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症狀、時間、影響、治療等等，會有所不同！
解憂心理醫生
抑鬱情緒是生活中常見情感成分，每個人遇到精神壓力、生活挫折較易發生。有抑鬱情緒的人，過了一段時間情緒就可以恢復正常，並且也可以重新振作起來繼續工作和學習了。
而抑鬱症不是情緒低落那麼簡單，抑鬱症患者所感受到的負性情緒是至少達幾周以上，並非一時的情緒低落，並可能伴隨下列症狀：
情緒持續化低落，覺得空虛，沒有價值感。
患者常常覺得活的沒勁，沒意思，空虛、毫無價值感。而“抑鬱”的反義詞也並非“高興”，而是“有生命力”。
對周圍一切事物都失去興趣。
對一切事物都失去興趣，生無可戀。對旅行、生日、戀愛、美食等毫無興趣。
食慾激增/喪失，體重明顯變化
人的情緒總是跟食慾有關。抑鬱症患者可能突然什麼都不想吃，或者什麼都想吃，怎麼吃都吃不飽。更意外的是，有些抑鬱症的來訪者，在相當長一段時間裡面，並不能感受到自己體重真的有變化。
睡眠出現問題，失眠/嗜睡
有些來訪者可能沒有意識到自己是抑鬱症，只是睡眠的問題困擾許久，才來做心理諮詢。
行為發生改變(煩躁/行動緩慢)
抑鬱症的患者，往往行為會發生旁人可以觀察到的行為變化：行動和思維變得遲緩。在這裡強調的是，他人可見的“改變”。比如以前挺乾淨整齊的一個人，忽然變得邋里邋遢，蓬頭垢面。
疲勞，沒精神
抑鬱症不只會影響患者的心理狀況，其生理狀況也會受到影響，身體激素分泌紊亂，身體虛弱。
自我評價低，消極思維
抑鬱症患者一般自我評價極低，覺得自己活著沒有什麼理由和意義，凡事傾向往負面消極的方向靠攏。
思維遲緩，注意力不集中。
有種大腦不夠用，腦袋罷工的感覺，可能跟失眠及患者生理狀況也有關。
有死亡的念頭。
比較重度的抑鬱症患者會有輕生念頭或傾向。
面對抑鬱症該怎麼辦?
有一位曾經患上抑鬱症、後來康復的網友分享說，抑鬱是一個黑洞，一個沼澤。可能會有很長一段時間感到：陷進去的時候，越用力，越出不來。不斷掙扎，不斷掙扎，向上使力，可是找不到支點，上不去。為抗衡抑鬱症而做出的所有努力都沒能讓自己變得更好，所能達到的最大成果也不過是簡單的維持自己不被這個沼澤淹沒。
他康復後回顧患抑鬱症的那段時間，覺得自己的所有的努力都是有意義的。自己每向上努力一點，就多在身體裡積蓄了一絲力量，越積越多。終會等到沼澤外有人向自己伸出一隻手，抓住那隻手，釋放出所有積蓄的力量，一下子就從沼澤中出來了。
這隻手，可能是心理諮詢師的一句話，可能是陌生人的一個微笑，可能是親人朋友的一個關懷問候，又或者僅僅只是一個陽光不錯的清晨，讓他再次感受到生活簡單的美好希望。
若你發現身邊的家人或朋友有抑鬱症，不要懷疑，他是真的病了。切記不要輕易嘗試勸解對方，首先了解抑鬱症相關知識，關注TA內心的痛苦，給予TA及時的關懷和陪伴。必要時，鼓勵TA尋找心理諮詢的幫助。
若你是發現自己是抑鬱症者中的一員，請告訴自己：生病不是你的錯。善待自己，及時尋找專業的幫助和支持，抑鬱症作為一個生理、心理可見的疾病，它值得你認真地給它一劑藥方。
聽說吧心理諮詢
普通情緒低落和抑鬱症是有本質上的區別，普通情緒只能說是個體的一種情緒體現，而抑鬱症是情緒低落持久的一種症狀體現，也就是說抑鬱症所體現出的情緒是一種病態化的情緒，抑鬱症患者會感覺到心境惡劣、缺乏自信、興趣降低等症狀的體驗。
我們遇到一些使我們心情不愉快的事情，都會產生情緒低落的一種表現，而這種情緒低落主要的動因是因為我們心情不好而形成的，而非一種病態化心理所造成的，並沒有給我們造成實質性的心境障礙而讓我們感到悲觀和絕望。
普通的情緒低落，只是一個階段性的過程，當造成我們心情不愉快的事情解決掉或者緩解了，那麼我們低落的情緒會逐漸的恢復到正常的情緒上來，雖然我們在心情不愉快的時候，尤其是讓我們感到很生氣的一些事情產生的時候，會造成我們植物神經的紊亂，致使我們產生一些軀體上的不適，比如氣的我們胃疼或吃不下飯睡不著覺等短暫的軀體不適的感覺。
但一般都不會持續很長時間，隨著我們情緒的緩和，這些軀體上的症狀也都會逐步的消失，但是以抑鬱症所引起的軀體症狀，是完全的不同，抑鬱症所造成的患者產生軀體不適的感覺會持續很長一段時間，基本上會跟著抑鬱症狀的發作的程度，而減輕或加重，有些甚至能夠嚴重的影響患者的生活和工作，並給患者身心上帶來很大的痛苦。
但是不可否認的一點是，如果我們普通情緒的低落持續很長時間並逐步的擺脫不掉這種低落情緒的束縛，而越發的嚴重下去，完全有可能發展成抑鬱症症狀的狀態，這也是由於抑鬱症本身受情緒的影響而造成的，這也是其中患有抑鬱症因素之一的原因。
其實我們每一個人都或多或少的具有抑鬱的潛質，這也與我們平時的情緒有一定的關係，正如我們都具備愛和情感、焦慮、痛苦的潛質一樣，抑鬱隨時都存在，他有可能就在我們身邊關聯著我們一切的生活和工作，隨時都可能襲擾我們的心身健康。
如果是一位抑鬱症的患者，他自然就處於抑鬱的狀態，而抑鬱症的表現不僅僅是我們情緒不正，或是我們普通的情緒低落那樣，抑鬱症，它不僅影響我們的感知，思維也影響了我們的精力、注意力集中的程度以及我們睡眠的狀況。
抑鬱症更能影響我們的動機、情緒、思維、想像、行為、生理、社會交往等方面，讓我們所體現出的一切都是病態化的表現，尤其是精神性的抑鬱症患者，會出現各種妄想等的錯誤觀念，更會產生強烈的罪惡感。
所以說，普通情緒的低落，是我們人類情感的一種正常釋放，是屬於正常的，而抑鬱症是一種情感性精神或心理障礙的一種疾病，更是一種常見的精神疾病，他是以情緒低落，而且是持續性的，及興趣和愉快感缺乏為主要特徵的一種病症，其患者情緒的表現是完全病態化的表現，而非普通情緒的正常表現。
5分鐘心理
如同吃了辣椒嗆了喉嚨引發的咳嗽和嗓子發炎引起的咳嗽不同一樣，普通情緒低落的抑鬱情緒和抑鬱症有本質的區別。
普通情緒低落是一種普遍的現象，每個人都會有抑鬱情緒的體驗，但抑鬱症是一種心境障礙，是“心”“生病”了。
具體來說，兩者有下面的不同。
第一：情緒低落的時間長短不同。
抑鬱情緒是短暫的情緒低落。抑鬱症是持續的情緒低落，在醫學診斷中一般以2周做為時間的起點，上不封頂。
考試沒考好，被領導批評了，同伴侶吵架了，可能都會引起人的情緒低落，但是短則半天，長則三五天就恢復過來了，這就是抑鬱情緒。
但是如果沉浸在抑鬱的情緒中兩週以上還無法自拔，並且抑鬱情緒的來源失去了指向性，對任何事情都提不起精神，就可能是抑鬱症了。
第二：兩者背後包含的內容不同
普通的情緒低落主要涉及情緒低落本身。
抑鬱症的背後除了情緒低落，隨之伴隨的還有思維遲緩，意志減退。
普通情緒低落並不影響正常的社會功能，比如，情緒低落的人雖然受情緒的影響可能會降低做事的效率，但是可以正常的上課，上班，人際交往。但是抑鬱症患者會注意力不集中，對一切失去興趣，睡眠，食慾，人際溝通等都會受到不同程度的影響，社會功能受損，重度抑鬱症患者會出現消極的妄想和幻覺，嚴重者會有結束生命的想法。
第三：兩者需要採取的對待方式不同
普通的情緒低落，家人朋友的開導諸如：“堅強點兒“，”想開點兒“，”沒有什麼是一頓美食解決不了的“，往往能起到作用。
但是如果對抑鬱症患者採用如上同樣的開導方式，不但不能解決問題，反而會加重對方的心理負擔。
抑鬱症患者生活在無助和無望中，並且常常會自責自己無用。他們不是不堅強，而是失去了快樂的能力。類似“堅強點兒“的勉勵，只會增加患者心理的負擔和更多的自責。
普通的情緒低落可以在家人朋友的幫助下很快地恢復。抑鬱症患者需要接受專業的治療。就像身體感冒發燒了一樣，抑鬱症是心病了，需要治療，嚴重的，除了心理治療，還需要同時進行藥物治療。
曼熳心理，傳播心理學知識，治癒我，溫暖你。
曼熳心理
第一，普通情緒低落是暫時性的，經過自我排遣就可以恢復，抑鬱症是持續性。
第二，普通情緒低落一般都是有客觀原因的，簡單來說是從外到內，抑鬱症是從內到外。
第三，普通情緒低落一般無過激行為，抑鬱症在程度和性質上超越了正常變異的界限，常有強烈的自殺意向；可具有植物神經或軀體性伴隨症狀，如早醒、便秘、厭食、消瘦、性機能減退、精神萎靡等，此外，往往還伴有精神病症狀或神經症的表現。
妄舛
你好！二者區別很大。共性是都會有情緒低落的表現。
但普通的情緒低落往往事出有因，是由明顯的誘因而引起。比如職場上被打壓或情感受挫或疾病以及外環境的改變等因素造成。持續時間短，一般不超過一兩週。
隨著關注力的改變，會自行緩解，恢復正常。人生不會一帆風順，我們每個人遇到挫折時，都會有或多或少的情緒低落，很正常，不必過於擔心。
而抑鬱症就不同了，它是一種病理心理性的抑鬱障礙。以心境低落為主要特徵，是心境障礙表現最多的類型。
抑鬱症的臨床症狀有悶悶不樂、自卑壓抑，任何事情都提不起興趣，價值感低，悲觀厭世等表現。嚴重者會發生木僵或躁狂，即雙向躁鬱症。部分患者會有明顯的焦慮、幻覺、愛妄想等精神病性症狀。
抑鬱症每次發作持續至少兩三週以上，甚至數年。多數會反覆發作，每次發作時用藥物結合心理治療後可緩解。抑鬱症多有既往史、家族史，往往會無緣無故地發生。
情緒管理師琳達
就像每個人都有抑鬱情緒，焦慮情緒，害怕情緒等各種類型的情緒，抑鬱症也是抑鬱情緒長期圍繞，無法通過自己或他人擺脫。根據心理問題評估的常見打分標準，症狀持續的時間，對症狀的調整程度，社會人際功能的損害程度來初步區分輕度，中度，重度等不同等級的抑鬱症。這些都是需要精神科進行醫學和心理學的專業評估，不能隨意根據一些所謂的量表和症狀特徵下定義的。
悅納生命
情緒低落，和抑鬱症是不一樣的。
普通情緒低落、抑鬱的情緒，也就是人們常說的憂傷、悲痛、沮喪等等情緒，只是暫時的，它可能與環境有關，與一段時間裡的突發事件有關，但不會持續太久，我們就能從這種情緒裡出來。
而抑鬱的情況如果發展到嚴重的程度，並且持續至少2周以上，影響到學習、工作和生活，則需要到專業醫院檢查，是不是抑鬱症。
抑鬱症也並不是人們說的情緒低落這麼簡單，多伴隨著持續的失眠、早醒等症狀，也不是高興不起來這麼簡單，而是對任何事物都失去了興趣。
也就是說，普通情緒低落不等於抑鬱症，但情緒長期低落，如果不及時調整和治療，是可能發展成為抑鬱症的。
如果你覺得我的回答對你有幫助，也歡迎你轉給自己關心的朋友看。
一點心理學
普通的情緒低落是，對自己失去了信心，或是對某些事物無能為力。
普通的情緒低落是一種受外界環境的影響情緒不好的的表現，而不屬於病症。
抑鬱症已經是一種不能自控的精神狀態，成為了一種自然的甚至是無條件反射症。
抑鬱症患者經常會出現經常無辜焦慮煩躁，失眠，精神恍惚，自言自語，情緒失常，甚至有輕生自殺的傾向。
也就是說抑鬱症已經是病了，心情低落是可以自我調控的。
心界VM
抑鬱症和情緒低落的區別：1、看有無原因。正常人的情緒抑鬱是基於一定客觀事物為背景的，抑鬱症通常無緣無故地產生，缺乏外界刺激源條件。
2、從持續時間方面區別。一般人的情緒變化是短期性的不超過二週，而抑鬱症的抑鬱症狀常持續存在。抑鬱症情緒低落主要是表現為顯著而持久的情感低落鬱鬱寡歡等
3從嚴重程度方面區別。低落情緒只是暫時性的，憂鬱程度較輕，後者程度嚴重。情緒低落時只感到悶悶不樂，無愉快感，凡事缺乏興趣，可平時有愛好的業餘活動如看打牌、種花草等也不覺乏味，抑鬱症的則經常痛不欲生，悲觀絕望，有度日如年、生不如死的感覺，常訴說“活著沒有意思等
