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經歷幾次被騙就有很強的防範心理，有些人總會遇人不淑，有時是自己辨別能力不強。
lois_lane
不知道為什麼總是覺得別人會傷害我，這是什麼心理。
題主的問題，是一個投射現象
心理學有個詞，叫投射。就是把自己的內心世界，通過一面鏡子投射出去。我們私下與人嘮嗑的時候，總喜歡說別人的"壞"。這個"壞″不是別人的，而是自己投射給別人的。同樣的道理，你覺得別人會傷害你，其實是你自己投射出去的結果，是你總在傷害別人。
人與人之間的交往，就是一個投射的過程。一元關係處理不了的壞，需要二元關係來處理；二元關係處理不了的壞，需要三元關係來處理。這個過程，就是一個投射過程。
題主只有把這個投射的過程與原理理解了，才可能消除這種不良感覺。
怎樣消除題主的不良感覺呢？
培養愛心
常言道:心中有愛，走到哪兒都不會孤單。愛心可以滋養我們的身心，一個有愛心的人，投射出去的，永遠有愛。別人從你身上感受到的，也是愛。一個有愛心的人，愛的種子會在心裡生根發芽，只要持續澆灌，會逐漸從小苗長成一棵參天大樹，自己生命旺盛，還可以供別人休憩。
愛心可以浸潤一個人的靈魂，我們要在日常生活中，培養自己擁有一顆愛心。
培養感恩心態
我們的成長，都離不開導師的點撥，小人的攻擊，朋友的不離不棄。不管是導師還是小人，我們都應該懷有一顆感恩的心態。只有他們的點拔與攻擊，才能讓自己明白生活的道理，悟透人生的底層邏輯，提升自己的認知，拓展自己的胸懷。
培養一顆感恩的心態，會讓我們活在快樂與幸福的狀態之中。
助人為樂
生活當中，我們應該無條件的去幫助別人，這種無條件的幫助可以獲得一種心理滿足感，這種滿足感是可以滋潤心靈的，而且上帝會在將來會以一種你不知道的方式回饋你。
佛教的宗旨就是助人為樂。
培養愛心，培養感恩心態並助人為樂，可以讓我們的身心更健康，不再會有糾結心理或者是不良感覺。
老王諮詢
你這是屬於缺乏安全感
目前極度缺乏安全感，缺少家庭的溫暖和親情的支持。樂觀的去面對，勇敢地走出自我封閉的圈子，與人交往時坦誠相待，分享自己的快樂，充實你的生活，遇到煩惱或者壓抑的時候及時的傾訴和釋放。
心理之家
為什麼總會覺得別人傷害自己呢？
很多人覺得是不是自己運氣不好，遇人不淑？是不是別人太壞，世態炎涼？事實上真的是這樣嗎？我不禁想起了兩句話：沒有人人能傷害到你，除非你自己允許。別人怎麼對你，是你教會他們的。
所以，如果你總是感受到別人對你的傷害，應該從自己身上去尋找答案。
1.原因分析。為什麼同樣一件事，有些人感受到有種心理暴擊。有些人卻能泰然處之。玩過遊戲的人都知道，是因為兩者的防禦力不同。那些容易感受的傷害的人，心理防禦能力（免疫力）太低了，一點小事都容易收到很多傷害值。那麼為什麼他們的防禦力會這麼低呢？可以從多方面來尋找原因。
（1）遺傳原因。有些人天生神經敏感，神經活動不平衡，比如鬱抑質的氣質類型就和遺傳有關。所以這些人面對生活中的各種事件，容易引起過分反應。我們可以稱之為“易感體質”。
（2）後天的環境塑造。家庭成長環境，學校環境，社會環境都會影響一個人的性格形成。如果具有良好的成長環境（良好的社會支持系統），則容易形成健康的心理。想到，如果經常收到負面經歷如父母老師的批評指責，同伴的孤立欺凌，則容易形成自卑，敏感，迴避的性格。
（3）個人的主觀能動性。儘管遺傳和後天環境有很多事我們無法選擇的，但是個人的主觀能動性還是有很大的空間去抵禦這些不良的因素的，這就是為什麼同樣的成長環境，有些人最終通過自己的努力，成功超越了這種侷限，獲得了蛻變。有些人則依然沉浸在痛苦裡，自怨自艾。
2.如何通過努力改變自己。
（1）自助。首先通過客觀的分析自己性格形成的原因，從而客觀認識自己，評價自己。其次，悅納自己。良好的社會支持系統，固然能讓人更加自信。但是，學會自我接納，自己給自己愛的能量，也可以彌補不足。當一個人學會自己愛惜自己的羽毛的時候，他就開始變得強大了。
（2）尋求專業的心理諮詢。當一個人心理能量太弱小的時候，指望自己通過自助走出心理困境，確實很難，甚至要走很多彎路。這個時候，為什麼不選擇專業的心理諮詢呢？就像一個人生病了，小病自己通過自身免疫力就能戰勝。大病就就需要積極去醫院治療了（很多人對心理諮詢有偏見，這是不對的）。
（3）相信時間的力量。時間是一個人最寶貴的財富，時間的積累背後，是閱歷的積累。當你慢慢長大，經歷的多了，眼界思維開闊了，你看待事情的角度就會變的更加全面。所以，如果你暫時不夠強大，也沒關係，只要你勇敢去面對，隨著時間的推移，你會發現，自己也會越來越變得“皮糙肉厚”。
叩扉
感覺你應該去看心理醫生了。有種迫害幻想症，和你說這個症狀有點像，當然需要醫生確定才行。原則上可以自己找找原因，是因為你曾經傷害過誰，怕人報復，還是欠債，怕人追債，排除一些顯在的原因，如果都排除了，建議諮詢一下醫生
清爽檸檬微微愛
正確是警惕，不正確是多疑。不排除第六感的存在，空穴來風也許是精神上岀了問題，沒有接觸無法判斷做結論，主觀猜測差之毫釐謬之千里，輕言誤人子弟。建議就近就醫，精神科查個底細，分清真偽再做梳理。
深藍芝藍深個無忌
心理缺少安全感，因為自己沒有融入人群中，孤立的時間太長。這世界不會圍繞你來轉，一定是我們圍著世界轉。
如果沒有用平常心看人，你會發現身邊人全是壞人！
每個人都有自己自私的一面，要想得到別人認可，一定要懂得付出，只有付出才能得到很多人認可。只要有人認可你，你就慢慢的發現，身邊的人越來越好😁
魔晶的種子
這已是較嚴重的心理障礙，建議到專業的心理門診治療。
哈哈社區141221936
被迫害妄想症
