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通常每天掉落約50~100根頭髮，這是正常的。頭髮生長到一定程度後會進入退行期和休止期，從而出現生理性的脫落。如脫髮量過大，則屬於病理性脫髮。主要病因包括先天因素、感染、全身性疾病、內分泌障礙、神經精神因素、物理因素、皮膚病等。可以去皮膚科查明脫髮原因。
日常生活管理
（1）梳頭時動作要輕柔，不要傷到頭皮，不要食用易產生靜電的塑料梳子。避免過緊的髮型，如圓髻或馬尾辮。
（2）避免過度地扭曲、揉搓或拉扯頭髮，儘量減少燙髮、染髮的次數。。
（3）學會自我調節，保持身心愉快，避免過度腦力勞動。
（4）儘量避免服用引起頭髮脫落的藥物。（5）飲食要多樣化，富有營養，不挑食，少吃脂肪過多和刺激性強的食物，多吃青菜。不要飲酒，晚上少喝咖啡、濃茶。
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