2020-02-13 14:20:25 佚名

楊慕颺

很多寶媽由於母乳多，寶寶吃不完，會擠出來裝在儲奶袋裡冷凍保存，以便之後媽媽出門或是上班後給寶寶吃。接下來，京媽就來說說關於“母乳冷凍時間”的問題。

冷凍的母乳可以儲存多長時間？超過三個月或即將三個月的冷凍母乳還能不能給寶寶吃？

冷凍的母乳可以儲存多久，其實也需要分具體情況來分析，因為不同家庭的冰箱可能不同，而不同的冰箱冷凍母乳的時間是有區別的（如下圖）：

單門冰箱冷凍室（-15℃）2周；
雙門冰箱獨立冷凍室（-18℃）3個月；
獨立冰櫃（-20℃）6-12個月。

所以，如果您家冰箱的冷凍室是-18℃，那冷凍的母乳可以保存三個月。

① 即將三個月的冷凍母乳建議觀察下“母乳是否有變質”；

② 已經超過三個月的冷凍母乳，就不建議給寶寶吃了。

保存母乳時有哪些注意事項

如果寶媽們想要冷凍母乳，下面這幾個關於“冷凍母乳”的注意事項要提前瞭解：

1、新鮮母乳在室溫下儲存時間較短，如短時間內不餵給寶寶，建議儘快冷藏或冷凍。

2、儲存母乳的容器，建議選擇密封、方便做標記的儲奶瓶或儲奶袋，並且在放入冰箱前要標記好日期、確認是否已密封、擠出袋內空氣（但需留下足夠母乳冷凍後膨脹的空間）等。

3、按量儲存，方便解凍後寶寶一次喝完。可以將母乳按著90-120ml一份的量存儲，正好是寶寶一次的量。因此買儲奶袋時要考慮容量的問題，最好根據寶寶的奶量，選一次正好喝完的容量大小。還可以適當冷凍些30-60ml量的母乳，若是寶寶喝完一袋奶後沒吃飽，還想多喝一點，這種小容量的就正好派上用場了。

4、不建議將剛擠出來的母乳和冷藏或冰凍的母乳混合，如確實需要，24小時內的母乳可以混合冷藏或冰凍。

但需要注意：溫熱的母乳，要先放冷藏室內冷卻半個小時，然後再倒入已冷藏或冷凍的母乳中，而且加進去的母乳量不能超過原來冷藏或冷凍母乳的量。

如何加熱“冷凍的母乳”

冷凍的母乳，使用前應該先在冰箱冷藏室解凍，但放置時間不要超過24小時；而在冷藏室內放在冷凍的母乳，只要沒超過8小時，可以再次冷凍。
冷凍母乳的復溫：放冷藏室解凍；或放在流動的冷水裡，逐漸增加水溫來加熱母乳，直到母乳達到合適餵養的溫度。
冷藏母乳的復溫：將儲奶袋或儲奶瓶放在溫水盆中加熱，不可以直接加熱母乳（如煮沸或微波爐加熱），復溫後再倒入餵養奶瓶。
對於早產兒，需要追趕餵養的，可以把加熱的母乳倒入餵養奶瓶，同時加入“母乳添加劑”，然後混勻溶解後再餵給寶寶吃。
母乳不應反覆冷凍和復溫，吃剩的母乳不能留到下一餐，以免滋生細菌。

冷凍的母乳，這些現象都是正常的

1、解凍後的母乳可能出現“脂肪分層現象”，這是正常現象，可晃動儲奶袋輕輕搖勻，然後加熱就可以給寶寶喝了。

2、儲存的母乳在味道和氣味上可能會有所變化，這是因為脂肪分解成了脂肪酸，也是正常的，並不是母乳壞掉了，也是可以給寶寶喝的。

以上就是關於這個問題的解答，關於母乳冷凍、復溫及一些注意事項都介紹到了，母乳餵養的媽媽們可以收藏備用哦。

京媽說：醫學專業、營養師媽媽，青雲計劃獲獎者，分享專業實用的母嬰知識，歡迎關注，陪你一起科學養娃！

京媽說

我們家寶寶是2月初出生的，過了適應期到2月底的時候奶水就很充足了。所以2月底到4月份的時候多的奶我就用吸奶器吸出來放在冰箱裡冷凍著了（5月因為幾次堵奶、發燒用冰敷過幾次奶水就少了些，剛夠寶寶吃的）。

6月初我上班的時候孩子奶奶白天幫我們看孩子，就將冰箱裡冷凍的奶化開給孩子喂。算算時間最早的奶也3個月了，後面的也快3個月了。從6月到現在已經一個月了，我們一直是這麼餵養的，寶寶並沒出現任何不適。

而我瞭解到的情況也基本上都是說冷凍的奶可以存放3-6個月，事實證明這樣確實是可行的。對於我們這種上班族來說，公司沒有專門的母嬰室，總不能讓我們去廁所擠奶吧，想想都尷尬。就算是可以去，衛生條件也不達標，是沒辦法給寶寶吃的。更何況我們公司請假去擠奶都沒有這種先例，我都沒敢去試過。

這種情況下如果沒有一些應對措施，那對寶寶和寶媽來說都很殘忍。寶寶倒是可以吃奶粉，但是奶粉貴不說營養肯定也沒有母乳好。而媽媽又因為長時間不餵奶可能會導致乳房脹疼，有些甚至會得乳腺炎、發燒等。所以將奶冰凍儲存起來現在幾乎已經成了大部分上班族寶媽的選擇，既然這麼多人這麼嘗試過沒有問題，我覺得題主就可以放心了。

小小寶成長記錄

估計很多媽媽都為寶寶存了很多口糧，拉開冰箱滿滿一抽屜，母乳冷凍或者冷藏都有一些要求，媽媽們可要注意哦，免得辛苦擠出來的母乳浪費了。

母乳儲存條件

1、冷凍

冷凍母乳的溫度要求是：-18℃，存放時間不超過5個月，但是，母乳餵養大本營建議，如果是給早產兒或體弱多病的寶寶喝，存放時間不超過3個月。

2、冷藏

冷藏母乳的溫度要求是：0-4℃，存放時間不超過5天，同上，如果是給早產兒或體弱多病的寶寶喝，存放時間不超過3天。

3、常溫

母乳在室溫≦26℃時，存放不超過5小時，最好在4個小時內餵給寶寶，同上，如果是給早產兒或體弱多病的寶寶喝，不超過3小時。

冷凍和冷藏存放時，不應該放在靠近冰箱門的地方，以免開關冰箱時溫度的波動影響母乳儲存。最好騰出專門的一個空間儲存乳汁，不要和其他冷凍品混在一起。

母乳冷凍/冷藏後的營養會流失麼

在冷凍的狀態下，母乳中的乳糖脂肪等營養物質、某些維生素，生物活性物質會有下降，但是其他物質，比如總蛋白、IgA和生長因子還是比較穩定的，冷凍對母乳中的天然細菌組成影響也不大。

冷凍狀態比冷藏狀態更容易流失營養物質，但是，即便流失了一部分，和配方奶比起來，依然是有足夠優勢的。

所以，如果有條件，直接親喂寶寶是最好的。

如何儲存母乳

儲存母乳的時候需要注意一些細節：

每袋儲奶袋裝的容量不要太多，小月齡寶寶可以每袋裝30ml，大月齡寶寶可以裝90-120ml，這樣可以提高使用率，因為難免會出現寶寶不夠吃需要加，然後找不到小分量的情況。
儲奶袋上標註時間，標註清楚幾月幾日，精確到幾點幾分，方便監測母乳儲存有效期。
遵循先進先出原則，按照儲奶袋上的時間先後睡眠拿取，避免不必要的浪費。
儲奶袋要選擇質量過關的品牌。
將吸出來的乳汁裝入儲奶袋以後，應儘可能的排空儲奶袋裡的空氣後立即封口，以免破壞母乳種的厭氧菌。

如何解凍母乳

解凍母乳不能直接把母乳放進微波爐裡或者沸水裡加熱，而是應該提前先把母乳拿出來放在常溫或者冷藏中讓母乳自然解凍，然後用40度的溫水溫熱母乳，然後將分層的乳脂和乳液搖勻，這樣能夠避免破壞母乳中的活性成分。

其他注意事項

如果母乳已經加熱好了，但寶寶只吃了一半，剩下的那一半就要丟棄，不能重新放回冰箱裡。
如果母乳已經加熱好了，但寶寶一口都沒有吃，也只能在冷藏儲存不超過24小時。所以，要把握好寶寶的飢餓信號，不要寶寶一哭覺得時餓了，解凍母乳，結果熱好了寶寶不吃。

冷凍解凍後，還沒有加熱的母乳，不能再次冷凍，只能放在冷藏裡保存24小時，室溫保存4小時，切勿二次冷凍！

不過，大多數媽媽到最後發現，冷凍的母乳都逃不了被扔掉的命運，我當時扔了兩大袋，非常心疼。

綜上所述，題主冷凍的乳汁是可以用的哦。

墨仔媽媽育兒

母乳放冷凍室保存的時間相對來說比較長，0-4℃可保存8天；經常開關冰箱門的，可保存3-4個月；溫度長期保持在0℃以下的可保存6個月以上！

所以冷凍時間超過三個月或者即將三個月的冷凍母乳，依然還可以給寶寶喝。

下面具體說一說，冷凍母乳解凍後的那些事

1、解凍冷凍母乳：

①放在冷藏室解凍（建議提前一晚把寶寶第二天吃的母乳放冷藏室解凍）②放在流動的冷水裡解凍（這個方法大概需要15～20分鐘）③放室溫中自然解凍（解凍時間長，大概一小時，一般不建議，除非可以把握好寶寶喝奶時間）

2、冷凍母乳的加熱方法

①隔水加熱:解凍好的母乳，直接放溫熱的水裡面加熱至合適的餵養溫度。

②溫奶器加熱:溫奶器的溫度設定在40攝氏度，然後將解凍好的母乳直接放裡面加熱。

3、解凍後加熱的母乳，如果寶寶沒有喝完，超過了2小時，應該丟掉。同時解凍後的母乳不能再放回冷凍室。

4、切記直接把母乳倒進鍋里加熱，或者使用微波爐加熱。高溫加熱母乳會導致營養流失。

5、冷凍後的母乳有時會出現分層，這屬於正常現象，這是乳汁中的脂肪發生了分層。

6、解凍後的母乳聞起來有股肥皂味，這屬於正常現象，有些媽媽乳汁含有大量的脂肪酶，是母乳中的脂肪酶被分解導致的。

7、冷凍後的母乳發黃，發綠或者發藍，也屬於正常現象，因為乳汁的顏色會隨著媽媽的飲食結構發生變化。

8、如果解凍後的母乳有股酸臭味，那麼就是變質了，不能再給寶寶吃了。

母乳是一種活性的物質，裡面含有碳水化合物、蛋白質、脂肪等和增強免疫力的物質。雖然冷凍方式，對於母乳的營養物質會有所流失，但是當媽媽無法親喂時，冷凍母乳也依然是寶寶最好的食物。

柚子媽媽說

如果擠出來的奶，寶寶在4小時內就需要喝的話，可以選擇常溫保存。

因為在常溫條件下（一般是在25℃左右），擠出來母乳大約可以保存4小時。

而冷藏條件下可以保存48-72小時左右，溫度大約是4℃。

不過在實際生活中會有一個誤差，因為家裡的冰箱是很難維持恆溫的，再加上會經常的開關，也會導致溫度的不穩定。

所以冷藏最好不要超過12小時，注意要把儲存的母乳放在遠離冰箱門的位置，和其他的食物分開儲存，避免交叉汙染。

零下18℃冷凍時，母乳可以儲存3-6個月。

不過需要注意的是，冷凍的母乳只能解凍一次。

所以最好少量多個，單獨包裝，避免浪費。

另外就是儲存所需要使用到的容器。

推薦使用儲奶袋而不是儲奶瓶。

使用儲奶瓶的話，裡面會進入大量的空氣，就會使母乳加速變質。而儲奶袋就不一樣了，它基本上都是處於真空狀態的。

需要注意的是，使用儲奶袋的時候，要先把袋裡的空氣擠出去再用密封條密封，可以在袋子外邊寫上時間，先喝先擠出來的。

儲存的母乳，取出來之後怎麼喂寶寶喝呢？

一般情況下，擠出來的母乳會形成乳水和乳脂兩層，是正常的情況，在給寶寶餵奶之前輕輕搖勻即可。

冷凍的母乳解凍的時候需要先放在冷藏室解凍，不要在室溫下解凍，等解凍之後再進行加熱。加熱的時候，不要直接煮沸或是用微波爐加熱，最好的辦法是用40℃左右的恆溫水進行加熱。

加熱過的母乳，如果寶寶一次沒有喝完，不要進行二次加熱了。

因為母乳是有菌的，儲存的時間過長，就會滋生大量細菌，就不能再給寶寶喝了。

所以這也是為什麼要少量包裝的原因。

CC爸媽

上圖是來自美國衛生與鞏固服務部的母乳安全儲存時間表。

理論上，母乳冷凍三個月是可以給寶寶吃的，但是，有一個前決條件就是，就是擠出和儲存的衛生條件要求比較嚴格，換句話說，擠奶的時候，擠奶器和儲奶容器都要非常乾淨才行。

在家庭裡邊，富餘的母乳儲存方式，一般都是用擠奶器擠出，然後裝到儲奶袋裡進行冷藏或冷凍。擠奶器和儲奶袋市面上已經有很多品牌，擠奶器分電動和手動，是多次重複使用產品，平時用完一定要注意進行消毒，儲奶袋如今基本都是一次性塑料製品，密封很嚴，乾淨衛生。

但是，很多人注意了採集時候的衛生，卻往往忽略了保存環境的衛生，因為很多家庭的冰箱衛生條件並不達標，如果沒有單獨儲奶的冰箱，那麼也要注意將母乳和其他食品分隔開儲存，不然很容易交叉汙染。我曾經就遇到過這樣的情況，本來單獨用了一層冷凍室來儲存母乳，卻因為家人放了肉類進去冷凍，導致那一層全都有異味，儲存的母乳全部丟棄不敢給寶寶喝了。

當然，現在陸續出現了很多母乳庫，母乳庫因為是專業儲存，他們的流程和衛生消毒是很嚴格的。一般都是健康捐獻者的姓名、擠奶時間、奶量等信息寫在奶瓶上，之後，將母乳置於4℃的冰箱中冷藏。此後，這些母乳在巴氏恆溫循環水浴箱中再消毒半個小時，被存放在溫度為-18℃的冰箱中。這樣的母乳，最長保存期可達3—6個月。