可攻可受可愛
我覺得忘記一個人其實不難，就是你全身心的投入工作和生活中，讓自己忙起來，讀讀書多學習，讓自己充實起來。
馬炯炯呀
很喜歡張艾嘉的《愛的代價》。
還記得年少時的夢嗎
像朵永遠不凋零的花
陪我經過那風吹雨打
看世事無常
看滄桑變化
那些為愛所付出的代價
是永遠都難忘的啊
所有真心的痴心的話
永在我心中雖然已沒有他
走吧 走吧 人總要學著自己長大
走吧 走吧 人生難免經歷苦痛掙扎
走吧 走吧 為自己的心找一個家
也曾傷心流淚
也曾黯然心碎
這是愛的代價
也許我偶爾還是會想他
偶爾難免會惦記著他
就當他是個老朋友啊
也讓我心疼也讓我牽掛
只是我心中不再有火花
讓往事都隨風去吧
所有真心的痴心的話
仍在我心中
雖然已沒有他
走吧 走吧 人總要學著自己長大
走吧 走吧 人生難免經歷苦痛掙扎
走吧 走吧 為自己的心找一個家
也曾傷心流淚
也曾黯然心碎
這是愛的代價
人生就是一個擁有和失去過程。年少我們擁有天真浪漫，不斷長高的身材健碩的體魄，父母卻在一點點變得不再挺拔，隨著我們的獨立和成家，父母也在慢慢老去。當有一天，我們不得不面對父母退出我們的世界時，我們那種撕心裂肺生離死別的感受，也只有自己獨自去承擔，這是沒有人能替你的。
如果你幸運在自己心智成熟已經獨立時，父母離開，還好一點接受。如果你還是孩子，還需要被照顧和呵護時，父母的離開會怎樣呢？
太陽每天還會準時升起，我們還要生存下去，所有的一切還要自己承擔。雖然我們是多麼的不捨和不情願，但我們還是要接受父母的必然離開，沒有任何商量和討價還價，你必須面對的現實。
是你嗷嗷待哺的孩子給你堅強，是你還有許多未盡事宜需要處理，是父母的心願：你要好好的……
言歸正傳，怎樣才能徹底忘記一個人。你首先要接受不能改變的事實，靜心考慮下一步的計劃，讓自己忙碌充實起來，不給自己閒暇去胡思亂想。只想做完這件事還有那件事，儘可能的去找事情做，在忙碌充實中，一次次見證自己的微小改變，堅信自己沒有什麼是不可以做到的。
我父親是2019年12月7日去世的。我就是這樣一點點走過來的。忙碌充實讓我一點點重新走上生活的正軌，雖然有時想起，還會錐心的痛，但是我也慢慢接受了現實，我們無法改變的，那只有我們自己來慢慢改變接受。
世間除了生死都是小事，那渺小的我們還有什麼不能釋懷的呢？
A嚴巖
首先要告訴你忘記一個人是很難的，尤其是自己深愛的人或者是自己難忘的人。如果要忘記可能要花上一年，兩年甚至一生都不可能做到完全忘記。但不忘記又會使自己陷入苦惱，使自己糾結。所以該忘記的還是努力忘記。一下有幾個比較長常用的方法，我不敢保證效果非常好，但總歸會對你有所幫助，你可以參考一下。
1.要忘記一個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。聽聽音樂,切記不要傷感的.出去交遊!
2.時間是會讓你忘記她的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她一個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪一個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她，因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她。你可以去回憶她的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記一個人，因為那樣你就會比以前更愛她，愛一個人容易，忘記一個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
3..其實有時候你可以換一種思想：你愛她!但有時,放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她更好的人。另一方面，你愛她，可你希望她過得更好吧，也許她離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
朋友我可以告訴你一個關於我的事：說實話，我也一直喜歡一個女孩，但是她現在不喜歡我，但是我也想你一樣，每每想但她都有一種遺憾的感覺，但是我告訴自己，我的路還很長，她不接受我我再怎麼努力都是無濟於事。所以要把這份感情埋在心底，把它珍藏起來。再告訴你一句話：自己身邊現在的女朋友或者老婆並不是自己最愛的人，其實仔細品起來還是有道理的。
夏一生愛寫作
之所以有些東西很難忘記，是因為在心上刻得太深了。能夠讓你發了瘋想要忘記的人，無非是這幾個人[機智]:曾經的戀人、自己喜歡過的人、給自己帶來傷害的人，亦或是曾經在一起最後不歡而散的人。對任何一個人來說，刻意的忘記都不會徹底，那怎麼辦呢！整天沉浸在要死要活的頹廢生活裡無法自拔嗎？當然不是。人之所以會控制不住自己思緒胡思亂想，是因為你太閒了。你看看那些整天忙得連睡覺時間都要一而再再而三壓縮的人，他們有那麼多的“無病呻吟”嘛！生活馬不停蹄的催促讓你根本來不及抱怨，更何況是清空腦子來瞎想，沉浸自己的悲痛回憶一發不可收拾。既然刻意的忘記不會徹底，那就降低他對你生活的影響力。你會覺得難忘，是因為他在你生活中佔據了很大的分量，而你剛好整個世界都是他。等他有天棄你而去的時候，你會發現你整個人都被掏空了一樣，除了曾經美好的回憶，你一無所有。過去有多甜蜜，如今就有多折磨。你可以給自己一段時間傷心難過，畢竟人心都是肉長的，但是難過後就該收拾收拾繼續自己的生活，人生是一場修行，這只是你修行入門的小小考驗。生活理應越挫越勇，而不是半路言棄！傷心完後，那麼接下來該走自己心中的路了。
第一:融入外界，把心情調整過來。晨起洗把臉，精心拾掇一下自己，出門看看這個被你遺忘的世界，逛逛商場、美食街。你是否忘記你有多久沒有好好吃飯了，坐下來好好享受一頓美食吧！看看四周縈繞的煙火氣:服務員震破耳膜的吆喝聲，老闆杵在門口的熱情迎客聲，來來往往穿流的腳步聲，你有沒有發現人間還是值得。
第二:確定目標，讓自己專心投入一項工作或學習。人只有在很閒沒有壓力的情況下，思緒才會不受控制的四處飄。最好的辦法，讓自己忙起來。無論幹什麼，能讓自己投入進去就好。
第三:堅持鍛鍊，讓自己重拾自信。鍛鍊也好，塑型也罷，每天拿出一點時間給自己鍛鍊，保持好身材，出出汗，你會發現你整個人輕鬆很多，長此以往，加上世人的褒獎，你會變得越來越自信。
第四:投入一段新感情，讓新歡替代舊愛。但是，感情這個東西沒辦法將就，一時半會兒又不能一下子就找到那麼合你心意的人，但是，並不妨礙我們有這個念頭。要堅信這一路很長，總會遇到那個對的人跟你說晚安。一段時間後，你會發現你依然沒有徹底忘記他，時不時的還是會浮現在自己腦海中，但是你會發現，你不會再因為他要死要活，失去自我了，當朋友問及你時，你甚至都可以大方的談起他。那麼恭喜你，這一天到來的時候，便是你“重生”的日子。
絮拾光
第一、嘗試讓自己接受他離開
你很愛他，可是他最終還是選擇了離開，那麼你會傷心，甚至是生氣，這都是很正常的。
有人在分手後，對對方會回來這個行為常抱有幻想。
既然結局已經是這樣的了，那麼幻想他會重新回到你身邊，這無疑會增加你失戀的痛苦。
你也已經知道他有女友了，那麼你就要嘗試自己接受他離開。
第二、承認他的好和渣
他和你分手，只是不夠愛你，或者是他愛上了別人。
你可以嘗試著承認他帶給你的傷痛，也承認他給你帶來的歡樂。
感謝他曾經來過你的世界，他體會不到你的美，所以你也不遺憾他的離開。
第三、學會轉移視線
生活並不僅僅只有愛情。
你可以嘗試去做一些自己感興趣的事情，用其他事物來填補你的心，讓你無暇想他。
試著安排一次旅行，試著學會健身。
千萬不要讓自己陷在失戀的情緒裡，做一切能讓自己開心的事情。
第四、學會傾訴
有些事情埋在心裡，情緒得不到釋放，反而更加不利於健康。
可以試著跟自己的朋友傾訴自己的情緒，傾訴內心的痛苦。
你要記住：愛情都是有保質期的，你不可能永遠愛著一個人。
愛情並不是生活的全部，在愛的時候就好好愛，不愛了就瀟灑離開。
如果忘不掉，那麼就想念，但千萬不要忘記了，最重要的是要過好自己的生活。
喵語繪車
如果你指的是曾經的戀人，那只有時間和新歡可以。
那顆星星是水星
我認為可以淡忘一個人但不可能徹底忘掉那個人，也許TA帶給了你傷害，但時間長了會發現這些負面的傷害往往也能帶來些許正面的價值，沒有一個人的出現或者一件事的發生是毫無緣由的，只是在乎你如何去看待，把過往的傷害看成是成長的一部分吧，有些人的出現就是為了讓我們成長。
難以徹底忘記的一般有兩種情況，一種是感情中被虧欠，沒有被溫柔對待;一種是單相思。相愛過的人，若付出相當，沒有虧欠，即使從很愛到不愛，彼此也不會變成仇恨，雖然不能忘記，但也不會念念不忘。那些在感情中被虧欠的人，更容易念念不忘，耿耿於心，不是因為愛，更多的是因為不甘心或者恨，不放手，試圖討得一點點的感情回報。
而那些從未得到過的單相思，也容易難以忘懷。距離產生美，因為從未得到，因為沒未近距離審視，所以對對方滿懷好感，視為男神女神。
不久前，我遇上一個人，送給我一罈酒，她說叫“醉生夢死”。喝了之後，可以叫你忘掉以前做過的任何事情。我很奇怪，為什麼會有這樣的酒。她說，人最大的煩惱，就是記性太好，如果什麼都可以忘了，以後的每一天，都會是新的開始。那你說多開心。 其實“醉生夢死”只不過是她跟我開的一個玩笑。你越想知道自己是不是忘記的時候，你反而記得越清楚。我曾經聽人說過，當你不能夠再擁有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘記。
最後總結下：真的沒有必要刻意讓自己忘記。我現在就處於這樣的一個狀態，一首歌、一句話、一個共同認識的人都在提醒著我，我跟TA曾經的美好。我是一個有強迫症的人，越想不想一件事卻往往會逼自己去想一樣。明明想著讓時間治癒一切，卻總會不經意的想念，想起時還是會難過。如果一定想做些能讓自己忘記他的事就儘量忽視吧，即使看到TA的微信動態也不去點贊、評論等等，忍著不再去關注他了。但是也不妨礙正常的聯繫。其實，我一開始覺得分手之後還可以做朋友，但現實讓我覺得還是不可能。也可能我說做朋友是有非分之想吧，愈或是目前對TA的感情還在還想要儘量關心 。不管怎樣，時間是最好的良藥。
