當被別人笑話,非議和陷害的時候怎樣讓內心不亂?

奔跑吧艾米兒


過來人告訴你,忍不得!越忍心理問題越嚴重,一定要及時發現對方在言語攻擊自己,及時反駁,可以第一時間釋放掉對方施加的心理壓力。如果沒有做到,內心的焦慮大多會持續數年,疊加的話就會抑鬱。



Joinker


出自《寒山拾得問對錄》

寒山問曰:“世間有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、惡我、騙我,該如何處之乎?”

拾得答曰:“只需忍他、讓他、由他、避他、耐他、敬他、不要理他、再待幾年,你且看他。”


人這輩子就是這樣,有人恥笑你,有人羨慕你,有人討厭你,有人嫉妒你,有人看不起你,還有人陷害你,也有人誤會你,沒關係,告訴自己,社會就是這樣。你所做的一切不能讓每個人都滿意。

你要明白自己不是人民幣,一個人,做不到完美的讓每一個人都喜歡,但是我們自己感到問心無愧就好,套用一句話,這世上沒有人值得你為他難過,值得你為他難過的人是不希望你難過的。同樣的道理,為了不相干的人煩惱,不值得……



流言蜚語是對你成功的肯定,那些嘲笑,非議你的人只是在嫉妒你的實力,走自己的路,不要太在意他人的評價


人間百態笑對人生


回答一下當被別人笑話,非議,和陷害時,我會坦然面對,假如是自己做的不好,那就當笑話當成激勵吧!從中一起教訓,希望做的更好。對於非一說,就要看人家非儀自己哪一方面,要是說你長得醜,忽略他,再醜有父母喜歡才生我出來!家庭和睦,夫妻恩愛,子女孝順。反正行為端正,不偷不搶,自食其力,也沒什麼好非議的呢?對於陷害,我就想不出人家想陷害我什麼的?反正平時不做虧心事,半夜敲門也不驚。清者自清!人家要是故意陷害自己的話,那就見招拆招罷了。





蘭姐192904223


內心清淨又良善,

道消非議不能生,

陷害遇道自無中,

勸您修身來養性,

觀照自在智慧生,

一心不亂度人生。



chendelin陳


一、明確目的

這個問題的目的是:如何在被別人笑話、非議和陷害的時候讓內心不亂。

二、分析原因

上圖是一個簡單的示意圖:A是原因:就是題目中問到的被人笑話、非議和陷害;B是心理加工過程:是指外界的事件進入我們的內心之後,發生了怎樣的變化反應;C和D是外界事件經過內心加工後的結果,要麼是內心很亂要麼是內心不亂。

通過這個圖我們能知道內心很亂還是內心不亂的原因,在於B階段——心理加工過程,就是外界的事件進入我們的內心之後,發生了怎樣的變化反應。

所以,如果我們想改變C或D的結果,只能通過改變B階段的心理加工過程來完成。

三、提出對策

B階段的加工過程中,最重要的一點就是我們的看法。對於同一件事而言,其實每個人接觸到的事件本身都是相同的,但是因為每個人對事件的看法不同,就導致了他們會做出不同的反應。例如,面對同樣的陰雨天氣,有些人會覺得雨天很浪漫,有些人就會覺得雨天很憂鬱,所以對於同樣是下雨這件事本身,不同的人就會有開心或不開心這兩種截然不同的反應。

迴歸題目本身,當遇到被人笑話、非議和陷害這些事情時,讓內心不亂最好的辦法就是:只關注自己的對錯,不關注別人的態度。關注別人的態度,就勢必會導致自己思考別人說的對不對?哪裡對?哪裡不對?在這個過程中,自己的內心就已經被別人的態度給牽著走了,別人誇你你就會高興,別人批評你你就會難過甚至憤怒,那麼內心自然就很亂。但是當你只關注自己的對錯時,你就會清楚,你是對的,是別人不瞭解情況,時間會證明一切。這個時候,就能讓你的內心不亂了。

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心理PM


正常,在這個世界生活的人都是這樣的,不是你笑話我就是我笑話你,不是你誹謗我就是我誹謗你,見慣不怪,這不稀罕。


海波藍藍


惶恐不安是你底氣不足所致。

1.缺乏分析判斷能力,不知道別人會出什麼牌,玩什麼手段和套路,會產生什麼樣的後果。

2.自身實力不強,經不起挫折。也無法承受壓力。

3.沒有應對措施和勇氣。

解決辦法:

1.遵紀守法,走正道。

2.幹好本職工作。完善自己,提高自己實力。

3.利用空閒時間加強學習,提高分析能力和判斷能力。

4.與人為善,遇到問題換位思考,互相理解,多為他人著想,避免與人發生衝突。

5.面對現實,以靜制動,以理服人,守住底線,分析原因,對症下藥。

6.應該明白唐太宗“衙門休出入”這話的真實含義。


木錘193


[微笑][微笑][微笑][微笑]毛孩子滴話你當真嗎?[微笑][微笑][微笑]



散聊吧627


如果自己不是別人說的那樣,為什麼要去在意別人的嘴呢?但是呢,真是自己的有一些需要改進的地方,可以接受別人的建議,就算是有些人說的話很刺耳,自己學會換種方式去理解,這點挺重要的,不用一味的覺得那都是對自己不利的事情,有時候在遇到一些閒言口舌的情況下,不需要太把有些閒言閒語當回事了,可能每個人都被人在背後議論過,不學那些不好的行為,做好自己更重要。


一q1Er一


每個人來到這個世上,所有的努力和堅持,都是為了讓家人能過上更好的生活。其實,人生在世除了身體和生活屬於自己之外的一切都屬於自然。在如今這個現實的社會,對於社會上良好的事物我們應該認真學習和擁護,而對於那些不好的人和事根本不用去介意和理會。因為,人生不易,每人的人生除了自己誰都無法感同深受,別人有別人的生活,我們要做的就是努力讓自己的生活變得越來越好,珍惜人生中的每一天足矣!


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