13歲學生想長高,除了均衡飲食每日運動外,還有其他什麼建議?

美女如雲5201


可以去醫院測一下骨密度,醫生會告知你一些有效的方法。(其實你已經做得很好啦,不要著急,孩子長個子是在某一個階段,有的孩子一個假期個子就猛長)


一葉知秋——皇


每天早上最少喝一牛奶,睡眠要保證八到九個小時的睡眠,不要sy


小華哥搞笑



看我好運


吃點鈣片


龍兒減肥日記


運動與充足睡眠


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