兩個月可以速成什麼樣的技能?

由希Yuki


計算機二三四級



不管是二級三級還是四級,兩



















個月的時間都足以過關了,再淘寶上有題庫,買來刷一刷,多做做題,如果時間比較充足,學習能力比較強的,可以再B站上更加深入的學習一下,對於有一定電腦OFFICE基礎的,二級還是建議報考office,非常簡單,如果想要二三級一連考下來,可以學習access,經過系統的學習,多刷一下題,二級還是很好過的,三級多應用,兩個月的時間也足夠了,四級很難,兩個月的話需要多抽出點時間來學習,不管是哪一方面的,在就業的時候,拿著四級計算機證的都是大佬!


視頻剪輯




常年混跡於B站的小夥伴可能比較瞭解,一個簡簡單單的演講視頻,經過後期剪輯製作過後,能成為播放量千萬級的鬼畜,特朗普,葛平等等,不管是惡搞還是遊戲製作,都會用到視頻剪輯,兩個月的時間足夠過新手關了,當然視頻剪輯是沒有終點的,只要你腦洞夠大。pr,vegas在B站上都有很詳細的視頻介紹,其餘的視頻剪輯軟件沒注意過,應該也不錯。

PS


即便是PS的製作者也不敢說自己精通PS,但是兩個月的時間足夠你熟悉這個軟件,可以完成摳圖之類的基礎操作,這個跟視頻剪輯一樣,得看個人,學習無止境,兩個月僅僅是能過新手關,至少是應付日常生活中的瑣碎還是很簡單的。

健身





找私教帶著,兩個月的時間足以練出效果來了,各種的器材也學會了使用,在飲食和生活習慣上也能剋制自己,兩個月的時間不僅能鍛鍊好身體,還可以養成良好的生活習慣並且裡找到一個女朋友。

PPT

很多人都會做PPT,覺得PPT很簡單,那你可真實大錯特錯,PPT製作在各種賞金網站上,有的甚至能開出五六百的價格,怎麼會是你那半吊子PPT技能能夠賺到的?你的PPT技能都是來自於自己的摸索,兩個月時間,系統的學習一下,也能接任務,建議對照著一定的要求,邊學邊做,學得快還不容易忘。


蘇華書屋



一、我們應該怎樣去閱讀一本書呢?

每一個人,都有一套適用於自己的閱讀方法。比如魯迅先生就曾說過,讀書有五法。一曰“多翻法”。他說:“書在手頭,不管它是什麼,總要拿來翻一下,或者看一遍序目,或者讀幾頁內容。”
二曰“跳讀法”。 魯迅認為“若是碰到疑問而只看那個地方,那麼無論到多久都不會懂的。所以跳過去,再向前進,於是連以前的地方都明白了。”
三曰“設問法”。讀書提出問題——是什麼?為什麼?怎麼樣?然後帶著問題再細讀全書。
四曰“五到”法。 即心到、口到、眼到、手到、腦到。
五曰“立體法”。他說:“倘要看文藝作品呢,則先看幾種各家的選本,從中覺得誰的作品最愛看,然後再看這一個作者的專集,然後再從文學史上看看他在歷史上的位置;倘要知道得更詳細,就看一兩本這個人的傳記,那便可以大略瞭解了。”
那今天,我就和大家來分享一下我的整個閱讀流程,
1、首先,拿到一本書以後,先從目錄、前後序言開始閱讀。特別是那些致用類和教材類的書籍,往往都能從目錄和序言上把握作者90%的意思。更多的書籍,單憑目錄,就能繪製出一本書大綱的思維導圖,方便以後資料的儲存和檢索。

2、一邊讀,一邊做筆記。好記性不如爛筆頭。在閱讀的過程中,一定要把自己的所思所想和疑惑之處記錄下來。

有時候為了吃透書裡面的知識點,可以藉助多色熒光筆和便籤等工具,把講解部分的內容張貼在書中進行補充說明。

如果你閱讀的是電子書,那麼做筆記就更方便了。除了可以導出你的註釋,書裡的許多圖片都能以圖片的形式直接保存。這個時候,你可以把所有的資料都做成長圖,一鍵存儲在雲空間。


4、寫書評。每一次閱讀完後,都可以用寫書評的方式來檢驗閱讀效果。長期的寫作訓練能夠鍛鍊我們的邏輯思維和對文字的敏感度,從某一程度來看,也有利於我們閱讀水平的提升。

二、讀書難,到底難在哪裡?

其實,覺得讀書難的朋友,不外乎是出於這幾個問題:
1、不知道讀什麼——選書的問題
2、不知道怎麼讀——閱讀技巧的問題
3、讀了容易忘掉——閱讀目的不夠明確
如果你把一本書,當做是一個人,看書當做是跟人聊天的話,或許你能夠更快地找到閱讀的意義。和一個人聊天,相處,主要是學習那個人思考、處理問題的思路、角度和方式,只要方向對了,結論就能自己推導出來。用別人的思路去思考,你就會得到對方想出來的答案。看問題的角度越全面,你得到的有效信息就越豐富,越接近真實的情況,決策出來的誤差就越少。
而看書也是一樣的,看書的時候你主要去了解這本書講了一個什麼樣的觀點,作者到底是用什麼方式去講的,用了什麼素材去組織和論述,最後它論證出來的結論和他剛開始提出來的觀點一致麼?(就像一個人做人做事有沒有言行一致一樣)。你認同他的觀點麼?會按照他的理念來做事麼?如果不認同,不跟從,那你的原因是什麼。
把這個類比搞明白以後,你就會發現其實讀書也沒啥難度的,不就跟人聊天差不多嘛。只不過聊天的時候我們用的是口頭語+肢體語言,讀書的時候只能通過文字。所以說,如果你和一本書“好好聊天”,你就要有意識地去提高自己的聊天技巧,而這裡指的聊天技巧,講的就是你的“閱讀技巧”。
所以說,掌握好了閱讀方法,再去閱讀,才會事半倍增。
下面,我將推薦幾本提升閱讀技巧的書,希望對大家有幫助。

三、書單

1、 《高效閱讀》
高效閱讀
★★★☆☆5.7
(日)渡邊康弘 / 2017 / 北京聯合出版有限公司
推薦理由:為什麼會推薦這本書呢?因為我覺得這本書比較適合人剛開始學習速讀和略讀的朋友。書裡提到了一種名為“共振閱讀”的閱讀法,我總結了一下,就是讓你根據書中的某個觀點和片段,出發你的個人經驗和靈感,啟發和引導你產生情感上的共鳴。這種“共振閱讀法”可以幫助你用20分鐘就讀完一本書。
(選填) 圖片描述
這個方法很適合用來閱讀致用類書籍,也適合想要高效獲取一本書中的主要信息(如作者的觀點、寫作意圖)的人。
書中提出的第二個觀點是,不主張大家去看目錄,而是拿到一本書直接隨意去翻閱書中的內容。但我本人覺得,還是看目錄最比較好。特別是那些致用類和教材類的書籍,往往都能從目錄和序言上把握作者90%的意思。更多的書籍,單憑目錄,就能繪製出一本書大綱的思維導圖,方便以後資料的儲存和檢索。
最後強調一下,這本書介紹的閱讀方法並不適合文學類作品的閱讀。因為文學類作品需要你去慢慢閱讀故事,沉浸在故事的情節和氛圍裡才有意思。
建議初階閱讀者可以看一下。微信讀書那裡有電子版的,你直接打開來看就可以了,不需要去購買。
2、 《如何有效閱讀一本書》
如何有效閱讀一本書
★★★★☆7.4
[日] 奧野宣之 / 2016 / 江西人民出版社
本書的適用人群,是已掌握基本的閱讀方法(速讀、略讀、精讀),卻每次讀完書很快就會遺忘內容的人。也適合於在寫作時缺乏素材,或是想將書中內容變成自己內容進行輸出的閱讀者。這本書從選書、購書、讀書和用書,整理書單介紹了應該怎樣去帶有明確的目的,要充滿主動性去進行閱讀。而且要消化梳理書裡面的內容,轉化為自己的東西。
它最特別的地方在於,從選書、購書、讀書乃至活用書的整個流程。然後根據個人的需求來設計讀書筆記。通過蒐集同一本書的書評,做對比,豐富以及衍生自己對一本書的理解。不斷重讀你的筆記、書評來加深你的印象和感想。
3、《如何用閱讀改造大腦》
如何用閱讀改造大腦
★★★★☆7.0
[日]茂木健一郎 / 2019 / 後浪 | 江西人民出版社
推薦理由: 這本書主要講了四個部分:我們為什麼要去讀書(1~2章)、應該選什麼書來讀(第3章)、怎樣去讀書(第4章)和薦了十本書(第5章)。作者在闡述第一第二個部分的時候論據充分、論述的角度也非常新穎。
附書評:《腦科學家告訴你,會讀的人生才會贏!》
4、閱讀致用類書籍:《這樣讀書就夠了》
這樣讀書就夠了
★★★★☆7.8
趙周 / 2017 / 中信出版集團
推薦理由:這本書對我最大的幫助是指出如何把讓知識內化,然後將內化的知識與自己的經驗關聯,轉化為能力。 當然,它也給閱讀新手們提供了一種高效多維的便籤閱讀方式,適合初階到高階的閱讀人士們閱讀。適合:掌握了基本的閱讀方法,並懂得做筆記的方式。
書裡還告訴了我們應該怎麼做才能把知識轉化為個人的能力,並將文字知識轉化為實際解決問題的能力。對個人提高學習裡,如何構建自己的知識體系有著非常棒的啟發。
5、《百位名家讀書心法》
百位名人讀書心法
☆☆☆☆☆評價人數不足
宿春禮邢群麟 / 2005 / 中國社會出版社
推薦理由:這本書裡收集了古今中外名人的各種讀書方法,大家可以根據自己的實際情況,結合各位名家的閱讀方式,來優化自己的閱讀流程,得出最適合自己的閱讀方法。
6、《如何閱讀一本文學書》 和《如何閱讀一本小說》
如何閱讀一本文學書
★★★★★8.5
[美] 托馬斯·福斯特 / 2016 / 南海出版公司
如何閱讀一本小說
★★★★☆7.9
[美] 托馬斯·福斯特 / 2015 / 南海出版公司
推薦理由:之前所推薦的,都是非虛構類作品的閱讀方法。而針對虛構類的作品,它們對閱讀者的知識儲備和文學素養是有一定要求的。為致用類書籍,你只需要提高閱讀技巧,速度和效率就好了。但對於閱讀文學類作品,我們還需要擁有鑑賞文學作品的基本能力。對於一些常用的意象、象徵物、情景,都要有常識。如果越多國外的文學作品,瞭解《聖經》和莎士比亞的作品是必須的。
閱讀內容太豐富,我直接貼上思維導圖就好。
《如何閱讀一本文學書》

四、小結

我們每天都在強調閱讀的好處,
卻很少提到閱讀技巧的重要性。
每一個人,都不是一生下來就會閱讀的。
有很多朋友,其實心裡也很想閱讀,只是一直以來都掌握正確的閱讀方法,所以才會沒有養成良好的閱讀習慣,錯過了很多閱讀的樂趣。
俗話說得好,磨刀不誤砍柴工。
提高閱讀技巧只是為了讓我們能在更短的時間內,最大限度地閱讀到更多的作品,和更好地享受閱讀的樂趣。
對於每一位讀者而言,我們更應該關注自己到底在閱讀中得到了多少,活用了多少,而不僅僅是讀到了多少。
在讀書月即將結束之際,我和大家分享了個人的閱讀流程,也推薦了7本關於閱讀技巧類的書籍。希望能對大家有所幫助。

不勞而獲勞小姐


兩個月,能打牢寫作基本功,並養成寫作習慣,只要你按照以下方式踏踏實實去做,我有很多小白學員就是這樣上稿賺到稿費的。

1.每天蒐集3個素材

很多寫作新人感覺自己腦袋空空,每次想到一個主題,拿起筆來腦袋一片空白,這是為什麼呢?腦子裡沒有素材。

雖然大家每天看到的,聽到的東西也不少,但很多人並沒有刻意去記住,並思考這個素材怎麼用,用在哪裡。

所以從明天開始,用心去搜集素材,不管是看書還是看公眾號,又或者留心生活的點滴都可以,只要每天積累三個素材就可以。

兩個月後,你已經積累了180個素材,足夠你寫任何主題的文章了。

2.每天積累3個爆款標題

在帶學員的過程中,我發現很多人的標題真的不忍直視,不是平鋪直敘就是抓不到重點,總之就是缺乏吸引力,沒有讓人產生想要點擊的衝動。

屏讀時代,標題的重要性無需我強調,讀標題的人永遠是讀內容的人的4倍,也就是說,你的標題好不好,直接決定內容的生死。

既然標題這麼重要,我們當然不能忽視,一定要非常用心去琢磨,那很多人說,我琢磨了呀,就是不會取怎麼辦?

教大家一個獨門技巧,去收集大號的文章標題,每天記住三個,兩個月後就是180個,這180個標題公式隨便套,這樣你都不會取標題,那我就真的沒辦法了。

3.一週寫3篇2000字的文章

考慮到很多作者要讀書或者上班的問題,就把每天寫一篇換成每週寫三篇了,這個要求不高了吧,因為前面標題的問題解決了,素材也教你怎麼找了,一篇文章寫3個素材,輕輕鬆鬆都能有2000字了。

很多新人為什麼就是不會寫呢?就是因為寫得太少了,從畢業出來基本沒動過筆,而且以前的文章都是亂寫的,沒有掌握寫作的底層邏輯和方法論,所以很多人連文章怎麼寫都不知道。

其實很簡單嘛,是什麼,為什麼,怎麼做,按照這個思路,然後填充合適的素材,加上幾句有力的論證,一篇文章的框架就出來了。

之後我們再來修改,比如我的學員會把文章發給我,我幫他們點評,這個時候就把他們的毛病指出來了,三篇下來,認真對待的朋友基本可以改正自己的毛病了,那麼文章就會趨於完善。

寫作需要勤奮和思考,平時多用點功夫,不說速成,但兩個月足以進步許多了。

我是蘇樂,前500強企業文案策劃,富書,樊登讀書原創作者,青雲計劃得獎者,一對一寫作培訓師,專注分享寫作乾貨和職場提升方法,歡迎關注我!

蘇樂愛寫作


2個月能練好瑜伽,身材氣質都有改變。

我曾經因為長期的不規律生活,加班熬夜等,胖很多,有115斤上下,並且人看著沒精神,看臉色就是疲倦,更不說精氣神和氣質了。

後來遇到一件事刺激了我,我們公司一位50多歲的高工,有次閒聊,我在吃外賣,過飯點了,飲食不規律嘛,他笑話我太能吃了,肚子比他還大,還問我生過小孩沒,那一瞬間我被震驚到了,我還沒結婚就看著像大媽了嘛! 我拿著鏡子發好一會呆,然後決定減肥。

我選了幾種方案,健身房,跑步,舞蹈班,瑜伽,後面根據我的特點,覺得瑜伽估計還能堅持下來。

瑜伽課選擇也很重要,選的瑜伽小班+私教,就是一週2-3次,小班只有3個人,很溫馨的,老師也專業,練好最後的躺屍式,給你太陽穴擦點精油,蓋上毯子,關好燈,都不願意起來。

另外下班走過去要30分鐘,從家走過去要15分鐘,練好在走回來,步行也消耗熱量。

一個多月,人就有很大變化。

第一,從115到110斤,減了5斤,但同事都說我減肥很多,應該是緊實的原因。

第二,走路不自覺挺胸收腹,沒有刻意,好像身體已經習慣那個姿勢,自己就會注意。

第三,氣色改變,人健康的瘦,氣質等都不一樣。

我這個鮮活的例子,影響的很多同事都報瑜伽班。

上次同事來家裡,說她練半個月,就感覺背部薄了,我說你比我當時還神奇,她說的確是,關鍵她每天都去。

如果兩個月掌握技能的話,女生推薦瑜伽,還有身體條件就很好的,再練兩三個月,可以考瑜伽初級教練證。

其實兩個月真的能改變很多東西,學會很多技能,核心是,你這兩個月真用心去做,高效利用時間。


抹抹的成長課堂


兩個月可以學習花式英文字體(Brush Lettering)的基礎寫法。


我習慣記手帳,喜歡看大神們的手帳排版。每次看到手帳達人將花式英文字體應用在手帳中,都非常羨慕。2019年4月份我報名了花式英文字體的課程。


第一節課是4月9日,介紹工具和簡單的開課介紹。從第二節課起,才是練習的開始。練習順序:控筆練習——基礎筆畫——遊絲練習——字母。



開始練習的時候,手都會抖,尤其是練習從下往上的筆畫時候,把握不了輕重。提筆無力是我練習了很久的難題。關鍵是自己感覺寫出來的都好醜,顛覆了以前寫字的所有自信。自我安慰和鼓勵,堅持練習一週,效果就會出現了。


第二週開始練習字母


因為工作,帶娃,我一般是早起時候練習,因為整塊的時候,更容易傾注精力。不過那時候,老師總是批評我的字母寫的太大了。練了好幾天才控制好大小。


第三週開始練習單詞


花式英文字體,看起來是連寫的,其實不然。每個字母都是分開寫的,只是過度筆畫銜接的好,看起來是連筆。對於新手,還是寫好每一個字母,控制好字母大小才是基礎。


當然,對於練習很久的大神,真的分不清連寫還是分開的,因為速度已經上來了。


第四周開始練習應用


結營之後就是自己練習,掌握方法之後,學會應用。第二個月就都是自己練習。



下面是我的綜合染卡作業


下面是我在手帳中用到花式英文字體



其實,兩個月學會的也是方法論,真正的應用很廣泛,需要自己去不斷練習。


這是我學習的過程,介紹的比較簡單。只是想說,兩個月可以學習的東西挺多的,即使兩個月沒有學完一個技能,但是學習開始了,就是一種提升。希望大家都能不斷的提升自己,找到自己喜歡的技能,並學會它。謝謝!


燚心閱讀


1:可以考個駕照,駕照沒那麼難!

2:可以學完CAD

3:可以學完flash

......

在二戰期間,德國納粹勢力要進攻鄰國一座城市,計劃兩個月後秘密佔領,需要有一個先頭小分隊提前進駐,這就要求這支部隊精通鄰國語言,現在的問題是,沒有一個人精通這門外語,如果想取得成功,必須在一個月內掌握這門外語,怎麼辦?

希特勒下令,從部隊中挑選二十名精英,必須在一個月內學會這門外語,否則就要被砍頭!

一個月!一門完全陌生的語言!怎麼可能?但是,這是死命令,希特勒的命令!

於是,二十名精英開始日夜兼程的學習這門外語,因為他們知道,希特勒的命令是不可能改變的,說到做到。接下來的一個月,就是跟時間賽跑,跟死神賽跑。吃飯時,走路時,上廁所時,手裡都拿著外語詞典,基本上不敢睡覺,實在困得不行了,眯一會,但是,手不離書,因為,死亡的威脅始終圍繞著他們,這就是學習的動力。他們所住的屋子,牆壁上,門子上,床單上,桌子凳子上,全部寫滿了單詞,就連胳膊上,腿上,凡是能寫下東西的地方,都是密密麻麻的單詞詞彙。
最後,這二十個人,因為拼命的學習外語,身體消瘦,眼圈發黑,昏昏沉沉,嘴裡唸叨著單詞和短語,快成了語言精神病人,嚇傻了軍隊裡其他人。眼看時間到了,最後的考核即將來臨,這二十個人更加緊張起來,整天在宿舍裡,互相提問單詞,用外語對話,不停的練習口語,舉世罕見的學習場面,就這樣持續了一個月。

考核開始了 ,希特勒親自坐鎮,主考官坐定,從單詞提問,句子問答,即興寫作,一個一個的過。每個參加的人都戰戰兢兢,小心翼翼,頭上直冒冷汗,兩腿哆嗦,每當一個人通過的時候,興奮的跳起來,跪地祈禱。其他人手捧詞典,不停唸叨。

終於,考核結束了,有十九個人通過了考核,而只有一個人因為確實語言神經不夠發達而被淘汰,按照鐵律,被槍斃!

試想,今天的我們的學習,如果有此壓力,一個月學會英語,肯定沒有問題,但是,我們從小學開始學習英語,一直到了大學,也未必能達到二十位士兵的水平,我們先拋開原因,單說人的潛力,對於用幾年甚至十多年學習一門外語來說是絕對沒有問題的,所以,我們唯一需要做的就是激發自己的潛力!


淡反勝濃


作為軟件開發從業者,我來說說兩個月可以掌握怎麼樣的計算機相關技能。

其實很多技能你認真得花兩個月,一定能入門甚至熟練,雖然不能精通,但是多花幾個“兩個月”,你就會掌握很多個技能。

1 PS技能

只需要你現在個Photoshop,然後網上找點教程,最好是視頻教程,邊看邊學,多實踐,兩個月內一定可以成為P圖大神。



2 視頻剪輯技能

實際上視頻剪輯如果用一些家用版的軟件,一週之內都能運用自如,比如愛剪輯,會聲會影。但是如果要專業一點,就要學習pr剪輯,如今抖音等短視頻這麼火,掌握剪輯技能會有很大優勢。

3 編程技能

兩個月速成Java編程不是不可能,但是隻能是入門級,花一個月把Java基礎知識過一遍,花一個月練手,這樣基本上可以說入了編程的門檻,但是距離可以用來工作還早,兩個月其實可以學習很多,尤其是有編程基礎的,花兩個月學Python,迅速掌握爬蟲不是問題。



4 自媒體運營技能

兩個月學運營,學自媒體,可以發現自己原來還有這樣的價值。搞自媒體其實非常考驗各方面的技能,花兩個月進行嘗試和理論上的學習,可以掌握自媒體基本都運營技能和常規知識。現在人人都是自媒體,趕緊學吧。




其實還有很多,兩個月時間其實是非常充足的,但是要學習一門技能需要足夠的自律,這一點很重要。

關注“極客宇文氏”,一名熱心有料的軟件工程師。

極客宇文氏


兩個月可以學習吉他,達到基本入門。能夠彈唱一兩首歌曲。

我假期裡面家裡放著一把吉他,幾年前買的,於是假期我就決定要在假期裡面學習它。一開始有點慢,從認識吉他譜開始,第一天學會吉他譜識譜。第二天學會撥絃,53231323。後面學會指彈小星星,再過了兩天,學會了C和絃的按法,接著又學會了G和絃的按法,後面兩天又學會了Am和絃和Em和絃的按法。這個過程大概花了我10天的時間,後面又花了幾天的時間練習和絃之間的轉換,學會了一首歌。然後這首歌也讓我學會了幾個和絃的轉換。這個過程大概花費了20天的時間。後來我又學習了D和絃和小F和絃的按法。學到這裡基本上又學會了一首歌,用到了C,G,Am,Em,小F,D這個常用和絃,其實有許多歌曲都是用這些基本和絃彈奏的,一個過程基本上一個月就夠了。後面的一個月時間,大量練習這些和絃之間的轉換,和節奏的聯繫。於是我又練習了F和絃,和吉他的一些掃弦和打版節奏型,過程中我又學會了兩首歌的彈唱。

總結:兩個月是可以基本學會吉他的基本和絃和基本彈唱演奏技巧的。試一試你也可以。


物設計


既然說是技能,那麼衣食住行相關的很多技能都可以再2個月內速成,

作為一個老師我來說說我做過那麼試驗。

1 組織畢業班學生練習交誼舞

這個是我最先開始試驗的,一開始男男女女還不太好意思,但是2個月後,

僅僅是放學練習1個小時,畢業匯演得時候,全班的集體交誼舞表現得相當漂亮,震驚整個學校。

2 組織學生聯繫大合唱

這個就比較簡單了,大家估計都有經驗,2個月時間練習多聲部合聲完全夠了。

3 組織樂器表演

大合唱之後,就是口琴表演,2個月時間,24孔複音口琴,全班都練會4首歌曲。後來還挑戰了笛子,也ok。

4 日語50音圖

這個純粹是試驗,結果居然有一大半得孩子學會了,而且後來班上還有好幾個小孩過了日語3級,沒有用多長時間。

5 足球

學校足球比賽,班上孩子都不會踢,於是組織下課後得練習,就練習帶球和停球,2個多月,和沒有專門練習得班上孩子踢,感覺我們是巴薩。這個事情其實給我很大得啟發,就是專業突擊集訓真的有效果,而且整體水平差不多得隊伍,和有一兩個特別優秀得隊伍比賽,獲勝幾率更大,因為相持一段時間對手有球員會放棄比賽。

6 書法

還組織了班上學生學習書法,2個月,80節課,堅持下來得學生,字慢慢有點體,而且會欣賞和自我學習了。

還有很多有趣得事情,其實2個月時間挺長得,一個學期出去開學和期末開始,中間也就2個月時間,可以發生很多改變了。


歷史大挖客


兩個月其實可以說成非常多的事情。

第1個是可以學習一個運動,象我小時候學習游泳,到真正的學會蛙泳,其實只需要一個星期的時間,只要你每天堅持用正確的方式來學習的話,那非常快就可以獲得明顯可見的效果。雖然後來家裡覺得我應該讀書學習,沒有讓我繼續專業練游泳,但大學的時候居然還有幸參加了本市大學生運動會游泳接力賽,拿了名次。

第二,你可以通過兩個月改善身體的整體機能,比如說是健身,比如說跑步,只要有一個正確的練習方法其實不需要兩個月,可能只需要20天左右就有一個明顯的效果。像我之前在健身房去練習,就是一開始的時候沒有報什麼期望的,但是通過私教的指導,我只是經過了6節課就已經減了10斤,而且還是在我沒有控制飲食,經常加班熬夜的情況下達成的,所以兩個月雖然看起來時間非常的短,只要計劃的好,可以做的事情非常的l


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