩子，那時候想生個貼心小棉襖，結果就生了三個兒子，現在揹著這“三座大山”，壓力山大啊！
如今到了放不下的年紀，上有老下有小，前半年公公做完胃部切除，之後肝轉移已經晚期，現在奄奄一息，吃喝拉撒在床上，靠意志力和氧氣活命。
生活的每一件煩心瑣事，都有可能成為那最後一根壓死人的稻草。這些年我也厭世過，不知道終點在哪裡？但能讓我平穩過渡的，是樂觀積極的心態，因為我相信，一切都會慢慢好起來的，多堅持一下下就好！
人生哪有不苦的？但是有苦也有甜啊！你只要靜下心來，看看外面的世界，看看別人的風霜雪雨，用心傾聽每一個不一樣的春夏秋冬，你會發現生活也可以很美的，心情亦然！
有一句話不是這麼說的嗎？認清生活的真相，但依舊要熱愛生活。一起加油吧！[加油]
琉璃魚
你好！
厭世是自身能量較低的狀態，意念過於關注世間和人性的陰暗、消極面，耗散能量；對本應讓我們欣賞的人或物視而不見，得不到能量。也看不到自身的優點、優勢和希望，不知如何調整心態，適應變化。建議：
你好！
1.多參加集體活動：從很多人的交流中開解心結，獲得一些幫助和肯定，減少消極心理，增添生活勇氣；同時也付出友愛與關心，得到快樂和感激的能量。
2.培養正能量思維方式：
對任何一個人，多想想他（她）的優點和對我們的幫助，少挑剔。尤其對父母，多感恩，體諒他們的艱難，少頂撞，可以得到很多心靈能量，讓我們願意與別人交流。
如果覺得某人有些事情上對我們不好，可能是其生活經歷侷限所致，我們不用記恨、厭惡，因為記恨、厭惡任何人，反而可能讓我們模仿他們那些缺點，而且會耗費自己的能量。
3.列出自己的5～10個優點，增添自信。
4.列出5～10樣自己所擁有的，為自己所擁有的感到幸運、感恩。
5.聽音樂，當沉浸在音樂中時，可以慢慢學會分析那些讓你消極的事，從音樂中獲得力量和能量。
6.練瑜伽，有助於清理情緒，解開心結，獲得身心釋放。
7.練寫毛筆字。向你推薦一本《唐懷仁集王羲之聖教序》，開始可能覺得很不容易學，多練習，可以鍛鍊集中力，每次都會有進步，心有所獲，獲得自信，承接祖先傳承下來的能量。
8.如果是女孩子可學學縫衣服、織毛衣、繡花等等，專注手上的事，可以理清紛亂的思緒，放下一些牽牽掛掛的煩惱，保持平和愉快的心情。就像我的老外婆，幼時受過很好的教育，讀過書，是遠近聞名的繡花能手，雖然生養了7個孩子，生活艱難，而且外公中年病逝後，外婆獨自撐起全家的生計籌劃。但小時候每次見到她老人家，都是笑呵呵的樣子，從沒見她老人家發過脾氣。
9.學學唱歌、跳舞，激活思維，開闊視野，也可強心健體。
10.做做義工，接觸不同的人群，感受付出與得到的快樂，同時知道別人的生活也是有喜也有悲，學會從經歷失望中繼續前行尋找希望。
希望以上建議對你有幫助。
黛茜
厭世，是因為你感覺這個世界很不理想，很不公平，很醜陋，甚至感到某種程度上的絕望；或者你自己的奮鬥目標很難實現，自己在生活和工作過程中一再失敗，或者拿自己與別人比，總感覺自己這樣不行那也不行。簡要說來，一是對這世界不抱有希望，而是自己失去了生活的信心。要改變這種情緒，首先還是要調整好自己的心態，要知道，完美的社會是不存在的，迄今所有的國家和地區都存在很大的完善空間，即便是西方國家也是如此。整個人類社會似乎總是存在著：一半的美好；一半的醜惡；一半的善良；一半的兇惡；一半的富人，一半的窮人；一半的勝利者，一半的失敗者；等等，這裡所謂的一半，並不是確切的正好一半，而是一個模糊概念。社會就是這樣，古今中外，概莫能外。認清了這個世界的本質，你就不必太在意人世間的諸多不平和醜陋了，世界原本如此，極樂世界是不存在的。其次，如果自己生活得很不如意，就想想，還有很多人生活得很不如你，你不是這個世界上生活得最糟糕的。失敗了，就要儘快調整好自己的生活或工作目標，正視自己的缺陷，嘗試著改變自己，順其自然，隨遇而安，找準自己的社會位置。這樣，你就生活得比較自在，比較順心了。
快樂小偉生活日記
抑鬱症這幾年真的很流行，因為社會壓力，家庭壓力，精神壓力真的很大！人都說，如果有人跟你說，我好像得抑鬱症了，這是抑鬱症患者最後的求救，可能，你也是在等待救贖，你真的病了吧，所以，如果你覺得你厭世了，我建議你還是要去看下心理醫生的，確認下，更好的調節心態！
在去看心裡醫生前，建議你去醫院走走，去重監護室，看看在病床上的人，他們是多麼渴望活下來，看看病人的家人多麼努力的支持著他！你還說自己厭世嗎？對比下自己健康的身體，你是多麼幸運！
在去小學或者幼兒園的門口看看，放學時間，一群群可愛活潑的花朵，帶著笑臉，奔向自己的母親，他們身上有無盡的可能和美好！那種單純，足以融化我們心中的寒冰！
可能我們都曾厭世，受了苦，受了傷，讓我們沒有勇氣，想要放棄，可我們就是不能輕易放棄，每個成年人，都是在深夜崩潰，又在第二天早起重生！為了那些愛我們的人，一定要堅持下去，調節過來，做你自己的陽光！加油，一定會好起來的！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
冰熊
厭世是指悲觀消極、厭棄人世。出現厭世心理的原因有兩種可能：
一、時下熱點的抑鬱症
抑鬱症表現為：心境低落、悲觀消極、鬱鬱寡歡，對什麼事無興趣，高興不起來厭世自棄等。抑鬱是因情緒引發的精神心理疾病，當然引發致鬱情緒的因素很多，在此不多介紹。抑鬱情況下萌生的厭世心理是一種病態的，抑鬱患者一般會伴有認知障礙或扭曲，認知的扭曲產生厭世的念頭。
✔這樣的情況下最好還是求助心理醫生。在自己無力改變心境時，藉助外力還是有必要的。從你的描述中可以看出，目前的狀況還沒有引起生理反應，還沒有感到明顯的軀體不適，及時有效救治會很快恢復的。
二、遭受重創、壓力、排擠，心灰意冷
我們再來看另一種情況。一個人創業失敗、或遭遇了突發的挫折壓力，心裡產生了負能，並把這種負能衍生出的抱怨、憤恨、怨氣歸咎與社會，因此產生了厭世心理。且這種心理隱藏有一定的報復性與破壞性，處於邊緣人格心理自我矛盾，一方面厭世一方面又無可奈何，對社會充滿敵意的眼神。
✔這是一種典型的報復心理，這也不在心理諮詢的範疇，重塑三觀意識是當務之急。調整自我心理多去結交積極正能的人。多去了解社會積極的一面，擺正自我位置，著手力所能及之事，消除攀比心理，放低姿態一切從頭開始，當你從挫折、失敗中站起的時候，就不會有厭世心理了。
小結：開始厭世了，假若是抑鬱造成的情緒反應，還是要及時的看心理醫生，尤其重度抑鬱症有極高的危險性，厭世心理可能釀成自殺的悲劇。假如是第二種情況的厭世，不屬於心理問題。調整好自己的心態，控制衝動的情緒，消除心底的倦怠、怨氣，心境開闊一點，生活還要繼續。
我是慕三子 你永遠的心靈知己！
慕三子
厭世，是在生活，工作，事業等方面徹底失敗後，不敢正視，絕望透頂的一種錯誤態度，是一種極差的負面情緒，是一種病態心理。
其表現有以下幾種，一，玩世不恭，對人對事極不負責，毫不尊重。二，意志消沉，破罐破摔。對生活，對生命大肆浪費。三，憤世嫉俗，於人於事，情緒和見解都極端化。四，逃避現實，不敢面對，無所事事，索性等死。還美其名曰，看破紅塵，真是可憐又可笑。
即然是病，當然需醫，病淺者，或許有救，病入膏肓者，任其自生自滅便了，只要將其對人事的損害降到最低就行了。
張寶和
開始厭世了，這是一種什麼心態！我需要看心理醫生嗎？
開始厭世，這是一種非常消極的心態，如果不能夠及時治療的話，很可能會引發抑鬱症，所以還是建議你能夠找到專門的心理醫生，檢查下你的狀態。
但是我還是嘗試的去說一下我的想法，希望能夠對你有所幫助。
不知道你什麼原因導致的你的厭世心理，曾經有一個人跟我說：她的厭世心理是因為討厭人，接受不了人們膚淺的交流。認為所有的人的想法都很簡單，跟別人交流只會增加她的痛苦，所以不願意跟別人溝通，甚至不願意出去見人，只想自己一直孤獨地活下去。
她產生這樣想法的原因，是因為在小的時候，可能是因為女孩比較早熟吧，所以一些想法會跟以前玩的比較好的小夥伴很不相同，再加上童言無忌。所以小夥伴們會經常嘲笑她，甚至覺著她有病。於是漸漸地就不跟他們玩了，而且會真的認為自己跟其他人會有所不同。但是這種心理上的變化，老師以及父母的感知會非常低，所以她就是這樣孤獨的長大了，也就造就了她厭世的想法，可以這樣說吧，她的心裡的顏色只有灰暗，沒有任何色彩。支撐她活下去的動力就是父母。
我不知道你的情況是不是跟她是一樣的，那我們就她的情況具體的分析一樣，希望你能夠有所啟發：
首先，這個世界一定是不公平的，所以一味的抱怨世界的不公是沒有任何效果的。
我們在生活中可能或遇到很多不平等的事情，讓我們覺著這個世界太黑暗了，太罪惡了。但是陽光的背面一定是陰影的。但是隨著社會制度的完善，慢慢的一些不平等的開始變得相對平等，但是我們作為社會上的一個個體，也要學著壯大自己，為自己爭取說話的權利，改變的權利。而不是一味的覺著，我跟世界格格不入，所以我就開始厭世，等待生命的結束。
其次，我們要學著看待事情的兩面性。
任何事情有好就一定有壞處。如果你只是盯著壞處去看的話，那麼整個世界都是壞的。就跟有一張白紙，上面點上一個黑點，如果你只是盯著那個黑點去看的話，你的世界就只有黑色，但是明明還有那麼多白色啊！！就跟世界還有很多美好是一樣的。所以不要只因為看到醜陋而忽視了世界上美好的事物。
最後，不管任何情況，生命都是可貴的。
既然發現自己有厭世的想法，那就要趕緊的找到問題的關鍵，然後早點進行治療。因為如果一直這樣下去的話就會慢慢的演變成抑鬱症，最後自殺。不要覺得當你說出你的想法的時候，會有人嘲笑你，覺著你在“作”。自己的身體才是最重要的。多學著去接觸外面的世界，外面的人，總會找到你一件讓你覺著生命是有意義的事情的。
生活真的很艱苦，也不一定很美好，但是你確定死亡後就一定能解脫？不能，所以珍惜現在的生命，多去發現世界的美好，說不定你會找到一個你愛的人，一件你喜歡的事情，一座你想居住的城市。記住，活著才有希望。
枯心之慈
肯定是生活不如意的事太多，或者要求太高太多，目標達不到，就會覺得痛苦。
2019年11月27日在《追我吧》第九期節目的錄製過程中，高以翔奔跑時突然減速倒地，經過兩個多小時的全力搶救，醫院最終宣佈高以翔心源性猝死。享年35歲。
之後，我們只看到一對老父母“白髮人送黑髮人”的痛徹心扉，以及明年即將和他舉行婚禮的未婚妻的傷心欲絕。
你的身旁站著的是你最深愛的妻子，家裡還有正在成長的孩子，以及視你為最大依靠的父母。保持健康是你最大的責任。
人生的破產往往不是敗於財富，而是敗給了健康。
有時候並非我們的身體無藥可醫，而是我們的心情病入膏肓。一個人只要心大了，大事就小了，生活也就慢慢地好起來了。
林清玄在散文集《常想一二，不思八九》中寫過一個故事。
一次，有位老友找到林清玄。因為人到中年，方方面面都有些糟心事，就想林清玄能送他幾個字寬慰一下。林清玄斟酌了許久，寫下四個字：常想一二。
老友問他何意？他說：“常言道，人生不如意事十之八九，但是扣除了八九成的不如意，至少還有一二成如意的、快樂的、欣慰的事情。
我們如果要過快樂人生，就要常常想那一二成好事，這樣就會感到慶幸、懂得珍惜，不致被八九的不如意所打倒了。
