何朕宇一直是中国足坛备受关注的00后新星，他由于天赋出众很快被英超狼队相中。由于他受到劳工证和实力的影响，何朕宇并没有在狼队出战英超时有过登场记录。何朕宇更多时间是代表狼队U23出战比赛，这让很多中国球迷都感到非常遗憾。不过这位00后新星心态非常好，他觉得狼队U23队竞争也非常激烈。
因为狼队U23队中不乏在一线队出场过的佼佼者，这些球员都会暂时在U23青年队练级保持状态。作为一名19岁的新星，何朕宇能在竞争激烈的狼队青年队坐稳主力，并且有可圈可点的表现，这已经是非常不容易的事情。何朕宇在狼队青年队的一场比赛中，贡献了传射俱佳的表现。狼队青年队在挑战杯八强战中，跟上届冠军伯明翰狭路相逢。应该是这场比赛对于狼队来说是一场非常艰苦的比赛，何朕宇面对强队没有畏惧。
他先是在比赛中内切，带球来到了伯明翰大禁区线，何朕宇觉得有射门机会，他就毫不犹豫的选择了射门。只见这个球划出了一道美妙的弧线，直接洞穿了伯明翰的大门。何朕宇这场比赛的精彩表演，并没有就此结束。他在比赛中随后为队友送出了一脚助攻，帮助狼队以2比1战胜了伯明翰队。虽然这项挑战杯的赛事，并不是什么含金量十足的英格兰赛事，但是何朕宇能在比赛中传射俱佳，帮助球队战胜卫冕冠军，从而晋级到四强，已经是值得点赞的事情。
何朕宇在狼队练级深造之后，曾经回国有一次汇报演出。何朕宇代表U18国青队出战了熊猫杯，在一场比赛中何朕宇获得了一次绝佳的进球机会。当时何朕宇眼前就是近在咫尺的大门，而且还没有门将和后卫干扰，这个球只要何朕宇轻轻一推就有了。结果这脚球被何朕宇神奇的推在了对手球门门柱上。
何朕宇近在咫尺的射门都可以打在门柱上，这让他引起了很多球迷的口诛笔伐，大家都觉得何朕宇在比赛中就根本是不堪重用的人。面对球迷的指责甚至谩骂，何朕宇并没有因此放弃自己的职业生涯比赛，最终这位留洋妖星在英格兰赛场再次闪耀，贡献了传射俱佳的表现。希望何朕宇能靠着优异表现，未来能踢上英超，迎来爆发。
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