時下中華大地疫情嚴重，作為個體，我們應該採取怎樣的措施才能有效地保護自己，保護家人呢？小滴整理了以下措施供大家參考使用：
1.儘量避免在人群密集的場所逗留，能不去就不去，減少接觸幾率；
2.一定要出門的情況，務必戴好口罩再出門，同時注意正確戴口罩的方式；
3.保護自己的同時也要注意，不要在毫無防護的情況下咳嗽或者打噴嚏，實在忍不住的情況下，可以使用紙巾、手帕或者衣袖等進行遮擋；
4.居家室內在保暖的同時也應記得經常開窗通風透氣，以及勤洗手，保持個人的清潔衛生；
5.居家同時注意均衡營養、保持適當的運動和充足的睡眠，以增強自身的免疫力；
6.在取快遞的前，與快遞員接觸前，最好佩戴好口罩和手套。處理完包裹以後要及時摘下手套，並用流水或者使用手消毒劑；
7.在返崗復工前，每天確認自己的健康情況，有條件的嚴格執行居家觀察14天再上班；每天測量體溫，超過37.2℃時立即向單位報告，居家觀察休息，有症狀則及時就醫；同時注意正確佩戴口罩，防寒保暖，預防感冒；
8.關於上班的交通出行方式，建議步行、騎行或者乘坐私家車、班車上下班；乘坐公共交通時，應儘量避免人流出行高峰期，務必全程佩戴口罩，儘量減少對車上物品的觸碰；
9.不信謠不傳謠，保持良好的心態，調整心理狀態，儘量做好各種準備；
10.一旦發現可疑的症狀（咳嗽、發熱等），在做好防護的前提下應儘早到定點醫院就診；
11.如果孩子出現發熱，家長應該注意以下幾點：
（1）任何年齡段的孩子發熱超過3天，均應到醫院就診；
（2）新生兒以及3個月內小嬰兒出現發熱應立即到醫院就診；
（3）3-6個月嬰兒，體溫超過38℃或者發熱超過24小時，應到醫院即時就診；
（4）孩子出現精神反應弱、哭鬧、頭痛、寒戰、咳嗽、呼吸困難、抽搐以及進食少、嘔吐、腹瀉、尿少等情況時，應立即到醫院就診；
（5）孩子或者家長在發病前14天有武漢市旅行史或者居住史、或發病前14天內曾經接觸過來自武漢的發熱伴有呼吸道症狀的患者、或家庭中有新型冠狀病毒肺炎聚集性發病者，需立即告知醫療機構。
最後，呼籲大家從我做起，助力抗疫！多一份防護，多一份安全！保護好自己和身邊的人，就是我們對社會最好的貢獻。
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