易紅青
01 放任壓力會有多可怕
就連王大狗這種擁有絕世美顏的人也有這樣的苦惱，不僅工作問題要解決，家裡人還一直給她施加公務員考試壓力。
結果，考完差1.5分，看到成績的瞬間王大狗崩潰了，嚎啕大哭。
為了這個考試她準備了太長的時間。但是家人的不理解，對她說是她不夠努力不夠上進所以才沒考上，全盤否決了大狗努力。
大狗難過的一個人趴在橋上胡思亂想，眼淚也不爭氣的止不住的流。
她甚至有了輕生的念頭，想著這二十多年一事無成，又加上家裡一直在給她壓力卻不懂她到底在想什麼，覺得世界上已經沒有理解她的人，活著跟一個廢物已經沒什麼區別。
大狗給家人發了一條短信之後就關機了，扔掉手機和鑰匙就準備往下跳，幸好旁邊釣魚一個老人把她拉住了。
兩個人聊了好久，靜靜的幾個小時就這麼過去了，大狗也慢慢冷靜了下來。
後來老人攔了輛出租車送她回家並叮囑司機一定要看著大狗進小區。
那個大爺挽救了大狗，給了她第二次生命，也讓大狗下定決心好好走下去。
02 化壓力為動力
這個世界上每個人都有壓力，有的脆弱，壓垮可能只需要一片雪花；有的堅強些，可能要一噸雪。
所以在成熟成功的路上，也需要不斷用壓力錘鍊心性。實在難以排解時，找個朋友、同事，甚至是陌生人聊聊天，自然也解開了，囤著只會放大。
我是催眠師 ，焦慮、失眠可以和我聊聊，歡迎關注～
記憶的腳註
你說的壓力太大，是經濟上，生活上，還是工作學習上，還是其他，無論什麼壓力，首先不要被恐懼嚇到，任何人都有壓力，面對壓力要正面迎接和解決，而不是躲避，萬事開頭難，只要堅定信心，就能把壓力化成動力，有些情感上的壓力要學會釋懷，最終你的壓力都會在自己的努力下一一解決，要相信自己，有能力戰勝壓力
用戶7018879306897
壓力太大，但是沒人懂怎麼辦？
對這個問題我的看法是：
第一，平和心態對待。壓力太大沒人懂是屬正常的現象，當今社會壓力大，許多人都會遇到過。小孩讀書有讀書的壓力，大人工作有工作的壓力。男人有男人的壓力，女人也有女人的不容易。只要平和心態對待，換位思考下，其實人人都有壓力，且也不是每個人都會有人懂。
第二，寫寫日記。抽空寫寫日記，把自認為壓力大的事情記錄下來，心情會舒服些。我就有這個習慣。
第三，多聽聽音樂。聽音樂是減壓的一種最好方法，不信你試下。
第四，把壓力變動力。現實生活中壓力大家都好大，只不過有些人不停的抱怨，甚至被壓力壓趴，而有些人壓力越大動力越大，越戰越勇。
針對這個問題，先寫到這裡，希望能給你一點點啟發。現在是春天了，擁抱生活，大聲歌唱吧！
張火南
你的想法，我很理解！但，想一次就夠了。只當是玩笑好嗎？你現在主要就是要學好知識，為以後能在社會上立足而做準備！學習，當然是有壓力的！可是你又想過，走上社會也會有壓力！不說遠了，也不說別人，想想你的父母！你每天只有學習，而他們不光要操心你的學業，還有你的吃穿用！以後還會隨之而來的，你的工作，你的婚姻，你的家庭，你的孩子。。。他們就沒有壓力嗎？如果他們像你這樣，有點點挫折，就想去死，那現在還有你嗎？那你還能安穩的讀書嗎？說這些，也許你並不能完全明白，等你以後為人父母你就會明白我現在所說的了！其實做任何事都有壓力，沒有人能一帆風順！關鍵在於你的心態，保持一顆平常心態很重要，同時還要學會給自已解壓！人就是這樣，你們讀書的學生，覺得學習壓力大，想早點走上社會，可在社會上工作的人，又很後悔當初沒有讀好書，以至於找不到好的工作，就算找到了，看著身邊的人都提升了，自已卻還在那停滯不前！死！很容易！你連死都不怕，你還怕活著嗎？好好活著，不要為自已想，多想想你身邊那些關愛你的人！好好珍惜現在的一切，不等到以後工作再去後悔當初沒有好好把握！不拋棄不放棄，盡力就好！ 一個經歷兩次生死、生活也不如願的人
軍中小月光
有同感，現如今的社會，真是壓力山大！孩子的各種培訓費，有房一族每月的房貸，工作中的互相競爭，家庭成員的醫療保障和養老，都是相當大的開支。學生為了上個好學校無可奈何的被父母逼著補課，年輕人消費理念的超前使自己月不敷出，中年人上有老下有小更是壓力最大，每個人的這種壓抑與焦慮是別人無法體會的。所有的種種，成為了社會的一種常態，不過壓力也有他的兩面性，有壓力才會有動力，有了壓力你會更加努力，才會找到自我得價值！
曾經有段時間，因為孩子叛逆心特別重，都沒法交流，說出來的話讓人接受不了，又遇上家人的不理解，經濟上的拮据，那時每天晚上躺倒床上都難以入睡，早上5.6點自動就醒，想孩子的事，想家裡的事，想這該怎麼辦，想那該怎麼辦，每天都在想，越想越頭疼，越想越想不明白，有時很無助的都想自殺，那段時間，沒有人可去訴說，也不想去傾訴，因為沒有人能體會到你的感同身受，怎麼辦，生活還得繼續。就逼迫靜下心來讓自己的注意力分散，不去想亂七八糟的事，告訴自己車到山前必有路，讓自己聽舒緩的輕音樂，讓自己騎車子出去轉轉，讓自己通過學習充實自己，慢慢的想開了，壓力小了，也沒有那麼大的壓抑了。
所以有壓力了，只能調節好自己的心態，讓一切順其自然。告訴自己，生活沒有什麼大不了的，太陽每天都是新的！
暖暖的雲彩
這個社會每個人都是負重前行，每個人的壓力都非常大，都不可能是一帆風順的，每個人都有每個人的故事，這些故事都不足以為外人道也，壓力隨著年齡的增長會越來越大，，好像有些別人似乎也不理解，但是不要去抱怨，網上曾經有人說過這樣一段話，遇到困難的時候，修復一下自己，不要去抱怨，抱怨是解決不了問題的，別人在抱怨的同時證明他的頭腦已經出問題了。
流香亦雨
壓力大，又焦慮！關鍵是你知不知道你到底怕啥？焦慮啥？事實證明，人們80％的焦慮恐懼感到最後都沒有發生。再告訴你一個辦法:凡事預則立無絕對，你只要按照最壞的打算去應對，到最後你就不會手忙腳亂！
yuchong44
人生中都是會有壓力的，只是有大有小而已，從出生開始就要學習吃喝拉撒，然後學走路，再然後上學，上學中還有學習的壓力，小學上初中的壓力，初中升高中的壓力，高中升大學的壓力，升大學後還有如何完成學業的壓力，找工作的壓力，找到工作後進入了社會生活，就會有買房，娶妻生子等生活上的壓力，後期撫養孩子的壓力，孩子成長過程中各方面的壓力，父母養老的壓力，可以說壓力伴隨著我們的一生，我們要在生活中學會解壓，適應各種生活環境，這樣才能不被壓垮。我們可以嘗試以下的方法。
1、聽音樂。打開按鈕，旋律在房間裡流轉，陽光透過薄薄的窗簾照在地板上，不知不覺中就哼唱起了曲調，不知不覺中就會感到前所未有的平淡和寧靜，困擾心頭的煩惱也會消除。
2、做運動。體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能夠改善生理和心理狀態。約三五好友一起去爬山，讓彼此的記憶中充滿歡喜，呼吸大自然的芬芳。
3、玩解壓玩具。現在的解壓玩具選擇特別多。指尖陀螺，空間不用太大，上下翻轉，煩惱自被驅散。按壓型，緊張時，用力捏捏，感覺輕鬆不少。
4、到空曠處大喊。等到山的最高處，跑到頂層陽臺，全世界只有你獨自一人，把煩惱大聲喊出來，放肆的哭，這樣會感覺好很多。
勤勞Q哥
自己懂自己，為什麼要別人懂
閩豫架工
人人都是壓力，個個都有負擔。沒有壓力的人是不思上進的，壓力太大是慾望不止。一個人要根據自己的能力承擔壓力。例如小車就不能像大卡車一樣載幾十噸的貨物。人就要 自量卸負，才會輕鬆。
