李鋼king
每天作息時間有點亂，由於每天都在關注新聞頭條，只要醒著，不由自主會瞄上幾眼，不知會不會得上手機依賴症，變成低頭族。
因為沒事幹，晚上睡覺會推遲，早上醒的早，也沒覺得睡不夠。
不管怎樣的作息，只要自已身體舒服就好，不必過於糾結。
願大家開開心心每一天！
清清泉水l
今年是不平常的一年，全家都在家裡帶著，早上吃了早飯，打掃衛生，（加上做飯兩個小時過去了）收拾完後就該做中飯了，下午在床上躺著看電視，吃了晚飯後，陪孩子做遊戲，躺在床上講故事，孩子睡著後，自己在洗漱後就十點了，所以我一般在10-11點睡，晚上睡覺的時候一定不能太晚了,否則很容易導致皮膚比較差的氣色也不好,對身體是不好的。
莊裡嘟嘟
我能說現在的狀況是十幾年來過年最放鬆的狀態嗎？
早上7點叫老大起床，吃飯上早自習，8點上網課，11點做飯，給老二找動畫片，在微信裡給兩個孩子打卡，陪老二做做老師留的作業，其他時間追劇看手機，下午2點老大上網課，老二還是看動畫片，我玩我的，晚上做飯，吃了飯，老大做老大的作業，老二一般八點多九點就睡了，我追劇能看到一兩點[捂臉]，最近真是宅到家了
落落餘陽1
很高興回答這個問題；
我想大家疫情期間在家，除了正常學習外，晚上都應該在9點以後的吧。
2020年初因為疫情不能外出，所以一直在家，荒廢了不知多少時間
在家的感覺很好，很舒適，想睡到幾點就到幾點，想吃什麼就吃什麼，想玩什麼遊戲就玩什麼遊戲，想看什麼電視劇就看什麼電視劇，但我感覺沉浸太長時間在其中的時候好像也並沒有得到多少喜悅感獲得感。無聊和頹廢的時候居多。
昨天晚上恍惚間各種念頭狂奔腦海，想自己做份計劃來做點有意義的事情，拿出了筆和紙， 除了畫了一條線什麼也沒寫。 因為這個時候建群的念頭隱隱浮現於腦海。
群的主題為分享和打卡:可以分享每天看到的好句子，好的電影，拍的風景圖或者人物圖等，聽到的好音樂；可以打卡讀的書和各種運動。
我沒有功利性也沒啥企圖，為了大家聚在一起可以交流溝通以及多一些正能量的分享。想聚集一些價值觀沒問題性格比較好的夥伴，想寄存我的一份溫暖在這個群裡，大家報團取暖，互相影響。
我想就這個想法大家聚在一塊，以後有什麼事情大家一起討論。
都市連鎖瑩姐
疫情在家，還和之前一樣十點左右睡覺。沒有熬過夜，也熬不起。有一天兒子買得檸檬紅茶，喝了晚上興奮怎麼也睡不著。第二天兒子也說睡不著，但十一二點睡著了，我是三四點。看來下午不能喝茶。疫情期間五六點吃飯不錯，睡之前消化得差不多了，這樣不容易長胖。
太行雲筱
這次的疫情的確是來得猝不及防，年前還制定了各種各樣，自我感覺非常完美的假期計劃與節後計劃呢，沒想到一下子被這個疫情全打亂了，說點題外話，這個春節貌似也成了最不費錢的一個春節了。
至於晚上是幾點睡覺，我感覺跟我平時沒啥區別，也是10點左右躺下，然後差不多11點才能睡得著，因為這麼久都沒工作了，再加上我是裸辭的，原本計劃著年後找工作呢，結果遇上了這麼一種不可抗拒的因素。因此有些時候躺下來想想，覺得今年真的應該是比較艱難，也不知道這個疫情要持續多久，就業市場等著這個封閉期結束之後會怎麼樣？一想到這些，睡意相反沒得了，有的時候差不多要到12點了才能睡得著。
不過疫情這段時間，我卻徹底沒了睡午覺的習慣，主要是，整天待在家裡，做點自己喜歡做的事情，比如來做做悟空回答、刷刷頭條、看看書，也不是那麼累，再加之感覺家裡要比在辦公室冷，睡午覺不是那麼舒服，也就沒了睡午覺的習慣了。
疫情還在繼續，既然已經成了不可抗拒的因素，那多想也無益了。在家裡就多做點自己喜歡的事情，讓這個假期充實起來，多陪陪父母，與家人多聊聊天，這樣的時光也挺難得，一到了正常節奏開始估計就很難再有這樣的時光了。
流動的沙唰唰
疫情在家這段時間，大家都是幾點睡覺？回答：從今年春節期間到現在，我一直呆在家裡，天天睡覺正常時間，早睡早起，晚上9點半左右，早晨5點半左右，除了睡覺和吃飯，我天天都是玩頭條，在頭條裡學習，網友的好作品和好文章。
週三爺518
大家好我是農村小王，是河北省邢臺鉅鹿人，說起這段疫情睡覺的時間就沒有軌率了，晚上睡覺大概在十二點左右，再晚一些就到凌晨二點直四點了，為什麼我會這麼晚呢，因為現在疫情期間全國都在對抗疫情，我們這村莊全閉封鎖，村裡的情況是不讓到處走動串門，巡邏隊二十四小時巡查不讓大街小巷走動，各自待在各自的家裡，自己家大門也不讓出，所以整天待在家裡，除了吃飯玩手機之外就是睡覺，沒有了生活軌跡了，想什麼時候睡覺吃飯就很隨便了，白天困了就白天睡導致晚上不困玩手機到半夜，不過我相信疫情很快過去生活會回到正常，疫情過去後正常上班了，晚上會到時間就休息了，答完謝謝。
一菸酒鼎
疫情在家期間，我一般是夜二十二點睡覺。
我已退休十二年，作息規律平常是，早五時起床，聽收音機一小時，做飯。早飯後散步半小時，回家上頭條。午飯後休息一個半小時，後飲茶一小時，散步一小時。晚飯後運動二十分鐘，看新聞聯播，戲曲音樂節目，上頭條。二十二點睡覺。
疫情宅家後，晨五六點起床，上午室內活動，上頭條。午休後飲茶，上頭條，室內活動半小時。晚飯後看電視後活動半小時，上頭條，二十一點泡腳，二十二點睡覺。
劉480909厚德載物
我是硬生生在家待15天沒出門，老鐵們有沒有一樣的。每天呢就是床上，電腦前，廚房。真是三點一線。吃完了玩，玩完了睡。睡醒接著玩。不過這幾天確實是很累的，心累。每天看手機都是一些負面的東西。想出去跑個步都覺得奢侈。上班都沒覺得這麼累。希望病魔能早點過去，生活回到正軌上。我們真的快憋瘋了。
