milkgreen
首先不要害怕，因為每個人的性格不一樣，有這樣變現的人也是正常的。呵呵，我就是這樣的一個人，但是現在改變很多了，相信你也是可以的。 1、不要自卑，勇敢的正視自己，不管是長處還是短處。首先你要對自己有正確的定位。 2、行為上要大方得體，抬頭挺胸，跟人說話要有眼神的交流和微笑，要敢於正視對方，即使他是惡意的。 3、常識主動和不認識的人交流。 4、主動做一些助人為樂的事情，比如坐車給老人讓座之類的。 5、培養幾個知心的可以說心裡話的朋友，一起進步。 6、有機會的話，可以多參加一些公益活動之類的。 7、可以閱讀一些相關方面的書籍。
沉默抵抗草莓
這個問題有些廣泛。我覺得人到死的那一天才能說自己什麼都不怕。
說到不怕人，先說我們為什麼怕那個人，從利益和社會方面講，我們怕的那個人比自己有權，有錢，是大眾認為不可以勢之人。相比較自己處在弱勢，所以在心裡產生畏懼，自然就怕此人。
怎樣在我們處於弱勢的時候不怕呢？
我想在比我們強大的人面前，要想那些所謂的強大的人，把他外在的屬物去了，和自己沒什麼不一樣，他再怎麼有權，有錢，你又不要要他的錢，他過他的紙醉金迷，你過你的粗茶淡飯，有什麼怕的，對於有權的人，你不求他，不違法亂紀他也管不了你，又有什麼怕的。
還有一種怕是因為愛而產生的，比如深愛對方的人會怕另一方，因為怕失去。對於這樣的怕，想法讓對方愛上自己就沒事了。
還有孩子怕父母，學生怕老師，無知怕有知識的，這些都有極積意義。
我們人人生來就是平等的，在拋開一些社會屬性，人都不應該怕人。人類的關係應該是網絡狀態，因為互相需求，相互作用，這樣才是人類關係的模樣。
那種金子塔式的關係應該拋棄。
我們如果做到非自己的不取 ，是他人的不拿。無理不掙 ，有理不屈。又何懼怕他人。
跟你聊
題主的問題還需要進一步清晰，您所說的懼怕，是指在什麼方面？
一，如果是怕與陌生人交往，屬於社交恐懼。
二，如果是領導，上級，或者強勢的人，在他們面前說話發抖，不能發揮你的正常水平，這屬於對權威的恐懼。
三，如果是隻想一個人獨處，離群索居，不想見任何人，同時情緒低落，這有可能是有抑鬱等心理問題。
無論哪種情況如果嚴重到影響了你的正常工作生活，就需要進一步做專業諮詢。
對於社交恐懼，如果真有意願去克服，可以去參加一些針對性的團體活動或者學習練習，先在小規模的圈子和練習中克服障礙，建立自信，逐步提高社交能力。
如果是強權恐懼，需要更細緻
地關照內心，在相關方面是不是有過創傷。通常情況下和自己的成長過程有關。
比如，長期生活在高壓環境下，被嚴格管教，壓制了自己正常表達自己需求和
想法，被老師或者權威人物極端否定，打壓造成了心理陰影。
這種情況一般和幼兒發育期，長期渴望父親的保護，陪伴而沒有得到滿足，缺乏和權威人物的正常溝交流，相處交往的體驗有關。
這些環境下成長起來的孩子，通常會缺乏自信，害怕出錯，過度約束自己，成長環境單一而缺少與不同的人交往經驗，從而而給人留下刻板拘謹，膽小印象。
針對這些情況，如果不存在嚴重心理疾病，可以通過自己有意識的學習和訓練，克服心理障礙，多增加社交溝通的機會積累心理經驗，最終完成心理成熟的過程。
如果自己做到這些有困難，就需要專業的指導，訓練，甚至做針對性的創傷療愈。
有的人把社交恐懼，權威恐懼看做是內向性格特徵自然現象，其實內向如果是自己的主動選擇，而不是因心理障礙而選擇的躲避，是沒有問題的。
如果內心恐懼影響了生活質量，工作成效，就需要認真面對，儘快採取行動去克服障礙，完成心理成長了。
她視點團體諮詢師
為什麼要懼怕別人? 自己足夠強大的人，是不會懼怕別人的。 你那麼懼怕別人，如果不是對別人存有愧疚，那就是你的自卑心理或心氣不足造成的。建議你從以下四方面加以克服：
其一，積極參加體育運動，多吃滋補心血的食物，如：紅棗、藕、桂圓、山藥、小米，莧菜、菠菜、芝麻、土豆、芝麻、核桃等等，努力增強體質，提高自身抵抗力，
其二，多讀名人自強不息的傳記故事，端正生活態度，建立濃厚的生活情趣，併為自己量身定製短期、中期、長期（經過努力可以實現）的生活目標。只要你從足下起步，真做實幹，你就會發現：自己並不比任何人差，有些方面或許還是最優秀的。在你的生活目標逐步實現的過程中，你的自卑心理就會逐漸消失，乃至於蕩然無存。取而代之的就是你的自信，而且，你的目標實現率越高，你自信心就越強。
其三、不要隱忍壓抑自己，遇到不愉快的事，或者心裡苦悶、煩躁，就找那些自己信得過的，且善解人意的人去傾訴，既可求得他們幫助和鼓勵，又可以提高自己的溝通能力，使自己的個性，逐步變得開朗樂觀起來，
其四、不要無端地猜忌或懷疑任何人。你應該相信：大多數人都是善良的，是沒有害你之心的。起碼你懼怕人家，人家是不知道的。你不惹人家，人家何苦要來招惹你呢？
磊珞
人生在世，只要你真誠善良，堂堂正正，為人不做虧心事，一身正氣，兩袖清風，任何勢力，任何人你都不會懼怕的，這是顛撲不破的偉大真理！也是做人的秘訣。
霍三虎
擁有必要的法侓知識，理直氣壯，不懼何人。
當今法侓知識異常重要。不管是涉外企業，國內企業，各種爭議和麵對霸道。首先是用法律為標準判斷：自已和別人，誰是誰非，是否違法，大概的保護與處罰。如果在法律的保護範圍內，便理直氣壯，不懼何人，做好錄像和攝影，確保正據安全。千萬別找所謂熟人去解決矛盾。如我在修路時，有個人聯絡了二十多人手拿棒棍，圍住我叫器：你只能在同意與不同意之間選擇。我問了一句，你們了準備了多少錢，準備做幾天牢。想好了再打，不遲。最終散去。
講德性，講情理，有利，有節做正義之人，不懼何人。處事為人德行是關健，是支撐，是形象。如信守諾言，敢於擔當，負責到底，沒有害人之心，佔便宜之舉，時間一長，誰不歡迎呢？還能怕誰。講情理，有利有節。遇事弄清來去原因，用公認的道理衡量它，處理要有方法，步驟，策略不得隨心所欲。如對強權，不親不疏不求。合作的好，長期幹活，不好，你幹你的，我吃我的。常言到人不求人一般高。對同事和弱者,善待尊重，總之做好了自己，底氣十足，乃正義之人，不懼何人。
對人對事重要的，關健的要有預案。其意在於心中有數，從容不迫，量力而行，居安思危，有備無患。如此這般，不管意外降臨，惡意造訪。談笑間強虜灰飛煙滅。就是行車，那裡快，那裡慢，怎麼錯車等等，要有預案。古人說：預則立，不預則瘦是也。
曹紅明33300860035950
自七十年代起，我一直做基層工作，擔任農村黨支部書記。老掉牙的一句話:打鐵須得本身硬！對黨的指示不打折扣，不貪不佔，軟的不欺，硬的不怕！廉而生威！濟弱扶貧，尊老愛幼，即有人情味，又要講原則。嘎達子流璃球，蠻橫不講理，違法亂紀，欺男霸女者，決不留情！如改正了，我待彼如初！孝道為先，和睦為先，善待為先，助人為先！幾十年過去，村風依舊！……我若有時歸故里，男女老少，大都笑臉打招呼，誠摯以迎，令我心潮湧激，熱淚盈眶……
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王德良哲學
人活著，自己對自己所著所為，應該有一定的認識，管好自己的嘴，管好自己的腿，不要討人厭，讓人恨，緊慎做事，儘量不要防礙別人，自己站得穩，坐得直，不找便議，我想，也沒人，無原無故找上門來，給你不對，要是有，也不是正派人，不申張正義的人，他辦的事，也見不得天，對這樣的人，我們必須採取措施，看事態的變化，他不仁，我們就不議，正當防衛，也沒有什麼懼怕的。
最美田園風光
怎麼做到不懼怕任何人，首要一點就要做到不在乎別人怎麼看你。
平時人們懼怕的，是那些偽善笑裡藏刀的人，對誰都”笑面”。精通”關係網”，誰要得罪了他，就要製造矛盾”搞臭”你，這種人善於兩舌挑撥，無事生非，散佈流言蜚語，歪曲誹謗你的人格，很能矇騙人，導致別人怎麼看你形成改變。我認為這也是不需要懼怕的，一是對這種人敬而遠之，保持距離，二是不理睬，”流言止於智者”，自然會日久消失。壞人就是要利用改變別人對你看法讓你”糟心”，只要你”面皮厚”不在乎，壞人也奈何不了你！
其實，別人怎麼看你並不重要，重要的是你是什麼，你身體棒棒的，心理是健康的，有寵辱不驚的胸襟，愛心的思維，這才是福氣，比別人怎麼看你強百倍！假如你喪失這些，那才可怕，別人再怎麼誇你有啥用，你具有健康，智慧，別人再怎麼”貶低”你又何妨，不被別人怎麼看困擾，不受外界影響，心理強大，你就沒什麼可懼怕的了！
如果你能以思維正能量轉化不良情緒，你就能一念心轉自安詳，有益身心健康，而你一旦擺不開鑽牛角尖受折磨成病，那就百念也轉不過來。
”百病從心生”身體的障礙來自心理的障礙”。（名人語）不管別人怎麼看，寧人負我，我不負人！
”要做自己情緒的主人”不被情緒左右影響身體，健康才是最大的快樂，真正的福星，除此之外，世上是沒有任何人可懼怕的！
快樂不快樂與別人怎麼看無關，心情好不好取決於自己，只要全家大小平安，順利，健康。有這塊瑰寶，有必要懼怕任何人嗎？
