和你一起不斷成長，這裡是學習精進PowerfulLearning，我是PowerfulLearning！
這是一份遲到的1月份目標總結，其實我很早就寫好了，只是由於某些原因給遺漏了，這兩天重新整理了一下。
最近一段時間，因為疫情的緣故，我花了一些時間去思考自己的情況，給了自己一週的時間去檢驗自己計劃安排的合理性。
2020年的春節過得相對特殊，沒有了往日的串門，沒有了往日的熱鬧，因為疫情多了一絲冰冷，多了一份擔心與憂慮。
科比的突然去世，更是讓科比粉揪心了一些天，心中似乎失去了某種東西。
然而，這突然而來的漫長假期，也滋生了一系列無聊感，我親眼見證了朋友圈強大的吐槽功能，挖掘了各式各樣的無聊消遣時光操作。
但同時，有人無聊得要死，有人卻依舊把生活過如詩如畫，讓它按照自己想要的樣子進行，看書，寫作，喝茶，遠程辦公，整理自己，在家運動……
其實，這漫長的假期，也恰好給了自己一個審視自己的時間：
我為什麼這麼無聊？
我人生的目標是什麼？
我想成為什麼樣的人？
我今年的目標是什麼？
我為什麼一直都是三分鐘熱度，我真的是三分鐘熱度的人嗎？
過好每一天，即使疫情，安排好自己的生活，做一些有意義的事情，遠比吐槽無聊來得更快樂，來得更有價值。
其實自律比墮落更爽，它讓你得到了對自己人生的掌控感，覺得自己越來越好，在往自己想要的方向發展，這是每個人最想看見自己的樣子。
而自律其實是一件件小事情串聯起來的，比如每天看10頁書，我們可能需要付出的是開始的一些小痛苦而已。
把每天過好，才是我想要的日子。利用了一個月的時間，我完成了以下一些事情：
1.找到了帶領我成長的老大，1月份真的是受益匪淺
從大二下學期開始，我就一直處於摸索自己的狀態，我特別渴望自己管理好自己，建立一套完善的個人管理系統，但自己摸索的過程中始終有一些迷茫和困惑。
但慶幸的是，我在2020年1月份12號那天，遇見了我的老大，他是我的伯樂，他讓我的個人提升有了質的飛躍，現在我處於穩步改變自己的時間點上。
2.完成了2020年3個核心的目標的建立。
2020年1月份13號一整天，我理性深度分析了2020年自己想實現的3個核心目標，併為這三個目標做了一份5608字的目標承諾指導書。
同時寫下了一篇“為何自己要做一份5608字目標承諾指導書”的文章，深度分析了目標承諾指導書的重要性和意義。
同時這篇文章同時獲得了今日頭條的青雲計劃和百家號的自薦，獲得好評如潮，甚至有讀者過來私信我說：
我寫出了他心中的感覺。好文戳這裡：
3.讀了1本紙質書，6本電子書
這個月我讀完了7本書，分別是：
葉修的《深度思維》
丹·蘇利文的《終身學習：10個你必須掌握的未來生存法則》
本尼迪克特·凱里的《如何學習》
劍飛的《《極速寫作》》
Young·S的《如何高效學習》
彼得·聖吉的《第5項修煉者：終身學習》
伊藤真的《考生們最需要的直線學習書》
我都是用心去讀的，作為一名學生，提升學習能力是我的首要目標。
在閱讀學習類書籍的過程中，我發現以前的學習方法真糟糕，這也導致了自己的學習效率不高，效果不好。
我覺得比較好的書籍有：葉修的《深度思維》、本尼迪克特·凱里的《如何學習》、Young·S的《如何高效學習》、伊藤真的《考生們最需要的直線學習書》 ，這4本相對不錯，讀完收穫比較大，你會明白一個道理：
限制你潛能的，不是的智力，而是你的學習方法！
4.聽了4本喜馬拉雅的解讀書
這四本解讀書分別是
羅納德·波特·埃夫隆的《羞恥感》、馬克·郭士敦的《只需傾聽》、克里斯·沃斯的《掌控談話》、藝本正經的胡說八道的專題《思維精進》。我特別喜歡在喜馬拉雅聽書，在聽完書之後，我通常會把核心步驟給整理出來，製作成一份份迷你版的知識指導超級便利貼（我給起的名字）。
在往後的日子時不時回顧，跟著書中給出的步驟更好地去指導生活。
5.看了4部電影，4部電視劇
1月份由於春節，沒有把電腦帶回家，回老家的日子就是看書和看劇，我看劇快進，或者2倍速看的，一月份看了四部電影，分別是《寵愛》、《誤殺》、一集《大偵探福爾摩斯》、《匆匆那年》
四部電視劇分別是：四集《愛情公寓5》、《芸汐傳》、《你好，舊時光》、電視劇版的《初戀那件小事》
看劇的觀後感還沒有整理出來，擱置後幾天再說，找個時間把自己看過的內容分類收集好，寫觀後感。
6.複習完了3門科目
一月份為複習完3科備考的科目，這是為了2020年3月份的考試準備的，但是國家現在已經把考試推遲了，我也多擁有了一些複習的時間，爭取優秀的成就。
7.完成了7篇文章、22條微動態
關於寫作這件事情，可能是我最遺憾的事情，因為為本身是可以完成的，只因為自己會拖延，拖延症有點嚴重，沒事，習慣是一點一點養成的，為目前正在養成寫作的習慣!
8.完成了37655字的自我語音日記探索
每天早上的自我對話，是為了增加自己的思考，挖掘潛意識的想法，以及探索自身的問題。
多天的自我對話，我意識到自己對自身根本不瞭解。未來我會進行更多的自我檢索，一步一步開發心智。
9.對自己的實際投入時間和原本計劃時間進行對比
從2020年1月12日接觸到時間記錄以來，我每天都會記錄自己的時間，時間記錄和分析系統共分為四個步驟：記錄，分析，反饋，改進。
這是第一步：記錄。
我每天都會把自己所做的每一件事情，每一件事情投入的時間是多少，每一個人花在學習成長的時間是多少。
第二步：分析
分析其實包括很多內容，學習成長的計劃時間與實際投入發時間對比，在社交網絡，娛樂等方面的投入情況，總之包括很多，可能以後時間記錄和分析這一塊我會系統的解析和介紹的，今天只是1月份在的總結，不過多涉及。
10.完成4次的HIIT初級健身訓練
HIIT是一組減脂的運動教程，過程有點累，累在其中吧！
11.重新佈置了學習環境和房間
花了一天的時間重新佈置了一下學習環境和房間，現在的房間一絲書香氣，一絲復古風。
安靜，是我們學習成長的必要條件，環境的改善也在醞釀自己舒緩的心情。
往期好文推薦：
作者：PowerfulLearning，主攻學習力，思維力，溝通力，時間管理，目標探尋，讀書與筆記，讓學習變成為小事！
閱讀更多 PowerfulLearning 的文章
