北京時間2月14日，離東京奧運開戰還剩半年時間，中國游泳名將孫楊正在浙江體院進行緊張有序的封閉式訓練，
他接受採訪時表示：“一定要堅持下來，雖然奧運會將比亞運會和世錦賽更辛苦，但要為自己爭口氣，證明自己。”孫楊力爭在奧運200、400和800自由泳包攬三金，其中他將在400米努力“復仇”里約冠軍、澳洲名將霍頓。
據悉，孫楊現在每天還是陸上水上兩練，更加重視體能的儲備，訓練效果達到教練的要求，教練朱志根表示此次冬訓主要還是狠抓能力，孫楊的有氧訓練有充足的基礎，速度這塊要提高上來。孫楊冬訓期間參加了深圳、北京兩站世界游泳冠軍系列賽，出戰200米和400米自由泳，摘得三金一銀，檢驗出冬訓效果不錯，孫楊競技狀態穩定。
孫楊是800米自世錦賽三冠王，擅長中長距離，因而奧運800米金牌孫楊更容易奪取，反而在200和400，立陶宛拉普賽斯和澳大利亞霍頓，是他爭金兩大勁敵，光州世錦賽200自，孫楊以微劣勢輸給拉普賽斯，後者因為犯規將金牌“送給”孫楊，今年深圳站孫楊同樣敗給拉普賽斯，可見拉普賽斯實力比孫楊強一些，孫楊不能小覷。
400米自由泳，四年前里約奧運孫楊以0.13秒微弱劣勢不敵霍頓屈居亞軍，去年光州世錦賽孫楊戰勝他奪金，因不滿孫楊“暴力抗檢”，霍頓做出拒絕和孫楊站上領獎臺的無禮舉動，孫楊最好的反擊辦法是用成績說話，東京奧運上“復仇”擊敗霍頓奪取400自金牌，證明自己才是最終王者。
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