今天是解除隔离后的第3天，自从可以自己做饭后，家里就没有了一日三餐的说法，为什么呢？因为家里就我和男朋友2人，每天吃了就不动，身体根本消耗不了什么，而且第一顿吃好还没消化完又到第二顿了！问男朋友要不要做饭，男朋友说：真的感觉不到饿啊！为了减轻身体的负担，所以我两就一致决定，一天就吃中午一顿饭。最近在朋友圈分享了下每天的菜，朋友说吃的还行，难怪不饿，我也醉了！

【解除隔离的第一天，1月11日午餐】

这天中午做了2个菜，一个白菜肉丸子汤，一个清炒豆角，都是隔离前囤的，简简单单的，配上1碗米饭，两人一顿都没有吃完，朋友都说我们食量太小了吧！

1、白菜肉丸子汤的做法：步骤一：锅里放水清水加入大蒜生姜煮开，然后将洗干净的大白菜放入开水中煮软。步骤二：最后倒入肉丸子煮沸就可以吃了。清淡中带点肉味，没有肉丸子可以放一些木耳鸡蛋进去也可以很好吃的。

2、清炒豆角的做法：步骤一：锅里烧开水，放入少许盐，把豆角放进去煮熟捞出。步骤二：然后锅里放油，加入大蒜和剁椒酱炒香，直接倒入豆角和少许盐翻炒均匀焖一下就可以出锅了。

【解除隔离的第二天，1月12日午餐】

这天中午依然做了两个菜，还是之前囤的，不过豆角吃完就没有了，因为菜都比较少，所以我是费尽心思搭配着做的，看着是不是比单独做更有食欲些呢？

1、清炒午餐肉蔬蛋做法：菜如其名，就是用午餐肉、鸡蛋和蔬菜一起炒的，因为光吃青菜已经满足不了了，所以我把家里剩余的午餐肉和鸡蛋搭配着吃。步骤一：先把鸡蛋炒熟，直接倒入午餐肉和青菜翻炒熟就可以了。是不是很简单。

2、腐竹炒豆角做法：

【解除隔离的第三天，1月13日午餐】

今天做了一个胡萝卜炒腊肉和蔬菜，早上依然没有吃，不过今天做的菜都吃完了，晚上估计又省了。主要是中午做的这道腊肉比较下饭，好像我还吃多。

1、胡萝卜炒腊肉做法：步骤一：腊肉提前煮熟切成片，胡萝卜和土豆也切成片备用；步骤二：锅中把肥肉炒出油，直接倒入瘦肉继续炒香；步骤四：最后倒入胡萝卜土豆翻炒，加入生抽，料酒翻炒均匀，最后焖3分钟左右出锅。

2、木耳炒白菜做法：步骤一：木耳提前煮好，或者开水泡发，青菜洗干净；步骤二：锅里放油，直接倒入大蒜花椒炒香，直接倒入青菜和木耳一起炒，最后加入生抽翻炒均匀焖煮3-5分钟至熟即可出锅。

【美食纪碎碎念】这种生活状态已经三天了，不知道还有没有人像我们这样的，真的好无奈！不运动真的会食欲减退，我这要准备网上找点视频跳舞了，不然这样下去肯定吃不消，看看能不能恢复下正常饮食。大家有什么在家好的运动方式吗？欢迎推荐下呀！

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