海雲海
退休以後，提高生活品位，充分利用自己勞動得到的果實，讓家人過上幸福的生活，是人生必備的課程。保持身體健康，儘量為家人減輕負擔，是智慧人生的體現。
於兆太
健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，根據世界衛生組織給出的解釋：健康不僅指一個人身體有沒有出現疾病或虛弱現象，還是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態，現代養生學者宋一夫率先提出“養生之前必先修心”的理論，由此可見心理上的健康與生理上的健康一樣重要，這就是現代關於健康的較為完整的科學概念。
生活品質的提高，意味著我們更加想要過精緻的生活，不管是年輕的時候還是退休的時候，日子“越過越紅火”是“眾心所望”。明年，趕上祖國改革開放的七零後、八零後就要開始進入五十、四十歲的中年人隊伍，他們已然成為祖國發展的中堅力量，事業有成、家庭和睦，接下來就是安排自己退休生活的時候了。
萬事屋搬磚員
因為只有自己健康了，才能擁有自己的安詳晚年生活，如果病怏怏的，那就等於失去了自由，不是有句老話嗎，久病床前無孝子！推薦可以自己多瞭解一下中醫的穴位拍打按摩和艾灸，我老媽自從我引導後沒事就自己艾灸按摩穴位，現在身體倍棒，對我們兒女來說就是最大的幫助和歡喜[機智]
努力學習才能更好
這位朋友，相信你聽過這樣一句話，
健康是1，其他的一切都是0，1擺在前面，後面0越多就越精彩，如果1沒了，0就變得毫無意義了。
退休以後，工作了幾十年，每個人工作不一樣，可能生活經歷也會不一樣，但是退休之後的生活相信也會自己的一些期待。而要去完成這些期待，如果沒有一個健康的身體，會讓你的體驗直線下降。
想出去旅遊，卻腿腳不好，這無疑讓旅遊體驗大打折扣
想發展自己的興趣愛好，卻體能跟不上，也讓你無奈
具體的你可以自己想象一下，人生短短几十年，如果希望退休生活更精彩，好好保養自己的身體吧。祝樓主健健康康[祈禱]
認真的一粒沙
唯有健康，才有幸福的退休生活。
健康肯定是先決條件，如果你退了休，然後，因病經常要去醫院看病。就感覺你沒退休，每天還去單位，只是換了一個地方打卡，那還有什麼意思？
年青時候忙事業，忙家庭，忙生活，一直都很忙。退休了，閒暇了，這個時候才是人生經歷的“自由時段”，如果這個時候你的身體掉鏈子，那你就錯失夕陽人生的精彩片段。
為了保證退休以後，有一個好的生活，那麼，首先就要用足夠的時間來鍛鍊身體，把身體素質提高，才能保證你有很好的身體，來享受這些豐富多彩的退休生活。
因為，這個時候所有的時間都由你一個人支配，一個人消費。你可以儘量詳細的，去規劃自己的退休生活，想學什麼，想走哪兒去，都能滿足。
只是有一個時間段不能佔用和浪費，那就是你每天鍛鍊身體的時間，這是前提，沒有健康的身體，那麼一切都是空談。
雲中一擊
你能感覺到這一點，說明你活明白了。錢多錢少不重要，重要的是身體健康。奮鬥了一輩子，好不容易退休了，迎來了人生最好的時光，如果身體不好，豈不是可惜。錢再多，身體不好，吃不香睡不好，白搭。錢再少，身體好，粗茶談飯吃得香，睡得著，照幸福。
閒人愚見
因為只要有了健康，你才能做你想做的事情。有了健康，你才可以慢慢體會自己年輕時所夢想的詩和遠方的含義，體會家庭的幸福與溫暖。所以不只是退休後，現在年輕人也要擁有一個健康的體魄，才能實現心目中的詩和遠方。
用戶13349206109
這個問題問得好[贊]如果說把退休生活的N多必要項列出來的話，健康是這N多項的第一項，其它N多項只能排在健康項的後面。假如沒了健康，也就是說健康為0或者為負數，那後面的N多項的數目再大又有什麼用呢？
用戶飛沙河
退休後也就是沒有正式工作了，平平淡淡也好，風雨兼程也罷，人生也就到了晚年，不管做什麼事情，或有其他的什麼事，不管你貧窮，不管你富有，都離不開身體健康，有一個好的身體就能想要做到的，故而提高生活品質就得有好的身體。
忠誠286761326
第一是健康，有了健康的身體才能享受人生，第二是有錢，有了錢才辦到想辦的事情啊！
