煙染素人顏134921510
這個問題真的很有共嗚，不知道您多大了，無助感我想會伴隨一個人的每個人生階段，讀書時成績不理想，達不到父母的要求，無法獲得理解信任時的無助感，初入社會，工作無法勝任，面對領導、同事不滿意又無從下手，慌亂無措時的無助感，走入婚姻，初為人父母，面對孩子哇哇大哭手忙腳亂越急越糟糕，崩潰到無助大哭！沒錯，我也是一個經常被無助感包圍的人，經常人前笑顏如花，深夜輾轉落淚的俗人。
之所以會無助，是因為我們還不滿意自己的表現，對生活有更高的追求，這不是壞事，有動力才會有壓力。把壓力消化了，自己也就成長了，記得以前，老聽人說，壓力非常大，當時的我少不更事，非常幸運工作一直順利，總覺得別人誇大了。直到這兩年，人到中年，上有老，下有小，房貸，車貸，孩子一肩挑的時候，才真正知道了壓力為何物，他一度讓我喘不過氣，甚至情緒崩潰到極端。
那一夜，又難眠。對著電腦發呆，突然鎖屏，彈出的屏保上一句話：人若有志，萬事可為！一下子豁然開朗，是啊，為人子，為人母！怎敢消極怠工。之怕以無助害怕，終歸是自己不夠強大。誰還沒個難事，誰的生活沒些溝溝坎坎，迎難而上，努力站起來了，壓力就變成了成功的印記，認慫趴下了，壓力就成了無助懦弱，直到再也站不起來。
之所以無助，是因為壓力太大。之所以壓力太大，是自己不夠強大，這是我這個春節對自己的自省。2020開年對我而言，就異常艱難，年初五房貸，車貸 孩子學費，還之前舊帳一下子就是六萬多，所有事情理清，又逢疫情，目前已居家13天，年前剛開的小店，無法正常開門營業，3月份的房租還沒著落，原計劃年後大幹一場也只能擱置。那又能怎樣，生活不是還得繼續。出不了門，我就好好學習，把之前一直無法靜心學習的東西再系統學習一下，而且做為一箇中年人，不管發生什麼變故，生活中該承擔的責任無法放下吧，所以就思謀著再做個副業，想來想去，就決定重新打理自己的頭條號，別人都能做好的事情，我們怎麼做不好，這不，就乖乖開始答問題，寫文章，拍視頻。不可能馬上有收益，但也給自己一個希望，努力著，總會有曙光！
大道理都懂，無助也不丟人，生活這麼累，還不允許給情緒找個出口了？把心事說出來，想哭就哭，宣洩過後，重新梳理規劃，好好努力，還是那句話：人若有志，萬事可為，越努力越幸運，我們一起加油！
小麗話情感
我是草根老周，願意和大家討論一下這個問題。
感覺無助是一個普遍現象。我認為這沒有什麼了不起，幸福早晚會來敲門。前提是打起精神來，自己充好電，迎接每一天。
我來談一下自己體會，不當之處敬請討論。
當今中國社會，改革開放幾十年市場經濟已經深入人心。市場不養懶人，崗位不容閒人。私企是這樣，國企央企也這樣了。一切看效益，看銷量，以市場為中心。
生活和工作，再也沒有多少歲月靜好。再也沒有輕鬆愜意。各種壓力，緊張，甚至恐懼接踵而來。有時候覺得好累好無助，真不想活了。但是如果看看身邊，沒有幾人活的輕鬆，都不容易。為了克服無助的感覺，我建議你去健身，或跑步，或游泳，或擼鐵等等。我內退後遛狗遠足，游泳騎車，身體越來越好，精神狀態也積極向上了。健身能忘記煩惱。山重水複疑無路，病樹前頭萬木春。我的體會希望對大家有幫助。
草根老週五世
工作上感覺太無助：找領導彙報 求支持，招同事相聚求高招，給自己打氣求安慰；
經濟上感覺太無助：加班加點掙補貼 ，發揮特長賺外快，實在無法縮衣食；
家庭上感覺太無助：盡孝心不在錢多錢少，解家憂不比力大力小，挑重擔不分誰前誰後。
感情上感覺太無助：好結好散心要大，解決紛爭心要暖，回心轉意心要軟。
教子上感覺太無助：學習不好找原因，管教不好查父母 ，性格孤僻見世面。
心理上感覺太無助：靠信念戰勝自我，靠親朋走出怪圈，靠藥物輔助治療。
荒野不荒涼
現在的人生活節奏快，壓力大，在面對自己無法解決的事和無力面對的人的時候，會產生深深的無助感，感覺整個世界都拋棄了他。這種感覺源自於自己脆弱的內心和對他人過分的依賴，缺乏獨立的人格。現實生活中沒有歲月靜好，只有負重前行，既然選擇了這個世界，如果不能改變它，就去適應它。讓自己的內心強大，堅韌，用積極樂觀的態度去面對一切，做自己想做的事，見自己想見的人，看自己想看的風景，一路走下去，你會發現，這個世界其實很美好，很溫馨。
雲歸何處
每個人都在負重前行，不管是物質上的，還是精神上的，所以我們還是要學會去自我排遣，自我減壓。
很多時候我們都會發現，我想靜靜，這句話真是太奢侈了，我每次回到家，停下車都會在車裡坐上幾分鐘，感覺只有這幾分鐘才是真真正正屬於自己的，其他的時間都是作為員工、父親、兒子的角色，根本就不屬於自己的，太難了。
所以我們一定要自我沉靜一下，放鬆一下自己。
朋友，加油！
我的門店管理經
加油，沒有人能一直開心，低估和無助才是生活的常態。
不過要克服無助，我們得懂得用一些小技巧來讓自己有獲得感。什麼技巧呢？
第一個就是我們可以找朋友聚聚呀（當然現在這個環境下好像不太合適，疫情過去以後是可以的啦）。跟朋友聚聚，聊聊，吐槽一下讓自己不開心的事情，很多煩惱都會煙消雲散的，一次開心的聚會，會讓你變得更開朗。
第二個就是在自己擅長的領域尋求獲得感。自己擅長什麼就做什麼，而且最好能把它變現，現在這麼發達，為能力變現提供了很便捷的途徑，比如你擅長畫畫，可以賣畫，擅長唱歌，可以開直播，擅長什麼就做什麼，沒有誰會虧待愛自己優秀的人。
第三個就是找自己的家人。爸媽、妻子、丈夫，家是我們永遠的港灣，當你累了倦了，就回家，放空自己，什麼也不要管，讓親情彌補心裡的創傷，然後再重新整裝出發。
江湖小生
為什麼會感覺無助呢？人的一生都會有無數的挫折點，而這些挫折點都是靠自己努力走過去的！當遇到挫折時應該不畏困難，努力迎難而上，一切將會雨過天晴的。如果生活或工作上感到壓力大，可以約上朋友去高歌幾曲，大聲的唱，喊去來不管好聽與否，唱完心情馬上就會好很多的！
或者去打下籃球🏀，使勁投籃，不管中與不中，半個小時下來所有不開心的事情都會忘記的了！
再或者去跑步🏃，快跑20分鐘！當跑到大汗淋漓的時候，所有不愉快的都消失了！
因為有研究發現運動不僅可以健身，還可以使人身心舒暢，緩解壓力哦！所以當你感到無助時可以參照下以上方法哦！我最常用的方面是矇頭大睡[捂臉]，睡醒了就沒事了[害羞]！
將來面對人生挫折困難時應該正確面對，尋找正確解決方法，不要做出傷害自己和別人的事情哦！笑看人生！人生才會眷顧你哦！
佛山木子李
"感覺太無助了"，是心中沒有沉下來，沒有想清楚為什麼？面對此情況，一般是自己的慾望或目標因為忽然的變故而無法實現了。所以，首先，要明白萬物萬物都是無常，好與壞，成與敗，憂與喜總是相互轉化的；其次，感覺"無助"，是向外求而不得，方法有問題，應該反過來向內去求，這樣想，心就會沉下來；再次，是內心"畏懼"的表現，此時應該調整心態:不管遇到什麼事，我命還在，怕什麼。最後，當把心沉下之後，就能找到正確的解決方法，否則，心若不沉會雪上加霜。
藕執
你好！其實，你內心承受已經負載累累，經歷了太多的風風雨雨，有點力不從心。就停下來歇歇，靜靜心，放下所承受的負擔。何苦為難自己，要敢於面對現實，人生本來沒有一帆風順，古人語十年河東，十年河西，多想想爸媽，親人，你愛的人，和愛你的人，他們就是你的動力，人生本來短暫，何不換個想法，人生來匆匆，去匆匆，要把剩下的日子過的精彩，只有活著，總會有解決的辦法。
開元利貞亨
去大山上看看，你在山上的感覺就連一個螞蟻都比不了，你很微妙，簡單生活就可以了
