滬歲月悠悠
現在是非常時期，受疫情影響，大家都在閉門住家，做自我隔離，對於好多家庭來說，將近一個月的待業造成了很大的經濟壓力，生活壓力，這種現況是普遍存在的，那我們在這非常時期該如何正確面對自己所面臨的困境？個人覺得不要怨天尤人，可以在這非常時期，利用空閒時間去網上學習補充自己的才能，以備自己以後工作所需，畢竟學無止境，自己平時上班忙，陪孩子，陪父母的時間比較有限，剛好利用這個特殊時期陪陪孩子，孩子的成長離不開父母的陪伴，還要陪伴父母，老年人更需要陪伴，做為兒女不要讓自己留有遺憾，多陪陪父母，陪陪孩子，相信在這非常時期，每個人都會過的充實。
青海尕姨娘
坦然面對，可以在家遠程辦公。平時上班想做而沒做，有想法而沒實現，這段時間在家可以好好思考下，規劃下以後的人生。
小雁塔
其實要以什麼樣的心態面對，我相信你自己心理是有答案的。我知道對很多人來說什麼積極樂觀、曬翁失馬焉知非福、有失必有的大道理都聽麻木了。我就問一句不積極樂觀的面對，我們還能咋地？與其浪費時間不如藉此機會提升自己，畢竟疫情只是一時的，生活是一世的。
以下是我自己的一些做法
1、運動
運動的好處在於幫你減少精神上的緊張， 增加心血管機能，增加自我效能，提高自信心，降低沮喪等。我基本上每天跳繩一小時或者做keep，感覺自己都快有馬甲線了，趁在家的時光裡把自己變美😁。運動贏得好身體。
2、和爸媽一起歲月靜好
我常年在外工作，每年都只有過年幾天可以陪著爸媽。趁這次疫情，我陪著我爸打牌、喝茶、看電視，陪著我媽做美食、練字、種花，杜絕了爸媽出門的念頭也增加了彼此的瞭解與情感。其實，爸媽年紀大了，多點時間陪著他們比什麼都珍貴。
3、思考未來
平常我們都忙得沒有時間去思考未來，看看自己內心真實的需求。我覺得可以趁這次疫情靜下來，想想問題，看清自己。
我們改變無法上班的狀態，但我們可以改變自己的心態和行為。
玩心理
1
制定一個計劃：安排好每天要做的事情，特別是要保證規律的飲食和睡眠。
2
鑽研一件事情：看書、聽音樂、寫字、學習一項新技能等，並且享受這個過程。
3
找到一種支持：來自家人和朋友的陪伴，是一種很重要的社會支持。沒有跟家人在一起的，可以通過電話、視頻聊天等方式保持聯繫。
4
進行一項鍛鍊：心情煩躁時，做自己喜歡的室內運動或跟朋友遠程約好一起鍛鍊。
5
思考一些體驗：思考自己可以從這段經歷中獲得什麼有價值的人生體驗。
