美麗馨晴
這個問題提得好，美好回憶卻時給人增加一種回味情感。使人不禁心情盪漾。但有的回憶使人傷感。總感覺欠缺點什麼？為了身心健康，儘量忘卻那些不愉快的事情。調整好自己的情緒，過去的事就讓過去了，一切向前看。睡不好只會使自已有無盡的煩惱。給自己帶來無形精神壓力。要拋棄這些雜念。吃好、玩好、精神好。讓自已永遠年青。
布丁姥爺姥爺
我是個性格直爽，喜歡簡單的相處。我也很喜歡回憶以前的事，回憶那時候的無憂無慮，喜歡那是時候的單純，喜歡那時候傷心了就可以大哭一場，也會因為朋友一個小玩笑把煩惱忘的一乾二淨。隨著在社會上經歷的越來越多，早就不記得自己最初的樣子了。所以就靠回憶來洗滌自己，不要讓自己被社會渲染的太混濁，把自己給弄丟了。
我就是我38181536
有，以前我經常會晚上失眠就是因為腦子會浮現以前的畫面，不開心的畫面居多，一直在責怪自己當時為什麼會這樣做，這麼傻，反思以後絕對不這樣做了，越想就越睡不著，越睡不著越想，惡性循環。所以現在有小孩了，白天忙點，不睡午覺，晚上就會睡得著。
廖一寶寶
想，我也想，想小時候發生的一些事情，記得我們前院有個大哥，比我大一歲，平時過年過節大家都在一起打撲克，後來那個大哥結婚了，他爸爸欠了一屁股債，領著別人家的女人跑了，他為了償還他爸欠人家的錢，整天開出租車，有一天霧特別大，就出了車禍，他姐還沒到現場，他就去世了，這把他媽哭的，有時候特別不相信他已經離開我們了，有時候跟發小聊天也會聊到那個大哥，挺可惜的，一表人才，還娶了個好媳婦，孩子剛滿月，所以說啊，事事無常，我們能做的就是好好的對待自己，對待身邊的人
婉婷流浪者
我來分享一下，不知道是不是年紀大了，老是現在晚上睡不著，想起家裡的小孩，老人，不能給他們一個安穩的日子，自己30幾歲了，還沒有一個穩定的工作，想著想著真的很對不起他們[流淚]小的時候總想自己長大，總覺得長大多好啊，又可以去外面賺錢，又可以在外面玩，現在長大了，才知道有多辛苦
80後小馬哥
我經常都失眠睡不著，總想結婚以後這二十多年的事，越想越睡不著，心裡有時都快抑鬱了，本來以為找一個男人依靠，誰知卻把自己變成了免費保姆，所有的坎坷和煩惱都是他帶來的。哎，女人就是命苦，放下的東西帶多，苦的是自己。
飄泊146282702
人在小的時候，都會有一段美好的回憶，小時候的活波淘氣，小時候的帥氣瀟灑，小時候與同學門們和小夥伴們的吵吵又鬧鬧，都會回憶在眼前，立立在目，小時候的不服輸的樣子，誰都願意和誰去比一比，小時候的快樂與笑聲，那些搞笑的事情都會湧到眼前來。可是現在人的青春不在回來，美好也只能是回憶，和幻想了。都以成了圖畫與往事，所以說人最快樂的時候是童年和青春。
和平987258
你好，很高興能回答你這個問題。曾經的事情有很多是美好的，也有一部分是感覺到傷心痛苦的，為什麼給你帶來的只有痛苦的呢？晚上睡覺前找朋友聊聊天呀，打個電話啊，這個辦法也是很不錯的。
之前有一段時間，我也是受工作方面的和生活上面的壓力折磨，每天到晚上的時候總是睡不著，也是比較痛苦的一件事，都能想好幾天，那段時間我都感覺自己慢慢的都抑鬱了。總之影響我個人比較大，不管是心裡的造成的傷害，還是個人白天生活體力方面的影響。後來就在抖音啊網上找一些關於勵志的短視頻，各還有各種雞湯的文章。看了這些勵志的視頻以後，我就又能振作起來，但是振作也是一時的。
每一個人都有心情低落或者難受的時候。每個人都是在不斷成長的，曾經的事情，不管是美好還是痛苦，都已經過去了，只能給你帶來痛苦和遺憾，人們都是不斷成長的，過好現在，為以後多努力，這是當下應該做的。我記得我以前那段時間就堅持跑步快走，這樣可以讓一個人有精神，積極向上，挺陽光的，沒事的話可以嘗試嘗試。
晚上睡覺前可以找人聊聊天，沒人聊天的話，可以看一些勵志的文章，反正我每天晚上都要聽相聲，聽一些勵志的故事比較好，人的年齡一天一天大了，對生活的感觸也多，有的該放下有的該努力，腦子裡還是很清楚的，只是有的時候自己心裡邊抑鬱，一時半會兒就可以了。以後的路還要自己去走，尤其是在心靈這方面的路，你想讓別人開導你，那是不行的，每一個人都可以去開導別人，但是別人很難開導自己。
最後祝你生活愉快，每天晚上快快的入睡。做一個陽光下的向日葵，積極向上，陽光朝氣！[呲牙]
洛陽小李哥
沒有
葛優秀
每個人都會懷念過去的，無論好的壞的自己經歷過的事都會刻骨銘心，人們常說這世上沒有後悔藥，所以我們還是要往前看，只要以後幸福開心了就不會再去想那些往事了，要學會放下！
