冬季“三寶”好貯存,分享6種做法,天天換著吃,家人都喜歡

小時候家裡有菜窖,每到秋收的時候媽媽就像小松鼠準備越冬的食物般,買上好多的白菜、蘿蔔、土豆放在菜窖中貯存起來,要知道過去物流快遞沒有那麼發達,東北的冬天又非常寒冷,這幾種蔬菜只要貯存得當,可以夠一家人吃上一整個冬天,因此這三種蔬菜被人們稱為冬季“三寶”。

現在處在特殊時期,這三種食材每樣備上幾十斤,減少出去採購的頻率,下面分享6種冬季“三寶”的做法,天天換著吃,家人都喜歡。

冬季“三寶”好貯存,分享6種做法,天天換著吃,家人都喜歡

一、白菜粉絲肉末煲

準備食材:白菜1棵、粉絲1把、生薑一塊、大蒜2瓣、豬肉末2兩、蠔油1湯匙、生抽2湯匙、鹽適量、植物油適量

製作步驟:

1、先把粉絲放入溫水中浸泡5分鐘,白菜洗淨後切成小塊,生薑大蒜切成片備用。

2、炒鍋中加入適量的植物油燒至5成熱,下入姜蒜片爆香,然後放入肉末翻炒至變色。

3、加入一大碗水煮沸,調入1湯匙蠔油、2湯匙生抽,適量的鹽調味,放入白菜莖和粉絲煮上10分鐘。

4、然後放入白菜葉再煮上5分鐘左右,白菜粉絲都熟透後即可盛出入砂鍋中,熱氣騰騰端上桌,香氣瞬間瀰漫開來,特別香。

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二、白菜肉末

準備食材:白菜1棵、肉末150克、大蒜3瓣、香蔥1根、大醬2湯匙、植物油適量

1、白菜洗淨切成長段,擺放在盤中後移入蒸鍋蒸10分鐘左右至熟透。

2、利用蒸白菜的時間,把大蒜切成碎末,香蔥切成蔥花備用。

3、炒鍋中倒入適量的植物油燒至5成熱,下入蒜末爆香,加入豬肉末翻炒至變色。

4、調入2湯匙大醬,加入少許水翻炒至肉末熟透,微微收汁盛出。

5、把炒好的肉醬澆到蒸好的白菜上,這道白菜肉末就做好了,吃的時候稍稍拌一下,肉香味十足,白菜回口微甜特別香。

白菜還可以直接炒製成酸辣白菜片、或者切成細絲做成涼拌菜,或者加上豆腐來燉湯,或者剁成碎末來做餡包成包子、餃子鍋貼都特美味。

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三、蘿蔔絲雞蛋餅

準備食材:白蘿蔔一根、雞蛋1個、麵粉100克、鹽適量、植物油適量

1、白蘿蔔洗淨削去表皮(表皮不要扔,可以用來製作成佐粥涼拌菜),擦成細絲備用。

2、蘿蔔絲中加入適量的鹽抓拌2-3分鐘,會醃出一些水分。(水分不要倒掉)

3、往醃製好的蘿蔔絲中打入1個雞蛋攪拌均勻,在加入100克麵粉攪拌均勻成糊狀。

4、平底不沾鍋中刷入適量的植物油燒至5成熱,舀入適量的蘿蔔絲麵粉糊攤成圓餅狀。

5、調中小火煎制一面定型後翻面煎另一面,待兩面都呈金黃色,蘿蔔絲雞蛋早餐餅就做好了。香嫩可口,老少皆宜。

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四、排骨醬燒蘿蔔

準備食材:白蘿蔔1根、排骨1根、醬香汁50克、蠔油1湯匙、鹽少許、生薑1塊、大蒜3瓣

1、排骨流水多衝洗幾遍之後清水中浸泡30分鐘以上去除血水後瀝乾備用。

2、白蘿蔔削去表皮切成滾刀塊備用,生薑大蒜切片備用。

3、炒鍋中加入適量的植物油燒至5成熱,先下入姜蒜片爆香,然後放入瀝乾的排骨翻炒5分鐘,使其殘留的水分蒸發出去。

4、加入沒過食材的水大火燒開後調入50克醬香汁、1湯匙蠔油和少許鹽調味後,轉中火燜燉20鍾。

5、然後下入蘿蔔塊翻拌均勻,繼續燜燉15分鐘左右至蘿蔔熟透,按需要撒上少許雞精增香,翻炒均勻後即可盛出。

6、撒上提前切好的蔥花即可端上桌了。俗語有“蘿蔔上市,醫生下市”的說法,常吃蘿蔔身體好。

“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”除了這兩種蘿蔔的做法還可炸成蘿蔔丸子、做成蘿蔔湯、或者做成蘿蔔餡的餃子等等,蘿蔔也是吃法眾多,適合經常吃。

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五、仔排燒土豆

準備食材:仔排1根、土豆2個、生薑1塊、大蒜2瓣、大蔥白1段、生抽2湯匙、蠔油湯匙、鹽適量

1、仔排切成小段沖洗幾次之後,清水中浸泡30分鐘以上,中途換上2次水,待水清澈後瀝乾備用。

2、土豆削去表皮洗淨,切成滾刀塊備用,生薑大蒜切成片備用,大蔥白切成蔥花。

3、炒鍋中加入適量的植物油燒熱,如果為了增香可以適量加入1小湯匙豬肉,先下入姜蒜片爆香。

4、然後下入瀝乾水分的仔排翻炒3-5分鐘,煸炒掉仔排殘留的水分。

5、加入沒過食材的水大火燒開,然後調入1湯匙蠔油、2湯匙生抽,適量的鹽,可以用笨辦法嚐嚐湯汁的鹽度,轉中火燜燉10分鐘。

6、然後加入切好的土豆塊翻拌均勻,繼續燜燉10分鐘左右至土豆完全熟透,撒入大蔥蔥花拌勻即可盛出。

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六、五花肉土豆燉豆角

準備食材:五花肉1兩、土豆1個、豆角1把、味極鮮醬油2湯匙、蠔油1湯匙、鹽適量、生薑1塊、大蒜3瓣、植物油適量

1、五花肉在冰箱中冷凍40分鐘後取出切成薄片。

2、土豆削去表皮洗淨後切成滾刀塊,豆角去筋折成小段備用,生薑大蒜切片備用。

3、大鐵鍋中倒入適量的植物油燒至5成熱,下入五花肉翻炒至肉片的邊緣微微翹起。

4、放入豆角翻炒至變色,然後加入1大碗水燒開,放入土豆塊,調入2湯匙味極鮮醬油、1湯匙蠔油,適量的鹽拌勻後燜燉10多分鐘至豆角完全熟透即可盛出。

土豆是很神奇的一種蔬菜,做法用千變萬化來形容都不為過,可以做成土豆泥、狼牙土豆、燒土豆絲、香煎孜然土豆塊、烤土豆片等等數不勝數,怎麼做都好吃。

一日三餐,一年四季,簡簡單單吃三餐,平平淡淡過四季。祝願所有人闔家團圓,幸福安康!

疫情期少出門,這冬季“三寶”白菜、蘿蔔、土豆要常備,6種吃法換著做,鮮香味美。當然,各種食材變換組合,會探索出更多美味佳餚。

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