為什麼感覺越熬夜越不想睡,明明很困了還要堅持呢?

靜姐愛活著


你好,我是大大,很高興回答你的問題。

你提到的為什麼越熬夜越不想睡覺的問題,其實我也常有過這樣的經歷。我也想過這個問題,我現在經常會覺得時間會過的很快,甚至感覺時間不夠用,所以一到晚上熬夜哪怕好累好睏,會還是不想去睡,怕時間就這麼過去了。

還有一種原因是因為有些事情感覺沒做好,或者心裡有事,才導致自己哪怕是熬夜好累了還是會睡不著。

以上是我個人的感想,希望我的回答您能滿意,謝謝!





大大與小人物的生活


因為白天很難過,為什麼呢?第一生活的瑣事,第二孩子的嬉鬧,第三外界的種種。這些都不能使自己的心靜下來,唯有夜晚,因為夜晚的寧靜能讓我們好好想想怎樣才能使自己更優秀


貴州山卡卡小黃


因為覺得今天的事情沒完成,還想做,所以不想睡,


生為何歡666


大家對疫情關注度空前高漲,就在頭條上,總想多瀏覽更多的新聞和抗疫一線的消息!


紅楓葉3576



暱稱在好抵不過備註吧


關於這個問題,我覺得可能有以下幾方面原因。

1.可能是本人訂有目標或計劃,而這種計劃需要靠自身的自律才能完成。它可能是自己為了提升自己而制定,這種完成的彈性比較大。或者是他人要求的任務,而這種任務給予的時間比較充足,但個人給自己定了任務量。無論是哪種,現實是沒有達到目標。在白天可能忙著其它事或者覺得還有時間,心裡不會產生很大的不適感,但是到了晚上,尤其是到了睡覺的點,內心會未完成任務而不安,為了減少甚至消除這種不安,就會讓一種東西轉移這種不安,而看手機就是一種最便捷的方式。

2.內心比較空虛。這種空虛在白天不明顯,因為白天可以和朋友們溝通,交流。在大家的溝通交流中可以感覺到自己被需要。而到了晚上,特別是安靜了下來,就容易感到孤獨,尤其是長時間感覺不到成就感的人,晚上夜深人靜的時候更容易產生空虛感,無助感。如果放下手機去睡覺,腦子又會胡思亂想,甚至產生焦慮感。為了減少焦慮,很多人即使晚上沒有事情做,而且也到了睡覺的時間,但是就是想等等,再等等。這樣內心就會有一些舒適感。

無論是那種原因,不可否認是影響了睡眠。長此以往下去,勢必對自己的健康不利。希望大家都能夠調整自己,按時睡覺,早睡早起!

願大家都能夠在重複的歲月裡對得起每一寸光陰!





小刀兒能霍霍


跟我一樣,我也是這樣,最近沒上班,晚上熬夜白天不起,感覺晚上夜深人靜,利於思考


阿強影視集


可能是早睡不覺得香,除非困的不行了,那會睡覺才過癮,睡的美


啊龍48059656


想等等

具體等什麼

也不知道

反正就是想等等


過客16


可能是你生活習慣的一個影響吧。

才導致會這樣,建議你白天少睡覺,多到戶外去活動,適當的運動鍛鍊,睡前喝杯奶,儘量早睡。


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