忍耐的等待最好的你
首先要對自己有信心，相信自己是最優秀的。對周圍的一切滿懷關心與熱愛，用微笑面對所有。其次，要積極投入生活，認真做好每一件事，讓每一天都在充實和快樂中度過。還有就是要堅持學習，讓自己不斷的完善，用知識武裝自我，讓自己思想強大，內心富有。這樣，就算你外表平凡，你也會變成一個形象高大，受人尊崇的人，到那時，你還會討厭你自己嗎？
文韜詩話
你好，我的女兒基本和你同齡，她是96年的，我想說說她的故事，也許你聽了，就喜歡自己了。
我女兒上大學期間胖了60斤，你看多可怕，那是心裡抑鬱得的病，不能接受自己，身邊同學排擠孤立，學業上受到打擊，完全就是在吃的時候放鬆，所以，不可收拾。吃成死胖子。這就是說討厭自己到了極點，準備放棄自己。可是，她很漂亮。也很聰明。為什麼，那麼，自卑。原因是，別人對她的打擊，連我這個母親也經常罵她，嘲笑她，學生們以學習成績好的優越感打壓她。加上別人都有男孩子喜歡，自己從來沒有男朋友，所以，自己完全否定自己。但經過一年努力，我的女兒自己減肥45斤。完全成為上大學前的樣子了，工作也很努力，自己養活自己。雖然還沒有朋友，但非常開心自信了。
原因是，接受接納自己的所有不完美，平靜下來，一定別焦躁，必須平靜，然後做你喜歡的事。把注意力集中到工作中，忍住你的焦慮和自卑，不去想。慢慢的在平靜中，在工作成績中你能心情和緩，平穩度過不適期，從工作中忘記自卑走出來。有抑鬱症的人不願意走進人群，你先找那種不怎麼接觸人的工作一步步來吧！別急，接受自己需要過程，需要成熟成長和智慧。
你可以寫日記，把你的憤怒，自卑，壞情緒的原因和這麼樣的結果寫下來，你堅持寫一個月，你會發現，沒有了，那種討厭自己的情緒，沒有了。你與自己和解了。
你要走到人群裡，勇敢走向工作中，勇敢交朋友，你要有至少一個知心朋友，這個朋友最愛你，她可以是你父母，兄妹，同學，同事。
好的心態是健康的基礎，一定要學會控制情緒，沒有比健康更重要的了。千萬別傻了，為了健康一定學會愛自己，別人說什麼，別人的眼光，打擊，都讓她們滾吧！愛自己，堅持鍛鍊，身體好才是一生的資本。
避開討厭你的人，堅決斷交。和喜歡你的同類人交流吧，你會在同類的肯定和互助中得到快樂。
作為阿姨，我真心的替你母親說句話，別傻了，親愛的孩子，就算全世界都否定你，你的父母永遠不會放棄你，永遠愛你，願意為你付出一切甚至生命。人不為別人活，為家人活著的。你那麼美，有上進心，一定可以找到畢生所愛。希望你找到最愛你的女朋友。像阿姨的老公一樣，為了愛人付出生命也願意。別焦慮，假如你足夠耐心和優秀，一定能得到最美的愛情。
再次和你說聲愛你！孩子！快好起來吧！你是最棒的，做獨一無二的自己！
威海靜水深流2020
Z家小妞
用戶360241840791422
九三的你還不到三十歲，正年青，對自已不滿意很正常，說明你還有很大的進步空間，當然，一個人如果全盤否定自己，那說明他還未找到正確的向。你可以先為自己定個小目標，小目標可不是先嫌一個億哦，只要是你心中渴望的小目標就行，你有了些許成績，或許就有了自信，你的人生就會大不一樣。
李向倫
你應該是一個比較內向的人吧。
討厭自己的原因是應該有些事情不好向外人表達，或者有些本應該做的事情不敢去做，對嗎？
這時候也需要下決心突破自己。
一平時也多做一些體育鍛煉。容易分泌多巴胺使自己快樂些。
二是多交些朋友。能吐露些心聲，還能得到意外收穫。
把這些都做了，然後呢，還得認清自己。
承認自己欣賞自己。每個人的性格都有好的一面和壞的一面。畢竟自己很帥，是別人很多人都沒有的是吧？
White身邊的事
你的問題很特別，你的煩惱可怕只有你自己明白
跑者老吳
1、你心態一點都不差，自我感覺良好，都自我感覺一表人材了，還心態差嗎？心態差，是感覺自己是窩囊廢、廢物！
2、歷事煉心，心態需要磨練，凡事多總結，多思考，假以時日，會越來越好！
兔兔投資札記
首先要了解一下心態差是什麼原因導致的
有時候我們需要一些對比，你都說你一表人才了，還那麼年輕，心態再擺不正，那就想想馬雲是怎麼從你這個年齡過來的[呲牙]
輝哥愛折騰
人的情緒總會有起伏，給自己找點事做，多讀讀書，慢慢就好了
